Ⅰ 孕婦可以吃黑豆嗎
孕婦能吃黑豆嗎?黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效 ，久食能使肌膚細白，還有很好的烏發效果，被人們稱為烏發娘子。那孕婦吃黑豆好不好呢?孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處 黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。 黑豆能養血疏風，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金、八百草諸毒及蟲毒。如果准媽媽感到上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。 黑豆用水浸泡，搗啐成糊狀，沖湯調服可解毒，外敷可散癰腫。 孕婦吃黑豆要注意： 黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。 黑豆的吃法也有很多種：磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，也更利於蛋白質和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可將黑豆製成黑豆漿、豆腐、黑豆面條、黑豆奶，還可製成黑豆咖啡、黑豆香腸、黑豆冰激凌等食品。
Ⅱ 孕婦能經常吃黑豆嗎
一般孕婦可以吃黑豆，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，但不適宜多吃，尤其是腸胃不好的人吃多會出現脹氣現象，總之，懷孕期間很多東西吃的時候都要適量，適可而止。
Ⅲ 黑豆孕婦能吃嗎
黑豆能養血疏風，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金、八百草諸毒及蟲毒。如果准媽媽感到上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。 黑豆用水浸泡，搗啐成糊狀，沖湯調服可解毒，外敷可散癰腫。 孕婦吃黑豆要注意： 黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。 黑豆的吃法也有很多種：磨面可蒸成饅頭；煮熟可作涼拌菜；炒熟可作零食小吃；打豆漿可作飲料；生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，也更利於蛋白質和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可將黑豆製成黑豆漿、豆腐、黑豆面條、黑豆奶，還可製成黑豆咖啡、黑豆香腸、黑豆冰激凌等食品。
Ⅳ 黑豆孕婦能吃嗎 黑豆孕婦吃了有什麼好處
黑豆是有著補血功效的，而且黑豆補血的效果還是不錯，若是平常較為貧血的朋友可以試試黑豆。那麼黑豆可以讓孕婦吃嗎？孕婦吃了黑豆有什麼好處呢？
黑豆孕婦能吃嗎
孕婦是可以吃黑豆的，而且黑豆本身的營養價值極高，是很適合孕婦食用的，黑豆含很高的蛋白質，黑豆燉排骨食補有補氣血的功效。黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，適當食用是沒問題的。
黑豆孕婦吃了有什麼好處
1、黑豆可以補腎虛
黑豆含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。
2、黑豆可以解毒消腫
黑豆能養血疏風，有解毒利尿、明團老目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金、八百草諸毒及蟲毒。如果孕婦上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。黑豆用水浸泡，搗啐成糊狀，沖湯調服可解毒，外敷可散癰腫純或槐。
3、黑豆養血
豆類的食品有大量的蛋白質，妊娠期，由於孕婦受到一些生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，但紅細胞增加24%-35%，故造成血液稀釋;所以吃黑豆也是一個很好的選擇。
4、黑豆富含蛋白質和氨基酸
黑豆中含有的蛋白質是牛奶的12倍，能給孕婦提供足夠的蛋白質營養。黑豆中還具有人體不可或缺的八種氨基酸，容易吸收。黑豆富含的油脂，能提供一種特殊的植物固醇，這種物質不但不會增加孕婦體內膽固醇含量，反而具有抑制人體吸收固醇的功效。
孕婦吃黑豆要注意什麼
1、黑豆一定要熟了才能吃。孕婦生吃黑豆可能會引起拉肚子或是腸道阻塞的情況出現，因為黑豆中含有一種影響蛋白質消化的抗胰蛋白酶的成分，會影響孕婦的食物消化功能，所以孕婦在吃黑豆之前一定要煮熟。
2、孕婦是可以吃做友黑豆的，吃黑豆對孕婦具有很多的好處，不過食用要適量。黑豆不能多吃，孕婦吃黑豆太多會出現脹氣、便秘現象。
3、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中葯材，在吃中葯的時候要注意不應和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。
黑豆燒排骨怎麼做
1、材料：豬排骨400克，海帶結100克，水發黑豆150克，蔥段，薑片各少許，食鹽2克，雞精3克，料酒5毫升，水澱粉，食用油各適量。
2、鍋中注水燒開，倒入豬排骨，淋入料酒，略煮一會，撈出排骨，裝盤備用。
3、.黑豆洗凈，浸泡2小時。
4、起油鍋，放入蔥段，薑片，倒入豬排骨，炒勻，注入適量沸水，倒入洗好的黑豆，加入食鹽，雞精，料酒，蓋上蓋，大貨燜20分鍾。
5、揭蓋，倒入洗凈的海帶結，炒勻，蓋上蓋，再燜10分鍾至食材熟透。
6、揭蓋，倒入水澱粉，炒勻，盛菜裝盤。
Ⅳ 孕婦可以吃黑豆嗎中期
女性在懷孕中期可以食用黑豆，由於黑豆中含有較為豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，食用後可以起到美容養顏、促進胃腸道蠕動、降低血脂、預防便秘、促進胎兒骨骼生長等作用，對於孕婦具有很大的好處。
孕中期護理注意事項
孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿著合適，注意作息規律。適當進行運動，提高身體素質。注意陰道護理和清潔，謹慎用葯。
