『壹』 多種維生素一般吃多久好
通常來講只要食物結構達到平衡，人們可以從食物中獲得充分的維生素，不需要額外的補充，但啟豎毀是某些情況下，維生素缺乏了，我們給予多種維生素進行補充，吃多久比較好，我的建議是一般吃到患者症狀緩解後，最多再維持一個月左右即可逐漸停葯。
因為多種維生素攝入過多、過量，會起到不良的反應，例如長期大量口服維生素a，不能隨尿液排出體外，在體內造成大量聚集，可能發生骨骼脫鈣、關節疼痛、皮膚乾燥、食慾減退等中毒症狀；長期大量口服維生素d可以導致眼睛發炎、皮悄備膚瘙癢、厭食、惡心纖賀、嘔吐、肌肉疼痛等症狀；維生素e過量使用會引起血小板聚集、血栓形成，長期服用還會導致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊，婦女出現月經過多或閉經等症狀。
因此多種維生素吃多久為宜，是根據患者的病情以及需求量而定的，一旦需求量得到了補充，那麼最多再吃一個月維持即可停葯。
在多種維生素和礦物質補品的說明中，雖然註明每天應服用多少，但是很難講，這種用量對具體某個人是夠用還是不夠用，因為每個人的具體情況是不同的，而且就女士多種維生素片一般吃多久才好這種問題也是因人而異的。
但有一點需要指出的是，人為地過量服用維生素可能會上癮，一旦停止服用，會出現維生素缺乏症的症狀。維生素A和D過量，—對人體是有害的。因此需要在醫生的合理建議下使用才好。
在合理膳食的基礎上補充維生素和礦物質制劑，可以滿足家人每天對維生素、礦物質的需求，彌補膳食攝入的不足。盡量選擇配方全面的產品，有利於營養素間發揮協同作用。只要按照營養師的服用建議，那就很有效果了。
『貳』 關於多種維生素吃多久為宜
可以從食物中獲得充分的維生素，不需要額外的補充，但是某些情況下維生素缺乏，需要給予多種維生素進行補充，但吃多久為宜，建議是直到患者症狀緩解後，最多再維持一個月左右即可逐漸停葯。因哪褲為多種維生素若一旦攝入過多、過明談量，會起到不良反應，例如大量口服維生素A，不能及時排除，可能發生骨骼脫鈣、關節疼痛、皮膚乾燥、食慾減退等中毒症狀。大量口服維生素D可能導致眼睛發炎、皮膚瘙癢、厭食、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等症狀，維生素E過量使用會引起血小板聚集、血栓形成，激緩碰長期服用會導致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊，婦女出現月經過多或閉經等症狀。多種維生素吃多久為宜是根據患者的病情以及需求量而定，一旦需求量得到補充，最多再吃一個月維持即可停葯。建議結合自身情況衡量。一般情況下，只要能正常飲食，不偏食，不挑食，就沒有必要吃很久的多種維生素。沒有其他腸道疾病，應該多吃點蔬菜水果，蔬菜水果裡面含有豐富的維生素。如果人體缺少維生素，出現了一些症狀就可以根據需要吃，等吃段時間如15天左右，症狀減輕了就可以少吃了，每天吃多種維生素不要過量，適當吃一點可以起到保健作用。