Ⅰ 鍛煉身體對鼻炎有好處嗎
鍛煉身體有很多好處，對鼻炎有好處嗎？
經常鍛煉身體對治療鼻炎有好處，急性鼻炎是由於抵抗力下降引起的發燒、上呼吸道感染，鼻炎發作出現流涕、鼻塞、頭疼，需要全身應用抗生素，鼻腔用鼻噴激素，包括中成葯的通竅鼻炎類葯物。同時，還要用黏液促排劑，經過一周的應用，急性鼻炎可以控制住。
但值得注意的是跑步後的保養也非常重要，若患者跑步後出了一身汗又著了涼，反而會導致上呼吸道感染，造成急性鼻炎，加重鼻炎的症狀，得不償失。
Ⅱ 小孩鼻炎怎麼做比較有效
一般普通感冒引起的鼻炎，多數與感冒一樣，是自限性疾病，可以自愈的。難以自愈，而且容易反復的鼻炎就是小兒慢性鼻炎，實際就是過敏性鼻炎，之所以此病難以治癒，是因為其為一直變態反應性的疾病，與過敏和免疫有關，容易復發發作，需要堅持長期的治療。因此，遇上這種疾病，家長多感到比較棘手難弄。
什麼是過敏性鼻炎？我們又稱變應性鼻炎，是由於患者 接觸過敏原引起的鼻腔黏膜的變應性反應 ，以 流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、鼻部發癢為主要表現的一組癥候群 。也可以引起眼、耳和口咽部干癢不適；長期復發發病會引起孩子煩躁、易激惹等情緒改病。
過敏性鼻炎的主要特點有哪些？1、打噴嚏： 過敏原可直接刺激鼻粘膜充血而引起強變態反應，陣發性打噴嚏的症狀，患者打起噴嚏短時間內一個接著一個停不下來。這與感冒引起的打噴嚏不一樣。
2、流清鼻涕 ：鼻咽部的鼻局春淚管、咽後壁、鼻竇都是桐螞耐相通的，過敏引起的鼻黏膜分泌黏液增多，而引起流鼻涕不止，不僅向鼻腔前流，還可能向鼻後的咽喉部流，從而引起感染。
3、 鼻不通氣： 由於鼻粘膜充血、水腫、分泌物等堵塞鼻腔引起鼻塞、不通氣。這樣容易引起孩子用嘴張口呼吸，口乾舌燥、影響睡眠。
4、 鼻腔干癢： 由於是過敏，會導致鼻腔反復炎症反應，自然常常引起干癢，孩子會不由自主地去吸溜鼻涕，做出皺鼻子、揉鼻子的反應。
5、咳嗽： 有人會問，鼻炎為什麼會咳嗽？咳嗽可能是過敏後炎症刺激、也可能是鼻涕倒流到咽喉部、氣管導致的刺激性咳嗽。多為陣發性的乾咳。
6、其他形式的過敏反應： 如眼部發癢、揉眼睛等過敏性結膜炎的表現；比如孩子眼、眼瞼發紅、流淚、發癢、畏光和黑眼圈。同時，對煙味、冷空氣都會比較敏感而出現咳嗽、打噴嚏的表現。
孩子有了過敏性鼻炎怎麼處理？孩子如果有上述的一系列特徵性的表現，價值就應該及時帶孩子去正規醫院進一步檢查治療，過敏性鼻炎與哮喘一樣，一般是不能治癒，只能控制。
因此，明確診斷就顯得非常重要，一旦診斷確定，家長就要堅持規范治療，尤其聽醫生的指導意見，抗變態反應（抗組胺葯）治療。我們把葯物治療交給了醫生；然後是家長需要做什麼呢？
1、迴避過敏原： 對所有過敏物質（監測過敏原）家長都要有意迴避，比如花粉、粉塵、蟲蟎、煙霧、芳香氣體、動物皮毛等，甚至雞蛋、海鮮等。出門要戴口罩。
2、鼻腔護理： 當過敏性鼻炎發作時，用生理鹽水或海鹽水鼻噴劑，清洗鼻腔就成了家長必做的一項工作，通過清洗、沖洗可以將炎症物質、分泌物、病原體都沖走，這樣能緩解孩子炎症反應和鼻腔不適如鼻塞、干癢、打噴嚏。
3、鼻噴葯物治療： 遵醫囑應用鼻部糖皮質激素噴劑，可直接抗炎、抗過敏治療。