1、乳房清潔護理：進入孕中期，孕媽咪乳頭的分泌物會增加。在清潔乳頭時，不要硬拉，輕輕地擦拭即可。可以適當做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分鍾，在睡前或沐浴後做最好。但要注意不要過分刺激乳頭，疲倦和腹痛的時候不要旁改做乳房按摩。
2、穿著合適：懷孕中期後，孕媽咪的肚子開始有明顯隆起，行動不便，甚至還會腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋，將重心往後調整，讓自己舒適。
3、作息談啟瞎規律：保證充分的睡眠和休息，進行適度的活動，均衡地攝取營養，保持精神穩定。
4、適量運動：如果身體運動量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會增高，造成胎兒太大而增加難產的風險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動，要堅持做，避免激烈運動。
5、避免瞬間用力的動作或震動：孕媽咪要避免腹部突然用力的動作，以免腹部受刺激。盡量不要提重物，要撿地含空上的東西時，動作盡量放慢、不要縮腰，用彎曲膝蓋蹲下的姿勢來撿，才不會造成腹部不適。
6、避免受寒：體溫太低或刺激子宮收縮，提高早產風險。因此，孕媽咪要注意保暖，下雨或刮風的日子外出，要准備好外套或風衣，穿好襪子，避免受涼。
7、注意突發事故：進入孕中期，孕媽咪體重增加，行動變得遲緩，在過馬路或在凹凸不平的路上行走時，要注意避讓路過的車，走動時不要太快，避免摔倒。
Ⅵ 孕婦能吃黑豆嗎,孕婦可以吃黑豆 但一定要熟吃
准媽媽們吃東西的時候總會有所顧忌，怕吃錯東西對肚子里的寶寶未來的發育不好，這個不能吃那樣不能吃的，這下可苦了作為孕婦絕冊嘩的准媽媽們了。這不又有人問起孕婦能不能吃黑豆，為了打消准媽媽們的顧慮，我特意整理了一些資料，下面一起往下看看吧！
孕婦能吃黑豆嗎
孕婦是可以吃黑姿陪豆的，並且孕婦吃黑豆有許多好處。 對孕婦來說黑豆還是一種補品，女性懷孕後身體抵抗力下降，體質虛弱，孕婦食用黑豆剛好可以改善這種尷尬局面，因為黑豆能防治腎虛體弱，對體弱者有很好的滋補作用。
孕婦吃黑豆的好處
1、黑豆可以補腎虛：黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫並行、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。
2、黑豆可以解毒消腫：黑豆能養血疏風，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金、八百草諸毒及蟲毒。如果准媽媽感到上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。
3、黑豆養血：豆類的食品有大量的蛋白質，妊娠期，由於孕婦受到一些生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50｛bf｝，但紅細胞增加24｛bf｝～35｛bf｝，故造成血液稀釋;所以吃黑豆也是一個很好的選擇。
3、降膽固醇。從營養學方面，當今很多研究，除了跟它的異黃酮以外，還有跟它卵磷脂含量特別豐富也是與關系的。這兩個同樣都有抗動脈硬化、降膽固醇這個作用。
應該是豆類里的卵磷脂含量更高。蛋黃裡面同時還有一個問題，就是說從現代科學提取的話，那大豆是最廉價的來源。
4、益脾補腎。黑豆它除了歸腎經外，因為它是味甘，它還入脾經。入脾經，他除了有補腎的作用，它還有健脾的作用。中醫，中葯健脾的話，他就是有一個健脾益氣的作用。常吃黑豆，一個是可以使我們人的氣機得到提高，同時黑豆還可以祛水的作用。比如我們有些人水腫，面部紅腫，長期吃黑豆都可以很好的利水作用。
5、祛痰止喘，可治咳嗽。對胃脹，便秘有明顯療效。
6、美容抗皺。有些媽媽在生完寶寶後多多少少都會有妊娠紋，這時可以多食用黑豆，烏豆的美容功效之延緩衰老！因為烏豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。
孕婦吃黑豆的注意事項
黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。
適合孕婦食用黑豆的食譜
【好孕湯】
材料：當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚。
做法：
1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣，最後湯汁夠一碗就行。
2、然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。
3、切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。
4、雞蛋洗干凈，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
【黑豆糯米粥】
功效 ：改善黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：把黑豆和糯米都清洗干凈，放進鍋里，加入適量的水以後，用溫火煮成粥，每天食用。
Ⅶ 孕婦可以吃黑豆嗎
您好，可以適當食用黑豆。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
Ⅷ 黑豆孕婦能吃嗎
可以的。 黑豆 為豆科植物大豆的黑色種子。 內服：煎湯，9-30g；或入丸、散、外用：適量，研末摻；或煮汁塗。或煲湯等等... 歸脾；腎；心經 性味甘；平 功效活血利水；祛風解毒；健脾益腎 主治水腫脹滿；風毒腳氣；黃疸浮腫；腎虛腰痛；遺尿；風痹筋攣；產後風痙；口噤；癰腫瘡毒；葯物、食物中毒 禁忌 1....《本草經集注》：惡五參、龍膽。得前胡、鳥喙、杏仁、牡蠣良。 2.《綱目》：服蓖麻子者忌炒豆，犯之脹滿；服厚朴者亦忌之，動氣也。 ~《本草匯言》黑大豆，解百毒，下熱氣之葯也。 繆氏曰，善解五金、八石、百草諸毒及蟲毒，宜水浸，生搗作膏，白湯調服一合。又去風，利水，散熱，故風痹癱瘓方中用之，黃痘水腫方中用之，煩渴熱結方中用之。又煮熟食之則利腸，炒熟食之則閉氣，水浸、生搗食之解毒，敷之肉上散癰腫。但性利而質堅滑，多食令人腹脹而利下矣，故孫真人曰，少食醒脾，多食損脾也。 ~《別錄》逐水脹，除胃中熱痹，傷中淋露，下瘀血，散五藏結積內寒，殺烏頭毒。炒為屑，主胃中熱，去腫除痹，消谷，止腹脹。