❶ 月經推遲，吃紫背菜有作用嗎
指導意見： 1你好,一般的情況下,月經推遲或著提前七天都是屬於正常的情況,建議你不要過渡的擔心,要保持良好的心態,並且月經與很多的因素都是有關系的,比如說精神,情緒,外界的環境,天氣的變化,一些冷熱的刺激,飲食的不當等都會造成月經的不規律.建議你 平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注 意...保 暖,避免著涼
❷ 紫背菜來月經時可以吃嗎 新聞
指導意見： 你好，可以的.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。忌辛辣食物.
❸ 葯用蔬菜受青睞，但不宜常上餐桌，也不是所有人都適合吃
葯用蔬菜作為一種新興的保健食品，在許多城市的超市和菜場都能買鬧差到。但要提醒的是，葯用蔬菜不宜替代日常蔬菜經常擺上餐桌，需要考慮其安全性。
薄荷是常用中葯材，有清心明目、解毒敗火、幫助消化等功效。薄荷葉清爽可口、香味獨特，是許多西餐甜點和糖果製品的重要調味料。對於薄荷的吃法，人們各有各招，最多的是傳統吃法「涼拌薄荷」，也有人愛用薄荷煲鯽魚粥。需要提醒的是，薄荷性寒，有夜間盜汗、皮膚瘙癢、傷風感冒等症狀的人，以及脾胃虛寒、腹瀉的人，要少吃或不吃薄荷。
新鮮茴香含豐富的維生素、胡蘿卜素以及纖維素，其葉莖特有的茴香油也可健胃理氣、增加胃腸蠕動，用來搭配肉食味道頗佳。用茴香做包子或餃子的餡料很不錯，燉肉或蒸魚時加少許茴香也別有風味。從中醫角度講，茴香味辛，性溫，歸肝、腎、脾、胃經，有溫肝腎、暖胃氣的作用。脾友肢胃虛寒的人天寒時可能會出現胃部寒涼、腹瀉等症狀，可以適當吃一點茴香。不過，過敏體質、陰虛火旺者不宜食茴香。另外，茴香吃多了對視力有不好彎世良作用，短時間內不宜大量食用，每人每天10克為上限。
紫背菜也是一味中葯，別稱當歸菜、觀音菜、血皮菜等，莖可入葯，可治血崩痛經，對支氣管炎也有緩解功效。紫背菜營養很豐富，鮮葉和嫩梢的維生素含量較高，並含有黃酮苷，可提高抗病毒能力。紫背菜做菜多為嫩枝葉，對惡性細胞也有一定的抵抗功效。紫背菜雖好吃，但在特定情況下還是不吃為好，譬如女性生理期就不宜吃紫背菜。
田七可提高腦力，增強學習和記憶能力，還可以降壓消炎和擴張血管。田七所含的皂苷就是人參的主要成分，所以民間早就有田七與人參同效的說法。為了盡量保證營養不流失，田七的吃法應該越簡單越好，比如焯水後加點芝麻醬拌拌即可。值得注意的是，田七有活血化淤的作用，女性懷孕期間禁食田七，以免引發流產。傷風感冒時也不宜吃田七花，因為田七花性涼，會加重風寒感冒。
紫蘇葉主要的用途為發汗驅寒，治療風寒性感冒。紫蘇梗是安胃的，可治療消化系統疾病。氣虛者應慎用紫蘇葉，陰虛內熱及熱盛者忌用。另外，由於紫蘇含大量草酸，所以不宜過多食用。用新鮮紫蘇煎蛋時，一定要把它切成細絲，焯水後再用鹽腌一下，去掉多餘的汁液以後，再和蛋液一起煎，這樣才能做出可口美味的紫蘇煎蛋。
「提醒」
葯用蔬菜食用的部位與入葯的部位往往不同，其葯效遠遠達不到治療作用，只可能對疾病有一定的預防作用。但即使這樣，如果應用不得當也會對身體造成不利影響。
比如板藍根、金銀花、蒲公英、大黃均屬苦寒葯，可以清熱解毒，有較好的抑菌作用，可用於感染性疾病的治療。但中醫認為脾胃虛寒者不適宜用，否則易引發腹痛、腹瀉。又如藿香為解表祛暑葯，在暑濕季節食用效果較佳，而在寒冷季節食用，就未必適宜。所以，葯用蔬菜並不適合所有人及所有季節。所以，對葯用蔬菜嘗嘗鮮就行了，不可盲目趕飲食「時髦」。
（張乾）