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崴腳多長時間可以熱敷

發布時間: 2022-01-11 11:48:39

A. 崴腳後到底是冰敷好還是熱敷好敷多久

如果我們在運動的時候不小心崴了腳一定要記住敷腳的順序,24小時內先冰敷,24小時以後再熱敷,這樣才有效果,並且敷腳時間的長短也要根據崴腳的嚴重性判斷。

冰敷的時間一般是二十分鍾左右,這個時間能夠保證傷處暫時穩定,並且不會繼續發生腫脹,同時也會減少腳部的刺疼感。但是不要敷時間過長,可能會起到反作用,很容易把腳部的肌肉凍傷。如果情況比較嚴重的話就隔半個多小時再次冰敷二十分鍾,熱敷的話基本一次也是敷二十分鍾就可以了。

B. 腳踝扭傷後多少小時可以熱敷,敷多長時間,一天

腳踝扭傷24小時內要冷敷,扭傷24小時後,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處,5~10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1~2次,每次熱敷約30分鍾即可。如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,並逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫院攝片診治,骨折無明顯錯位可使用安信高分子綳帶固定。

C. 腳崴到了冷敷多長時間後可以熱敷

腳崴了或者扭傷後24小時以內都可以冷敷或者冰敷的,超過24小時後可以進行局部熱敷的,同時最好口服三七片進行治療,減少腿部活動量促進腳踝早日康復。

D. 崴腳熱敷要幾天

個把星期

E. 崴腳冷敷後多長時間後熱敷

腳步扭傷48小時後給予熱敷。外用雲南白葯即可,要注意休息,不要活動,慢慢就會好轉。

F. 腳崴傷了,都說熱敷好,那該什麼時間熱敷好呢,敷多長時間呢

中西醫共同建議:
1.崴腳後,受傷的腳盡量保持不要再繼續活動,有條件的可以用綳帶等捆綁固定,這樣可以降低腫脹的程度。
2.傷後24小時內切忌按摩,應反復冷敷5次,每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態,冷敷會促進血管收縮,也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
3.24小時後改用溫水熱敷,每日2次15分鍾即可。24小時後熱敷能活血化瘀,促進瘀血吸收。
4.崴腳後,最好是及時找專科醫生就診,以免留下後患。

G. 腳崴了,熱敷的時候一次要敷多久要敷幾天

前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次。24小時以後的話 ,要熱敷,損傷(扭傷)後在皮膚無破損的情況下,立即冷敷或用冷水沖洗患處,使患處血管收縮,這樣可減輕當時的腫脹和疼痛。熱敷可以等到毛巾溫度不怎麼熱的時候 大概多少天要看自己情況

H. 崴腳幾天後可以用熱敷嗎

24小時之內只能冷敷,因為此時很多毛細血管破裂,為盡快止血,不能熱敷
只能冷敷
24小時之後血液凝結,用熱敷可以幫助淤血盡快被人體吸收

I. 崴腳後多長時間熱敷

你好:建議你在事後的24小時後在熱敷,否則有加重水腫及血腫的可能性。

J. 崴腳多久熱敷

剛崴完腳立刻用涼水沖患處,挺一會再繼續,或是用冰塊敷在患處,這樣會起到消腫的作用,一直到12小時後才可以熱敷。利用紅花油或是雲南白葯氣霧劑噴灑患處,一天3次左右即可。
下面說下我用的方法,這方法也是在網上找到的。12小時後的恢復方法,買好保鮮膜、面巾紙、紅花油。拿出一張面巾紙,打開紅花油,把面巾紙上滲透紅花油,然後敷在患處,在用保鮮膜包裹起來(注意不要包的太厚)。然後8小時候換一次。也就是第二天早起更換一次新的。個人感覺成效還是蠻快的。有問題可以追問。滿意的話還望採納