4、堅持戶外 體育 鍛煉： 戶外物前運動可以讓孩子吸收新鮮空氣，適應環境；通過一定的 體育 運動如跑步、走路、玩滑滑梯、做體操等，可以增強孩子的身體素質，避免感冒、增強免疫功能，減少發病。
小孩鼻炎怎麼做，要看得的是哪種類型的鼻炎。鼻炎的症狀表現為流鼻涕，打噴嚏，鼻塞等等。過敏性鼻炎、急性細菌性鼻竇炎、病毒性鼻炎是兒童最常見的鼻炎類型，下面我們分別說說應該怎麼做。
一、過敏性鼻炎 過敏性鼻炎的特點就是接觸過敏原就會有症狀，脫離過敏原好轉。接觸過敏原後發生IgE介導的過敏反應，會出現鼻子癢，清水樣鼻涕，陣發打噴嚏，鼻塞等症狀，有的還會合並過敏性結膜炎症狀，表現為眨眼睛，眼睛癢，眼睛發紅等等。
過敏性鼻炎的診斷是通過臨床症狀來確診的，通常不需要做檢查，如果想明確過敏原，可以做一個吸入性的過敏原檢測，但過敏原檢查的項目有限，不一定能找到明確的過敏原或者就能查出來陽性結果，此外過敏原陽性也不代表孩子就一定是對這種物質過敏，只有當孩子接觸此物質的時候過敏，迴避之後好轉，才考慮是真的過敏。
1、過敏性鼻炎患者在日常生活中需要注意哪些方面呢？
迴避過敏原，是減少過敏性鼻炎發作的一個重要措施，比如塵蟎、花粉、寵物皮毛、黴菌等。對塵蟎過敏的孩子，家裡的床上用品需要定期高溫清洗，去除蟎蟲，空調也要洗干凈再用。可以使用除蟎儀吸塵器減少環境中的蟎蟲暴露。
盡量減少霧霾對呼吸道的刺激，避免接觸二手、三手煙。
2、過敏性鼻炎的治療
2歲以下的過敏性鼻炎少見。2歲以上，主要是使用鼻噴激素，每天1-2次，連續使用4周後評估症狀。抗組胺噴鼻劑、口服抗組胺葯是備選。生理鹽水或生理性的海鹽水洗鼻，既可以清除鼻腔分泌物，還可以清洗鼻腔過敏原，要配合鼻噴激素一起使用。
三、病毒性鼻-鼻竇炎和細菌性鼻-鼻竇炎病毒性鼻炎最常見的情況就是平時所說的感冒，具有自愈性，大多數會在10天左右逐漸好轉。細菌性鼻-鼻竇炎一般是繼發於感冒後的細菌感染，如果流鼻涕超過10天不好轉，或者症狀好轉過程中再次出現發熱，流鼻涕加重，或體溫大於39度，且連續3-4天流膿鼻涕，精神不好，有這些情況都要懷疑孩子是細菌性鼻-鼻竇炎。
病毒性的鼻-鼻竇炎不需要服用葯物，可以用生理鹽水清洗鼻腔，促進恢復。細菌性鼻-鼻竇炎的孩子建議口服一個療程的阿莫西林克拉維酸鉀，同時配合洗鼻。
現在兒童得鼻炎的不少啊！中醫認為，青黃辨寒熱。所以鼻炎要靠分清寒熱而下手。怎麼分呢？流的鼻涕偏清的，體寒也，偏黃濁的還有郁熱。
所以根據熱者寒之，涼者溫之的原則選擇用葯一般都不會有差錯。所以碰到一些體寒容易感冒，鼻炎反復的孩子我們常用玉屏風散配合桂枝湯。
碰到一些容易發熱的孩子，我們要用小柴胡湯加減變化。同時孩子鼻炎看似鼻子堵住了，其實是肺跟肝膽有堵塞。
肺跟肝膽有堵塞是因為大腸跟小腸不通暢，所以像飲食這些雞蛋，煎炸之物，油炸花生米之類的，黏糊糊，容易生痰，很香很容易吃進去，卻很難排泄出來的東西要遠離。
孩子這些常見的問題只要飲食上注意到，一般上疾病都很快減輕，如能再配上通宣理肺，中醫講，肺開竅於鼻，加強運動量，肺活量，鼻孔通暢，那個氣不癟了，那個炎症就不見了。
鼻炎通常有急性鼻炎、慢性鼻炎和過敏性鼻炎。
1、急性鼻炎通常由上呼吸道感染引起，一般上感痊癒後會自愈，無需做其他處理；
2、慢性鼻炎需要查找病因，這個就建議你去五官科看看；
