1. 膝關節內側副韌帶拉傷後，什麼時候才可以做康復訓練
大概侍游3個月，具體要看你的傷恢復程度
！慢慢運動，循序漸進，逐漸增加運動幅度
量力而行
不要勉強
！可配合服用
三七粉（田七並談余粉）！祝你早日絕滾康復！
2. 韌帶損傷，需要休息多久才能運動
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉韌帶拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
3. 韌帶損傷多久才能開始鍛煉走路和彎
肌肉韌帶拉傷一般需此姿散要4－6周的時間才能恢復。肌肉韌帶拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏葯等。
肌冊沒肉韌帶拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周森氏恢復後應逐漸加大運動負荷。
4. 膝關節韌帶斷裂術後多久能訓練
一般肌腱好液斷裂，通過手術正規清創分和消毒消炎和固定。不發炎的消襪鄭話，皮膚傷口在10天左右就能長好，可以拆線。但是肌腱的長好，長牢一般需要三，四周時間。到那時才能拆除石膏固定。提前拆除會造成再次斷裂的。拆除固定後活動鍛煉慢慢恢復正常功能。要達到完全正常可能會要幾個月時間。你是下肢就要聯系彎拿頌曲伸直膝蓋和慢慢練習下蹲和走路。
5. 膝蓋損傷後 多久能運動
交叉韌帶斷裂的話一般需要六個月的時間才能康復 半月板前角如果不是撕裂並且不會卡主你膝蓋的話不會有大問題 其餘的損傷這個時間來看都已經恢復了 你現在要做的就是功能鍛煉
屈膝下蹲 還有受傷腳踩在台階上單腳支撐 總之就是鍛煉股四頭肌 以及膝關節周圍韌帶 萬不可一味休息 往早日康復
6. 膝蓋韌帶拉傷多久後開始恢復訓練
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成斗困關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮亮游下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加空鍵念壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
7. 膝韌帶扭傷多久能走路
膝韌帶扭傷多久能走路
膝韌帶扭傷多久能走路。膝韌帶扭傷一般主要治療兩三月、治療方法也比較多、盡量少活動、那膝韌帶扭傷多久能走路。在這里我整理了一些膝韌帶扭傷治療和處理的方法、希望對大家有用。
膝韌帶扭傷多久能走路1
膝韌帶扭傷多久能走路
1、膝韌帶扭傷多久能走路
韌帶、肌腱就是我們常說的「傷筋動骨」中的筋,如果完全斷裂,手術修補後,需要三個月才能徹底康復。在這三個月中,康復可按三個階段進行:在急性期,踝關節的出血腫脹還在繼續時,按RICE原則處理;在康復前期,血腫正在機化,此時關鍵是逐漸使韌帶牢固地連接起來,病人要在醫生指導下有序鍛煉,逐步消除腫脹;在康復期,由於韌帶間已被成纖維細胞連接,比較牢固了,故病人可以積極地參加康復鍛煉。通常,在一個半月後,病人往往已可藉助於支具或在支具保護下下地走動,三個月後則可恢復到基本正常的活動水平。
2、膝韌帶扭傷的治療方法
2.1、內側副韌帶損傷:內側副韌帶扭傷或部分性斷裂(深層)可以保守治療,用長腿管型石膏固定4-6周,完全斷磨高叢裂者應及早修補,如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。
2.2、外側副韌帶損傷:外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。
2.3、前交叉韌帶損傷:凡不滿2周的前交叉韌帶斷裂,應爭取手術縫合。如果在韌帶體部斷裂,最好再移植一根肌腱以增強交叉韌帶的穩定性,一般選用髕韌帶的中1/3作為移植材料,對部分斷裂者,可以縫合斷裂部分,再石膏制動4-6周,目前主張在關節鏡下作韌帶縫合手術。
3、膝韌帶扭傷的處理方法
不管是哪個部位扭傷,必須先休息,腰部扭傷要及時的卧平坦的地方,腳部扭傷避免被扭傷的'腳用力著地,受傷後馬上休息,可以促進較快地復原,減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢惡化。
然後冷敷,盡量在扭傷幾分鍾之內進行冷敷。用冰袋或者涼濕毛念碧巾冷敷,冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣。有時候身邊沒有冰袋,那麼最簡單的辦法是用涼水侵濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來半盆涼水把腳放進去。冷敷時間一般在半個小時,中間停一個小時之後進行第二次冷敷。
之後到醫院去做X光檢查,任何部位扭傷一般不會骨折,常見的是軟組織損傷和韌帶拉傷,拍片子是為了排除骨折或者關節錯位。如果沒有骨折和關節錯位,就可以進行下一個步驟的治療。
鑒別膝韌帶損傷的方法
1、鑒別韌帶斷裂:韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。 一般是因為在活動中,做出超出關節活動范圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。
2、鑒別韌帶拉傷:韌帶拉傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。 在脊椎動物中,韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物,與彈性纖維緊密並行。根據受傷史及上述臨床表現可作出明確診斷。局部診查結合X線檢查未發現骨折脫位征而確診。
膝韌帶扭傷多久能走路2
1、膝蓋韌帶扭傷怎麼處理
1.1、冷敷和熱敷
用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。經過24--48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也瞎櫻不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重。
1.2、壓迫
用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
1.3、抬高患肢
抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。
2、膝蓋韌帶扭傷怎麼治療
2.1、針灸
針刺治療不受損傷時間的限制,因此施治比較靈活。醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。
2.2、按摩與理療
一般傷後24-48小時內不能施治,以防腫脹或出血加重。
2.3、手術治療
如果上述做法均為有效可以採取手術治療,醫生會將韌帶斷裂部位進行修復,不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。
2.4、中醫療法
中醫認為韌帶拉傷是由外力所致,而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。所以在根本上是要活血化瘀。
3、膝蓋韌帶扭傷有什麼症狀
韌帶斷裂: 一般是因為在活動中,做出超出關節活動范圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折
韌帶扭傷: 韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
韌帶挫傷: 一般是因為在活動中,做出超出關節活動范圍的動作,韌帶損傷程度不嚴重,會出現紅腫。
韌帶撕裂: 即韌帶部分斷裂,通常採取保守治療。踝關節韌帶撕裂,手術治療效果未必比保守治療好。
8. 膝蓋韌帶拉傷我這情況要多久才能走路
如果只是膝蓋和腳踝韌帶拉傷，1般療養4到6周就能夠了，這期間可以下床做短距離的行走