『壹』 本人16周歲升高一米七不愛運動 還能長高嗎
16周歲還是有長高的希望的孫升，能多運動就最好了則逗老，不能運動的話指孝一定要保證營養和睡眠，熬夜和睡不夠是長高的殺手啊
『貳』 不運動也能長高有啥方法么
許多孩子都想今後長的高高的，但是自己平時又不喜歡活動，也不願意參加一些身體的鍛煉。其實，人體的身高跟運動也是有一些關系的，常運動的孩子不僅身體好，身體發育的也是很好的。但是身高還取決於一些其他的因素，那麼，不運動能長高嗎?不運動的人也不一定就長不高，希望大家注意下面幾點。
1、足夠的碳水化合物，也就是五穀雜糧務必要保證，保證孩子基本的能量需要。粗糧中含有的膳食纖維，還可以改善大腸功能，有利於孩子的消化並加強兒童食慾，但是也不能吃得過多，否則影響鈣等營養素的吸收。
2、豐富多樣的蛋白質，盡量給孩子吃一些含激素少的雀肆蛋白質食物，如、魚肉，雞鴨肉、漏歲段牛羊肉以及豆類、豆製品、乾果等。青少年兒童代謝旺盛，生長發育快，主食以普通米飯、麵食為主，對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大，但胃腸消化功能又不成熟，故很易造成營養缺乏和消化不良。因此，在主食之外，加些肉食有益於身體。在吃魚時，盡量選擇海魚;在吃雞鴨肉時，盡量不要給孩子吃皮兒，其中脂肪及激素含量太高，影響孩子生長發育。
3、鈣的攝入。牛奶的營養很高，不僅富含鈣元素、蛋白質，礦物質種類也非常豐富，對於兒童的骨骼發育非常有利。每天至少保證500ml的純牛奶，早上喝之前務必吃一個雞蛋。如果孩子特別不喜歡喝純奶，可以用酸奶替代。但是一定是純牛奶，而不是乳飲料。
4、從食物中攝取不同的維生素，以滿足兒童生長發育的需要。比如維生素D促進鈣的吸收，維生素A是合成視紫質的原料，對孩子的視力非常好。常吃的食物有雞蛋黃，豬肝、胡蘿卜、青椒、洋蔥等，以及各種蔬菜水果。
5、鐵、鋅等微量元素從日返譽常飲食中的攝取。鋅元素可以促進腦垂體分泌生長激素，直接影響孩子的身高。常見的含鋅食物動物的肝臟、豆類食品以及花生。還需要吃一些含鐵豐富的食物，如雞血、鴨血、貝殼類等。
不運動能長高嗎?不是很喜歡運動的孩子，如果營養方面可以跟得上的話，身高也是可以長高的。但是為了防止孩子營養過剩，導致身體肥胖，還是希望孩子們平時鍛煉運動一下。每個孩子肯定都有自己感興趣的運動，而通過這些簡單的運動是有助於身體長高的。
『叄』 140cm女生17歲不做運動會長高嗎
17歲140CM的身高，估計也是因為不運動有所關迅飢系的，如果要長高，一定要加強運動，特別是拉伸類的運動（如打藍球，飢枯游泳），同時要加強鈣質的補充，因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服爛昌洞用鈣片，建議用乳鈣進行補充，這樣營養會全面均衡。說到乳鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%，同時，山羊奶含有的維生素D是牛奶的12倍，而維生素D幫助鈣吸收的重要因素，補鈣首要任務也是要補充維生素D。另外更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。因為補充再多，不吸收也等於沒有作用哦。
『肆』 不運動就一定長高不了嗎為什麼有些人天天運動也高不了啊為什麼運動可以長高很多人都不運動
主要是基因上限的問題，有些人天生身高基因好，比如他的上限是185cm，他從小運動，可能最終長到了184cm，而又碧差扒比如有的人上限175cm，平時不喜歡運動，身體狀況一般可能只長到171cm，經常運動也頂多長到175cm，這就好比普通人再努力也考不上清華，本身的上限決定很多事情悔昌，這一點要明白慶伏，否則很多無用功。
『伍』 不運動是不是就不會長高
當然不是!
不運動只是對身體升衡不好!只不過是長的很慢
要看你自己了,你想長高還是不長高,多多運動對身體梁兄是有好處的!運動能加快長高的速度!能長得更高吵渣做!
『陸』 為什麼不運動反而長得高
不是不運缺鉛慎動反而長得高，而是你的遺傳基因本來就是身高高為伏敬顯性基因，所以會長得高，人家都是求之不得，長高，所以你激陸還是偷著樂吧！
『柒』 青少年，不愛運動的話個子就有可能矮嗎
當然有可能啊，但是做點其雹游他的努力的兄肆飢話應該也會長高，但是還是要配上運動，實在不喜歡的話就做點簡單的，跳高羨返什麼的，每天跳幾十下，最基本的
『捌』 長高有秘訣么，不愛運動註定要矮么
身飢悔高有兩個因素構成：1先天遺傳因素2後天環境因素。有的人不鍛煉，不
愛運動
就很高，主要是他遺傳因素好，再加上青春期營養也很高。有的人
先天因素
不好（爸媽都不高）但是後期鍛煉，運動促使
生長激素
分泌，導致長得比較高。還有人
無論怎麼
鍛煉都比較矮檔薯。所以說，不愛運動不一定行肢者矮，但是愛運動的人一般比較高，比如
姚明
，
孫揚
。總的來說，運動可以促使身體身高增加的。
『玖』 不用運動的情況下雜個才能長高如題 謝謝了
相對不運動的人來說，經常運動會使人長得高些。長高有幾方面的因素：遺傳、運動、營養（休息）。骨骼生長主要是鈣、鎂，所以可以從飲食方面入手，多吃牛奶、蔬菜，同時還要補充蛋白質的攝入（多廳廳滑吃肉、魚、豆製品），使人體營養均衡，最重要還有一點就是休息好（最好是十一點前上床睡覺，早上七點起床），這樣才能使你有充足的營養，又能充分地吸收，個就長得扮臘高了！伏凱
採納哦
『拾』 長時間不鍛煉，會不會影響長個子
不會。身高是基因決定的。鍛煉不鍛煉影響不是很大。