3、過敏性鼻炎：顧名思義就是因為對空氣中某種物質過敏引起的，常常突然打數個甚者數十個噴嚏，鼻塞，流清水樣鼻涕等。一般情況就採取對症治療，如遠離過敏物質或者服用一些抗組胺葯物，要想治癒則需要查找過敏源或者用中葯增強身體抵抗力。
我是蒸桑拿蒸好的 那時候蒸桑拿是用水潑電石上面生熱 我就時不時潑兩瓢 吸了太多熱氣 當時感覺鼻腔 和肺部都是熱烘烘的 後來熱的受不了了就出來了 回來發現鼻子莫名的舒服通暢，那天晚上睡的特別好 第二天鼻子就差不多好了 十幾年過去了我的鼻子都和正常鼻子無異。希望我的經歷能對大家有所幫助
最近雨水比較多，晝夜溫差也比較大，鼻炎比較容易復發。
中醫認為鼻炎是一種常見病，多發病，防大於治。在防治鼻炎的這方面我有三個比較好的方法，慢性鼻炎和過敏性鼻炎都適用：
第一：按合谷穴 自己或者家長按合谷穴，就是虎口的那個位置，記住按的時候有四種感覺：酸麻脹痛。每天早晚，按1~2分鍾即可。
第二：按迎香穴 鼻翼兩側就是迎香穴，順時針按摩1~2分鍾，力度一定要有酸、麻、脹、輕微疼痛，才是按摩到位的。 李時珍說肺氣宣則百病除，這兩種按摩穴位的方法就是直接宣肺氣的，解決他的真正病理所在。所以按一按鼻子就通了。
第三：服用湯劑 滋陰宣肺防治鼻炎湯 用沉香、川芎、瓜蔞皮、玄參、北沙參五種中葯，各5g，熬成一碗湯劑。（大火燒開，小火煮半小時，煮過的葯渣可以放冰箱，第二天可以翻煲一次） 沉香芳香化濁通鼻氣，川芎直接通鼻竅，上到頭頂下通穴海，直通四肢白竅。
鼻炎是有很多類型的，最好是去醫院找出病因，針對病因治療。
可以給孩子用生理鹽水洗鼻子，不會有副作用。
不用的鼻炎，用葯也是不同的。比如過敏性鼻炎需要抗過敏治療，服用息斯敏、撲爾敏等葯物，還可以採用一些滴鼻葯物，都是可以緩解鼻炎症狀的。鼻油可以緩解乾燥性鼻炎的乾燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞，激素類滴鼻液有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏、流清水鼻涕等症狀。
使用葯物最好是有醫生指導的情況下，因為兒童因為年齡、症狀、個體耐受性，需要區別對待，濫用葯物不僅不能解決鼻炎的問題，還會帶來反作用。
平時生活中給孩子多注意飲水；注意孩子鼻腔衛生;室內通風;注意天氣變化，給孩子及時增減衣物;出門戴口罩；飲食清淡，易消化;注意鍛煉身體；鼻塞的時候不要強行擤鼻涕；注意不要讓孩子挖鼻孔。
鼻炎是鼻腔粘膜炎症，也就是說鼻炎一般都是感冒的後遺症，是鼻腔黏膜在病毒反復刺激下導致的黏膜炎症。抗生素對病毒感染是沒有意義的，有許多家長在孩子感冒的時候給吃抗生素，結果留下了鼻炎的後遺症。
那麼到底該如何來緩解呢？
主要是提高免疫力，這個要從胃腸道入手，因為機體免疫力的75%都是腸道分泌的，所以我們要好好給孩子吃，均衡的，營養密度大的食物。
要學會主動去修復鼻腔黏膜比如說沙棘籽油可以修復，補充維生素A可以修復，攝入優質蛋白，比如說高活性的花生蛋白可以提高免疫力，抑制病毒活性，因為我有過鼻炎調理成功的案例。
鹽水洗鼻子效果還可以再就是呢要學會利用生理鹽水洗鼻子，一般病毒感染時間久了，都會合並細菌感染，黃濃鼻涕已經說明合並了細菌感染，這個時候用鹽水洗鼻子可能會有一點效果。
理療手段促進機體微循環，提升免疫力最後呢就是要理療，溫灸，熱敷，用遠紅外線燈照射，因為十個鼻炎九個體寒，你可以試試！
