㈠ 經常運動的人喝運動飲料哪款比較好
運動飲料可以為人體提供所需要的糖分、維生素以及鉀、鈉、鈣等電解質。如果因為過度劇烈的運動，大量出汗導致身體丟失大量的水分和電解質，適量的喝運動飲料，能夠快速補充水分以及各種身體需要的能量。
1、寶礦力水特 | 運動飲料：年銷量15億罐，高效健康補充電解質
2、寶礦力水特 | 運動飲料粉末沖劑：自己調配比例
3、脈動 | 青檸口味：口感清新，喝多不膩
4、農夫山泉 | 力量帝維他命水 柑橘風味：入口順滑，甜而不膩
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農夫山泉出的飲料我覺得都是水準之上的，很少有拉胯的。這款運動飲料，名字有點拗口，但是確實好喝，這個好喝更多胡槐的是容易喝的意思，就是當你不想喝白開水的時候，有些飲料會讓你喝完不舒服，甚至很渴的時候，你都難以入口。但是農夫山泉的維他命水，是在你很渴的時候，你一入口，就能噸噸噸往下灌的那種，確實入口順滑，甜而不膩。
㈡ 運動的時候喝脈動可以嗎
選運動飲料是要根據人體當天縮進行的運動進行的，而不是僅僅看什麼飲料。
1、慢跑+訓練，持續時間40分鍾以上，就要補充功能性比較強的飲料，比如寶礦力水特，佳得樂，脈動，維體之類的都可以。
2、長跑+訓練，時間在60分鍾以上，並且訓練內容主要以力量和爆發力為主的話，就要選帶鹽分的飲料，比如低糖鹽汽水之類的。
3、一般性運動，比如跳跳舞啊，上一上有氧操課程的話，就只用補充點帶低糖份的飲料就可以了。
4、純力量性訓練，不做有氧的話，就要在功能性飲料里加入蛋白粉之類的運動營養補劑了。不過這個是根據個人需要的。