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做了關節鏡手術多久可以運動

發布時間: 2023-04-14 18:36:15

Ⅰ 我做了膝關節鏡手術大概多久能打籃球比賽

你好!做了膝關節鏡手術後一般會禁止劇烈運動以及重體力勞動半年。籃球比賽是一種高對抗性的劇卜指州烈運動,所型蔽以你得在六個月後才能進行籃球比賽。只要不進行劇烈運動和重體力勞動,其他日常生活活動完全可以隨意進行。在六個月內如果你管不住自己,去參加劇烈的籃球比賽,很有可能再次需要做膝關節鏡逗鄭手術了。

Ⅱ 做了關節鏡手術多久能下床走路

關攔嘩節鏡手術恢復過程孫態比較漫長,一般需要一年就可以完全康復,一般2-3個月就可以慢慢拄拐下地活動,然後根據醫生指導慢慢鍛煉半簡凱行年基本就可以正常走路了但是不可以劇烈的活動

Ⅲ 做了膝關節鏡手術後多久可以像正常人一樣跑步什麼的

這個需要遵醫囑。
如果是膝關節鏡手術做喊卜的是半月板、膝關節韌帶手術晌滲猜等,這個應該至少需要休息三個月吧。如果是膝關節腔液處理,可能需要休息的時候就短一些。
還是手術定期去醫院檢查後,再確定開始跑步的時間吧。即使恢復跑步,也應該先慢慢進行,跑步的時間也宴型要由短到長。

Ⅳ 在進行關節鏡手術後要多久才可以落地行走,手術後要注意什麼

術後第1周,進行輕度功能鍛煉。術後24h開始進行股四頭肌等長收縮運動,踝關節及足趾各關節伸屈運動擾慶春。3~5 次/d,10~15 min/次,逐漸增加至每4~6 次/d,20~30 min/次。同時應用持續被動活動(CPM)裝置功能鍛煉。術後2~3 h開始直腿抬高運動。開始時不超過45°,以後可逐漸增加抬高度數,可達90°,以不疲勞為宜。術後1周時膝關節可在5~90°有限緩耐范圍內活動。

CPM機的使用方法:術後6 h即可將患肢置於CPM機上,開始時角度宜小,機器運行速度要緩慢,角度控制在20~30°,以後根據情況逐漸遞增,速度為往返1周約30 s,1~2 h/d,要求病人無明顯疼痛,並防止造成過度活動。一般應用2周,以後以主動活動訓練為主。

術後第2周,康復重點為恢復膝關節活動范圍。逐漸增加膝關節活動范圍達0~120°。開始進行股四頭肌抗阻鍛煉,3 次/d,5~10 min/次,逐漸增加到4~6 次/d,15~20 min/次,踝部的阻力視患者情況由小到大逐漸增加。在患肢肌張力和活動范圍得到基本恢復、股四頭肌有力能抬腿且膝關節無腫脹時,可以扶拐下地行走,要求股四頭肌肌力要恢復到4級以上。因為在股四頭肌肌力恢復到一定程度之前,膝關節的穩定性較差,如果過早負重就有可能造成膝關節內新的損傷。

術後3~4周,鼓勵進行比較強烈的鍛煉,使患肢肌張力和活動范圍完全恢復正常。逐漸進行膝關節正常范圍內活動度訓練;同時加強患肢直腿抬高訓練及股差兄四頭肌抗阻力等長收縮鍛煉,使患者恢復正常活動。可以棄拐下地行走,當患肢肌張力和活動度恢復到適當的范圍時,方能進行體育鍛煉。
術後第2個月,進一步全面功能康復訓練,促使患肢完全恢復正常活動功能。逐步增加股四頭肌抗阻力鍛煉的踝部阻力,開始進行正常體育鍛煉。如騎自行車、游泳或跑步等。但要避免劇烈的體育活動。要達到完全康復約需4~6個月的時間。

Ⅳ 做膝關節鏡手術後多長時間能恢復正常行走

如果你確實做了半野敬鄭月板縫合術,至少4周都不頌頌適合下地,一般要求在6周以上。如果只是關節清理那就無所謂,看你自己恢復的感覺就稿滲行了。
回復專家:廣州市第一人民醫院-骨關節科-覃健副主任醫師

Ⅵ 關節鏡手術後多久能走路

您好:膝關節鏡手術如果是簡猜睜改豎單的關節腔清理、沖洗手術,術後一天就可以下地活動,如果有半月板或軟骨板的切除及修復,可以先在床上不負重功能鍛煉,早期前兩周內扶拐下地活動比較好,穗殲歲2-4周前足部分負重,4-6周完全負重,3個月時恢復正常的日常活動。

Ⅶ 關節鏡手術後多久才能下地走路

做完手術後及時進行膝關節功能鍛煉,術後兩周可以行走,6到8周不要跑步。行走和跑步要循序漸進。

Ⅷ 做了韌帶關節鏡微創手術,多久能正常走路

答:您好!指導意見:韌帶手術多久能恢復,這樣要看你做的是什麼手術了,如果你做的是開放式手術可能恢復的答哪慢一些,如果你做的是微創手迅明術,也就是關清昌碼節鏡手術的話恢復的就比較快點,不過一般都在三個月後就可自如行走,當然,如果你手術用的是人工韌帶的話
兩周就可行走。祝您健康!

Ⅸ 膝關節鏡手術後多久能下地走路

這種情況一般手術後六個小時就可以下地走路,是可以完全負重走路的,恢復很快,基本上不影響日常生活

Ⅹ 關節鏡手術後幾天可以下床活動

2周內盡飢猛襪量避免下地行走,可以適當的行走,比如吃飯、上廁所,其他的時間在床上鍛煉。主要是伸直腿抬高(直腿抬高動作),然後爛激屈髖抱住大腿,作屈膝運動,主要是這兩個運動。2周後客知慎戶以下地行走了,要舞蹈的話需要6個月以後了。