希望寶寶安康！我是營養師路國強。
孩子常常出現鼻炎，這是因為兒童時期機體各器官的形態發育和生理功能的不完善，造成兒童抵抗力和對外界適應力比較差，因此兒童很容易發生鼻炎。鼻炎的種類很多，不同類型的鼻炎有不同的治療方法，首先應該明確診斷，了解病因和病情，對症下葯，才能治好。
孩子鼻炎怎麼辦呢
急性鼻炎俗稱感冒，治療時局部可用氯麻滴鼻液或多或1%麻黃素滴鼻，同時要大量飲熱水，飲食宜清淡，保持大便通暢，如果伴發熱可口服解熱鎮痛葯阿司匹林等。必要時服抗生素及抗病毒葯物。
慢性鼻炎又分三種，單純性、肥厚性和萎縮性鼻炎。如果是單純性鼻炎用氯麻滴鼻劑、服抗生素及中成葯，並加強鍛煉是可以治癒的。而肥厚性鼻炎不能單用氯麻滴鼻劑、服抗生素及中成葯，可採用微波、激光、注射硬化劑或手術切除部分下鼻甲，萎縮性鼻炎每天可用溫生理鹽水沖洗鼻腔，鼻腔滴薄荷石蠟油，使鼻黏膜濕潤，改善血液循環，減少鼻腔內乾燥感及臭味。
過敏性鼻炎主要是避免與過敏原接觸，口服抗過敏葯物、冷凍、微波及手術療法，以降低鼻黏膜敏感性。
乾燥性鼻炎可在鼻腔內滴薄荷石蠟油或好的蜂蜜防止黏膜乾燥。
由於兒童自述能力差，對小兒鼻炎需要家長多加觀察，以能夠及早發現疾病，盡早得到治療。
小兒鼻炎的護理：
小兒鼻炎的護理也尤為重要，除了正確的診斷和治療外，患兒鼻腔充血或有分泌物時，還可以用鼻腔沖洗器或生理鹽水，把患兒鼻腔中的分泌物沖洗干凈，這樣有利於疾病的轉歸，家長朋友還要注意，季節交替、氣候變化時，及時給孩子增減衣物，不要讓孩子感冒，平時保持住所內的通風、房間的濕度，在飲食方面，少吃容易引起過敏反應的食物，少吃辛辣刺激的食物，保證孩子的營養。
小兒鼻炎的預後
小兒鼻炎大多是由傷風感冒引起的，兒童由於免疫力低，容易受到外界影響，因此患上感冒的幾率較大，不易一次性治癒，又復發的可能，當小兒患上急性鼻炎時需要及時治療，不要讓患兒的急性鼻炎轉變成慢性鼻炎引起更多的並發症。
Ⅲ 怎樣治療兒童急性鼻炎求解
急性鼻炎是兒童易患的疾病，尤其秋冬或科春季節交替，氣溫變化較大，疲勞、過累、作息時間紊亂，體弱、偏食、營養不平衡，腺樣體肥大的兒童更易發生。發病時小兒全身症狀相對較重，多有高熱，甚至驚劂，常出現消化道症狀，如嘔吐、腹瀉等。兒童急性鼻炎治療要及時，否則可引起一些並發症，如鼻竇炎、扁桃體炎、中耳炎、氣管炎等。若孩子經常反復發作，要考慮腺樣體肥大或扁桃體的病變是否是其發病的誘因，是否與過敏性鼻炎有關，從而作相應的治療。預防是關鍵，可避免其發作。另外，許多急性呼吸道傳染病，如麻疹、百日咳、猩紅熱等早期，可出現急性鼻炎的初期症狀，應作詳細的體格檢查，嚴密觀察病情變化。一旦診斷為傳染病，要及時隔離，患兒要停課，不要帶病上學，以免傳染給他人。麻診患兒隔離期至出疹後5天，並發肺炎的應延長到10天。水痘患兒隔離期為發病後14天。治療 1.一般治療：早期可用棘水池腳或熟水浴，沖服生薑紅糖水，服後整被發汗，效屎;較佳。多飲水，進清淡食物，通便利尿。病情重者宜卧床休息，對小兒尤為重要。 2.中醫葯治療： (1)風寒型：多見於冬季，惡寒重，發熱輕，無汗。 治法：辛沮解表。 方葯;荊芥、防風、蘇葉、淡豆鼓、卅芎;自芷各10克，甘草、辛夷各6克。 (2)風熱型：多見於春桔梗10克、薄荷3克、生甘草6克。 預防與調養1.患病後避免捏緊雙側鼻孔用力擤鼻，以防膿涕進入鼻寞及耳咽管繼發鼻竇炎及中耳炎。2.小兒抵抗力差，急性鼻炎時易繼發下呼吸感染，應注意保暖和加強觀察。 3.如伴有嚴重細菌感染時，應及時使用磺胺或抗菌素類葯物。 4.加強體育鍛煉，注意身體保暖，切忌煙酒過度，積極治療全身慢性疾病。 5.在冬春多發季節，可用薑糖大棗湯(生薑10克、大棗10克、紅糖70克)水煎服，以達到預防的目的。
