⑴ 小腿骨折打了石膏是天天躺在床上好還是適當的下床運動下或坐著休息下
適當祥睜活動與休息相結合.單純不動不利於血液循環,長謹慎歲期不活動,小腿肌肉會一定程度萎縮,不利於功能恢復,你的醫生應該也有交待你注意事項的啊.最好根據醫生的囑咐來進行適當活動,因為他最了解你的病情,知道什麼時侯你可孝李以開始功能鍛煉,休息時應該注意抬高下肢為主,有利於靜脈迴流
⑵ 石膏拿掉後腳怎麼運動才能恢復正常
常用熱水敷，不要作負重運動，可以在床上活動腿部，慢慢來！悠著點兒喲！！
⑶ 腳踝骨折後打了石膏後在家休息腳可以適當的活動嗎
可以做適當的活動，盡量抬高患肢，還可以做股四頭肌的伸縮。
⑷ 打石膏的腳躺在床上怎麼打發時間
打石膏的腳躺在床上打發時間，可以這樣做：
腳打著石膏可選擇側睡或平躺，在平躺睡覺時可在腿激磨派下面放一個抱枕，防止患處受壓。
腳部打明賀游消石膏期間可將患者的患肢抬高，可促進腫脹消退加快骨折的癒合，還應及時觀察石膏的松緊，因為石膏過緊會影響下肢的血液循環，引起壞死。患者還應觀察患肢端的血運，如果血運比較差會導致患者出現肢體麻木、疼痛等症狀，應及時拆除石膏。
在打石膏治療期間，應避免活動肢體，在一個月後以後可到醫院做X片進行復查。如果骨折部位癒合比較好或沒有出現明顯的移位，可拆除石膏使用拐杖適當下地活動。
⑸ 我腳後跟骨折了。昨天打上石膏就在床上躺著。但是上廁所要拄著拐杖出去。受傷的腳不會挨地。我這樣會對康
病情分析：
你好，你的這段段茄種情況應該是石膏外固定製動治療的，只要是石膏沒有變形和活動的話輕微的動作時不會有很大影響的。
意見建議：
應該適當地進行腳趾的活動，這樣會利燃喚於骨折得到癒合，動靜結合有利於握察疾病恢復，但是石膏必須保證完好無損。
⑹ 骨折後可以運動嗎
這位朋友，首先我說明兩點，第一，打石膏的目的是為了固定骨折端，以利於骨折的癒合；第二，在骨折達到臨床癒合標准之前，患肢是絕對不可以負重的。下面我再逐一回答您的問題： 1、您現在的情況，扶雙拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所說的「運動後左腳有些充血，過會就散了」，是正常現象。您現在腳還處於腫脹期，所以不建議您長時間下地活動，有可能會加重腫脹，道理很簡單，因為水往低處流。要減輕腫脹，就要注意保持腳處在高位，比如睡覺的時候把腳墊高，坐的時候把腳平放在另一個椅子上等等。 3、還需要提醒您的是，骨折以後功能鍛煉是非常重要的。沒事的時候坐在床上多活動腳趾頭，也可以平躺在床上兩腿在空中做蹬自行車的動作，這些都是有益的功能鍛煉的方法。 個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
⑺ 骨折了出院了，石膏可以去掉嗎可以下床活動嗎
西醫使用開刀，然後打石膏，卧床不動靜養
中醫主張活血化瘀，以氣血養傷
這次的骨折傷得不輕。還是在床上躺著。有二十幾天也有癒合
可以先做右腿（好腿）的按摩推拿，尤其是對應的受傷位置（左病右治）
每晚用陵滾盯熱水泡右腳，備談使用熱毛巾熱敷搓擦左腳板
三十天後，可適當地把邊緣的石膏切割部分，尺和讓傷腳的血氣流暢些
四十天後，可把石膏切半，保持後半部分，前面敞開，做輕柔的按摩搓揉
五十天後，白天可拿開石膏，輕柔活動，睡覺時再戴上
長時間不動，會有很多壞處，也不利於復健
按摩搓揉要時刻去做，每天必需泡腳
祝 早日康復
不要下地拄拐活動。可在仰卧床上做腿的屈伸動作