⑴ 運動後能不能喝酒
運動後不建議碧培飲酒，因為其中的酒精會分解沒讓肌肉，由於滲透壓的關系，嚴重的還可以導致人脫水，但是新零無酒精啤酒是可以運動後飲用的，因為其等滲液體的原因被馬拉松運動員當作賽後快速補水和調節血氧濃度的賽後飲品，其豐富的復合多芬和多種營悔察唯養素，更使得無酒精啤酒在運動後備受歡迎。
⑵ 運動過後喝酒好嗎
非常不好。喝酒是運動健身最大的禁忌，喝酒會讓鍛煉效果全部白費，甚至以後幾天的鍛煉也會白費，酒精熱量還非常高，非常容易胖。
⑶ 體育訓練後可以喝酒嗎
體育訓練後不能喝酒。對於運動員來說，更是如此。
體育訓練後的三個禁忌：
一、忌馬上洗浴
劇烈運動後人體為保持體溫的恆定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。
二、忌暴飲止渴
劇烈運動後暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。
三、忌飲酒吸煙
劇烈運動後人的身體機能會處於高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。同樣，吸煙會使人體新陳代謝加快，煙霧大量進入體內，同時氧氣量又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。
⑷ 運動後適宜喝少量白酒嗎
運動完不要喝酒，這容易損害身體健康。因為飲酒會造成人體內的氧化應激反應和炎症握肢，破壞了內質網的動態平衡，如果運動後馬上喝酒，肌肉修復功能會受到不良影響。
正確的方法是，運動過洞明後需要適當的休息，喝點溫熱的開水，裡面放點鹽，這樣不但可以補充水分，還可以補充在劇烈運動中汗水所段顫世帶走的鹽，避免身體發生電解質紊亂，還要多補充維生素蛋白質等食物，這樣子身體肌肉就會很快的恢復正常的能量，人也變得更加的精神，精力充沛。
⑸ 健身後喝白酒行么
酒精會影響健美訓練後肌肉的恢復，對健身是不好的。
飲酒可能會抵消劇烈運動對身體的影響，做完力量訓練後飲酒的男性相比於那些和或不飲酒的男性來說，他們體內化學信號的活性會降低，這些化學信號能刺激肌肉的生長和修復。
訓練後應該使身體的代謝降低，而飲酒後會使身體代謝增強，不利於肌肉的增長；酒精的代謝主要在肝臟喚察伍進行，被分解成乙酸，從而抑制了血糖的生成，也不利於肌肉的恢復。
另外酒精還促進了水的代謝，不利於訓練後肌肉對水的補充。遇到健身後喝白酒的情況怎沒哪么辦，當然是要盡量減少酒精對運動後肌肉恢復的影響。
(5)劇烈運動後可以喝白酒么擴展閱讀：
酒還有以下的一些負面效果：
1、影響肌肉生成。
2、影響體溫調控。
3、減弱肌力、肌耐力、爆發力。
4、影響神經傳導、降低反應速度。
5、影響營養素的吸收（維生素等）。
6、加速脂肪合成。
⑹ 運動之後可以少量飲酒嗎
我們都知道在運動之後呢，我們身體會出大量的汗，還會消耗大量的氨基酸和蛋白質，還有脂肪，所以說呢一般情況下呢，運動後是不建議喝酒的，會影響我們鍛煉的效果，甚至有的時候還會危害我的健康。我不知道，在我們運動過後呢，不能喝碳酸飲料，這一點我們都是知道的，在以前新聞就報道一個男孩在跑完5000米之後呢沒有喝白開水，而是選擇了喝了一瓶碳酸飲料，當時這個男孩就猝死在現場了，也沒有救過來。
所以說我感覺飲酒和飲碳酸飲料雖然說效果不同嘛，但是都是對人體有害的，我們都知道酒精可以降低我們的抵抗力，還有我們的反應能力。飲了酒之後呢，不利於我們身體健康的狀態，而且還會影響我們的皮膚。我們都知道酒精具有麻痹作用，會影響我們的腎臟，產生尿液，加重我們身體內水分的流失，因為我們都知道劇烈運動之後呢，因為我們身體會出大量的汗液，所以說如果在我們運動之後喝酒呢，會加劇我們身體的脫水效果，對我們身體健康是非常不利的。我們都知道運動員在劇烈之後哪都是喝功能性飲料，而不建議去喝酒，就在這些是有一定的科學原因的，劇烈運動之後呢，喝酒不但會影響我們的消化吸收，還不利於身體散發熱量，嚴重的時候呢還會引起腹瀉。
所以說在運動之後呢，建議喝一些白開水，補充水分的同時，還可以恢復我們身體的生理機制，但是不建議喝大量的水，足夠就好。
⑺ 請問打了籃球之後，可以喝一點白酒嗎
我建議不要喝，劇烈運動後還是不要喝酒，免得影響身體
⑻ 劇烈運動之後喝酒會不會傷害身體運動之後可以喝酒嗎
當我們劇烈運動之後，我是不建議大家喝酒的，因為這樣會危害到自己的身體，所以我們大家一定要引起重視，並且及時的去制止運動之後喝酒的人，這樣更有利於他們的身體健康。
因此，不能喝酒的原因沒備有以下幾種：
一、打亂自己的作息
當自己運動完之後，身體會出現酸軟的一種情況，那麼在這個時候，如果自己又去飲酒，就很容易導致自己的睡眠質量不好，甚至是讓自己的作息時間混亂，所以我們最好是杜絕喝酒，這樣也更有利於我們自己的健康。
喝酒
以上這斗察消幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時我也希望，大家在處理這樣的一種情況的時候，可以牢記這些小的常識，這樣才會更有利於自己的身體健康。
⑼ 健身完了能喝酒嗎
健身完了是不能喝酒的。
根據美國北德克薩斯大學的生物與運動機能學的研究，發現：飲酒會抵消劇烈運動對身體的影響。做完力量訓練後飲酒的人相比於那些不飲酒的人來說，他們體內化學信號的活性會降低，這些化學信號能刺激肌肉的生長和修復。
健身完，做完運動之後喝了酒，會導致刺激肌肉恢復的化學信號活性降低，由此可見，喝酒會降低運動後的效果質量。所以說，健身完了不能喝酒。
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下面介紹下，健身完之後正確的，養生的飲食習慣：
1、吃高蛋白食物。人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、瘦肉、魚、蛋等。
2、多吃含維生素多的食物。維生素B和C有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素B和C的食物，能消除疲勞。
3、多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，從而消除疲勞。
4、吃大量的流食。如水、果汁、運動飲料、湯及水分較多的水果和蔬菜。
⑽ 鍛煉後，可以喝白酒嗎
運動後能喝酒嗎
運動後不建議馬上喝酒。
研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。因此，運動後喝酒不利於身體狀態的護膚，甚至還會危害身體健康。