Ⅳ 鼻炎可以游泳嗎
過敏性鼻炎一般並不影響游泳。但如果鼻腔內還有炎症就不宜去游泳了。
游物腔泳的過程中很容易出現鼻腔進水，而如果過敏性鼻炎不是對一些消毒液等化學物過敏的話，游泳並不影響鼻炎病情。但如果鼻炎沒有痊癒，仍有鼻粘膜炎症、鼻竇炎等，就不宜游泳以免感染加重。游泳時帶上鼻夾會好一些，有助於避免水進入鼻道。
(4)兒童急性鼻炎可以運動嗎擴展閱讀
游泳預防鼻炎
游泳和其他運動一樣有利於增強體質，提高身體免疫力，對於預防鼻炎和慢性鼻炎的恢復遲吵是有好處的。但前提是要在清潔的水質環境、合適的水溫下游泳。如果游泳池的消毒劑過量、水質不佳，甚至存在病原菌污染，那就會加重鼻炎了。
同時，也不是所有種類的鼻炎都能通過游泳得到緩解。如果正患有急性鼻炎、慢性鼻炎的急性發作期、很多孩子常見的合並有鼻竇炎的鼻炎、對冷空氣敏感的過敏性鼻炎，最好就不要游泳了。
如果正在發作急性鼻炎，多數存在病毒、細菌等感染的情況，身體機能也處於較弱的狀態，這個時候游泳容易出現並發症，如肺炎、心肌炎等。
從各種鼻炎的病理來分析，大家可能會比較容易明白為什麼游泳對部分鼻炎的緩解有幫助，有時候卻是「幫倒忙」。
鼻炎主要分急性鼻炎、慢性鼻炎和過敏性鼻炎（變異性鼻炎）。急性鼻炎、慢性鼻炎的急性發作期多數是病毒感染，急性期出現流鼻涕、頭痛、鼻塞等類似感冒症狀，這個時期如果進行游泳或者其他劇烈運動，都很容易出現並發症。
同時，很多兒童的鼻炎往往伴有鼻竇炎，很難判斷是什麼類型的鼻炎，建議只要有症狀存在，如鼻塞、流鼻涕等情況，最好都罩旦衫避免游泳。值得注意的是，鼻竇炎主要是細菌感染，還有一定的傳染性，所以是不主張到公共場所游泳的，這不但是對自身健康的保護，也是對他人健康的尊重。
Ⅳ 有鼻炎的人適合游泳嗎
有鼻炎的人不太適合游泳，因為鼻炎特別怕外界的刺激，無論是溫度高溫度低或者失肢慎憶，水進入鼻腔都會刺激鼻黏膜。我個人覺得如果有鼻炎的人你非常喜歡游泳的話，那你也要做好萬全的准備。唯首准備好一個鼻尖兒，然後好的比價能夠確保你的鼻子啊，不會嗆進水去啊，然後呢，那你用的時候你只能用靠嘴呼吸了，這個時候要鍛煉你的呼吸頻率，還有你的游泳頻率相一致，一旦頻率亂了的話歷山敬，你很有可能會嗆水。我個人覺覺得如果你鼻炎很嚴重的話，還是不要去游泳了。或者只是在水池裡邊進行簡單的運動就可以了，游泳長特別是長距離的游泳不太適合你了，如果你鼻炎不是很嚴重的話，應該是沒什麼大問題了。
Ⅵ 有鼻炎的人可以游泳嗎
您拿喊好，很高興能回答這個問題。鼻炎是一種比較常見的疾病，比較難根治，對生活影響比較大。而鼻炎大體又可以分為兩類，分別是慢性鼻炎跟急性鼻炎。
急性鼻炎一般會發生在感冒期間，絕大多數的朋友都經歷消旅野過。一般第一天感覺喉嚨微癢，接著伴隨扁桃體發炎，最後就是鼻塞、流涕、發熱(即急性鼻炎)。一般這個周期會在7-10天左右，不同的體質恢復速度不同。其實急性鼻炎並不可怕，大部分人都會自行痊癒，不嚴重的話是不需要吃葯的，多喝熱水即可。