❶ 飯後多長時間再進食，慢性胃炎
首先給你一個我自己的親身體會：
我現在也是慢性胃炎；建議吃飯最好一日三餐盡量定時定量，少食空鏈多餐會給胃子增加負擔。飯後一個小時喝水；飯後一個小時再野扒運動；
你的問題解答如下：飯後頌虧昌一個小時之後再進食，但建議最好不給胃子增加更多的壓力。
❷ 醫生我是米爛性胃淡吃過晚飯要多久才能跑步
問題分析：
你的問題糜爛性胃炎飯後是不能橋洞羨夠顫拍做劇烈運動 的，最好是飯後靜坐半小時胃排空了消化完了在活動比較好
意見建議：
如果想運動的話早晨空腹去慢跑是比較好的，平時吃飯的時候要細嚼慢咽不要吃刺激性食物就會好轉了，胃炎加重可以敏拍服用胃舒平和香砂養胃丸治療。
❸ 有胃病的人飯後多長時間才可以運動
病情分析：
你好，吃飯後不宜進行運動，由於飯後胃部進行消化食物體內的血液供給胃部比較多，如果飯後立即活動的話會造成胃部不適，消化不好。
指導意見：
飯後可休息20分鍾左右後在慢慢增加活動量，一般是飯後30-40分鍾後適當運動，比如慢走等，這樣是利於食物的消化的。
❹ 吃完飯後幾個小時可以做運動
飯後至少要一個半小時以後才可以進行運動。
飯前、飯後不宜從嘩灶事激烈運動，運動和吃飯凳仔要有一定的間隔時間。
由於在運動時，肌肉的活動，使全身的血液進行了重新分配，大量的血液流到參於活動的肌肉中去了，內臟器官，諸如胃、腸等器官的血管都處於相對收縮狀態亂粗扮，因而消化、吸收機能也處於抑制狀態，胃液分泌減少，消化能力減弱。此外運動時交感神經興奮，腎上腺素的分泌大大增加，這也可以使胃腸道的蠕動減弱，使消化腺的分泌大大減少。而在運動後此種狀態不能立即改變。要休息一定的時間後才能恢復正常，所以在激烈運動後不能馬上進食。如激烈運動後立即吃飯，就會影響消化吸收能力，長此下去會引起消化不良、食慾不振、慢性胃炎等症狀。一般來說，運動後要經過半小時甚至更長一些時間的休息再進餐較合適。
同樣，在飯後也不能立即去參加激烈運動。如果飯後馬上參加激烈運動，可使正在參於胃腸部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，從而也會影響胃腸的消化和吸收。
飯後立即參加激烈運動還可以因為胃腸的震動和腸系膜的牽扯而引起腹痛和不適感，這對身體和運動都是不利的，因此飯後至少要一個半小時以後才可以進行運動.
❺ 慢性胃炎可以學習武術嗎
這個是別人的專業回答，我是小小搬運工。你可以先把胃炎治癒，迅蔽攔之後再學習武術也來得及
有胃病的人不適合做劇烈的運動，會加重胃的負擔，引起胃部不適。
但可以進行強度較低的運動，例如氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，可以促進血液循環，幫助胃腸蠕動、消除壓力。
如果選擇打籃球，不能劇烈，可以玩玩投籃，傳球，簡單運球是可以的。
如果選擇跑步，要選擇慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以緩解工作和學習壓力。
建議：
1.一個星期中盡量抽出2-3天來運動，舒展筋骨，對治療疾畝胡並差病有好處。
2.至少在飯後一個半鍾頭後才可以運動。如果想要飯後散步的話，至少也要休息30分鍾才能進行。
❻ 我有胃炎，請問飯後多久運動好
不管有沒有胃炎，飯後都不適宜馬上做運動！但時，輕輕的去散散步還是可以的，一定要做的話，建議四十分鍾至一小時後吧！
❼ 有胃炎飯後多久可以活動
飯後2小時就可以了。
❽ 飯後多久可以開始運動
一般吃飯後的一個小時之後就可以開始運動了。如果吃得太飽，可以在一個半小時之後運動。建議不要做劇烈的運動。可以提前進行行熱身活動。
❾ 腸胃不好 吃飯後多久能跑步
飯後2個小時以後運動
有消化系統病的人，為了增強胃腸功能，可選擇保健按摩、體操、慢跑、太極拳等項目，多參加增強腹肌的鍛煉，以刺激胃的蠕動，促進腸胃機能好轉。注意鍛煉和吃飯時間的間隔，不要在飯後1小時內進行劇烈運動，如長跑、打拳等。
幾種適合腸胃不好的人吃的食物：
一、吃梨保腸胃
建議在吃完燒烤後吃一個梨，不僅可以解酒，而且還有保護腸胃的作用。而且梨汁中含有豐富的維生素E，可以有助於身體有害物質的排出。
二、紅糖水暖胃
日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海帶、黃瓜、魚、螃蟹等，但是胃腸虛寒如果寒性食物食用過多話，就會出現腹瀉的問題，所以建議在食用寒性十五後喝一杯紅糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，過量吃寒性食物會損傷腸胃，引起反胃、腹痛、腹瀉、惡心等症狀，喝紅糖水則可以調理腸胃，這是因為紅糖性熱，中和了寒性食物的寒性，加強了胃部的血液訓話，而且紅糖還有暖胃驅寒的作用。
三、酸奶
每個人的口味不同，有些人愛吃辛辣、酸甜的食物，而有些人則喜歡清淡的食物。辛辣、酸甜的食物雖然更迎合大多數人的口感，但是食用過多就會刺激胃腸，容易損傷胃腸粘膜。營養師建議在吃飯辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保護胃腸道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增強胃腸的消化能力，清楚有害物質，防止腹瀉和腹痛的發生。
四、菠蘿
腸胃不好經常腹瀉最為重要的原因之一就是腸胃消化功能下下降，而菠蘿中含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，這種酶在胃中可以分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。而且菠蘿中含有豐富的維生素B1，能促進新陳代謝，增強胃腸的機體功能。
❿ 我有胃炎想吃飯後散步助消化可是有人說飯後不能立即散步但是我吃飯後坐著又怕不消化那我應該飯後怎麼做坐
吃完飯不要立即運動，可以站起來緩緩踱步，待飯後20--30分鍾，再散步。
清襪手缺淡飲食，少食多餐，不要吃刺激性的食物告辯，保持良好心態，補充點功能性益生菌，也可以喝點酸奶薯卜。
祝你早日康復。