1. 排卵後是多運動好呢還是不運動好呢
排卵的時候或者排卵後別運動，最好躺著，這樣減少地球引力讓卵泡在輸卵管里呆的時間長點，就增加機會讓精子穿透結合。
2. 有助於卵泡發育的運動
每個女性卵泡的發育情況都是因人而異的，有些女性卵泡發育速度很快，卵泡的成熟體積比較大。但是只要卵泡能夠按照正常的速度進行發育，而且卵泡能發育到成熟狀態就是正常的。那麼，我們一起來看看：有助於卵泡發育的運動有哪些?
有助於卵泡發育的運動
有助於排卵的運動有跑步、跳繩和用雙手拍打下腹部的兩側，這些運動對於排卵是有好處的。在卵泡發育成熟的時候，也就是平均徑線超過18mm，並且平常排卵不正常，又容易出現卵泡未破裂的病人，在排卵的時間內可以做這些運動，有可能會促進卵泡的排出。可以在卵泡發育成熟後連續監測卵泡，如果出現卵泡消失或者明顯縮小，說明卵泡已經破裂。
卵泡的排出，可以通過運動和葯物的方式進行。例如可以爬樓梯，也可以快速的跑步、跳繩。因為這些運動屬於上下的跳躍性運動，可以刺激卵巢的卵泡產生破裂。一定要注意運動的時間，需要在30分鍾左右才可以。當卵泡已經達成熟的級別，再進行運動之後無法進行排出，就需要打破卵針幫助卵泡進行破裂，同樣也可以增加60%-70%的受孕幾率。因為不會對胎兒的健康產生影響，所以可以通過葯物的方式進行卵泡的排出。不過盡可能在月經到來的第2-第5天查內分泌激素，了解為什麼會存在卵泡不排除。
因為有的人會出現卵泡未破裂綜合征，也就是雖然卵泡發育成熟，但是沒有排出來，這樣很難懷孕。
怎樣有助於卵泡發育
促進卵泡生長可以通過飲食調理，也可以通過葯物治療，最好定期B超檢查看卵泡發育的情況，如果卵泡發育偏小可以在醫生指導下多吃含雌激素多的食物，如多吃穀物、豆類、麥子等，可以多吃堅果如核桃、松子、杏仁，洋蔥、枸杞也可以吃，這都可以促進卵泡發育。
1、水魚湯：含有豐富的蛋白質，通過水魚燉湯，同時在其中放入一些山萸肉、枸杞、淮山等葯材，能夠更好地，提高身體素質，調整內分泌、促進卵泡發育。
2、枸杞茶：首先需要准備一些枸杞、紅棗。然後把這兩種材料使用適量沸騰開水沖泡，，然後每天頻頻飲用，，也可放入鍋內加水煮沸後服用。 可以幫助一些卵泡發育不良的女性提高腎功能，補血養血，促卵泡發育。
如果葯物治療需要在醫生指導下合理使用促排卵葯物，促排卵葯物對身體有一定副作用，最好不要亂用，使用葯物後定期B超復查看卵泡是否發育成熟。引起卵泡發育不良的原因很多，最好去醫院檢查病因，合理治療原發病可以改善卵泡的發育，如有垂體瘤需要通過手術治療，治癒後卵泡可以恢復正常。
3. 試管嬰兒促排期間，可以運動嗎，比如跑步瑜伽游泳
生殖中心打促排卵針是很常見的操作，打促排卵針目的是誘導排卵和控制性卵泡刺激。醫生會根據不同的人群與其內分泌情況選擇不同的方案，患者們也都需注意以下事項：
促排期間注意事項
1.使用促排卵葯物期間，部分患者會有腹痛腹脹情況發生，屬正常現象，若症狀嚴重，或有尿量急劇減少的情況發生，請及時就診。
2.促排卵期間保持心情愉快，作息規律，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助於卵泡的生長，不要接觸射線及有毒有害的物質。
3.促排卵中後期，隨著卵泡增大，卵巢體積也相應增大，這時應避免重體力勞動及劇烈活動，在起床、如廁、翻身時動作緩慢，防止卵巢扭轉的發生，為了保險起見，還是盡量避免跑步游泳瑜伽吧。
4.飲食方面可以增加蛋白質及富含維生素的食物，飲食盡量多樣化，保證營養的均衡，同時也要避免辛辣刺激及寒涼的食物。
5.促排卵後期一定要多喝水，勤排尿。
6.促排卵期間如出現發熱、咳嗽、腹瀉等疾病，需要及時告知醫生，以便醫生及時處理。
有問題，歡迎關注私信我。
試管促排期間注意事項
試管促排期間可以適當運動，有利於養出優質卵子，但要避免激烈運動。適當的鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量。可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的 體育 鍛煉，如慢跑、瑜伽等。
建議咨詢主治醫生，依據個人的具體情況，合理安排運動量和運動時間。
你好，做試管嬰兒是需要進行促排卵的，促排卵是指用葯物促使多個卵泡發育長大，到適合的時機取卵。
促排卵的初期卵泡沒有長大數量也不多的情況下可以適當運動，不會影響葯物效果。在使用促排針葯物期間，適量的運動有助於葯物的吸收，有助於卵泡的發育。
但在促排中後期有多個卵泡發育，卵巢逐漸增大，可能會出現卵巢刺激症狀，比如肚子疼、下墜感等。就只能散散步，不要進行跳繩、游泳、跑步等劇烈活動。也不能同房，以防引起卵巢扭轉、卵泡破裂等風險。
促排卵過程中不能做劇烈的運動，但也不是需要絕對的卧床休息，而是可以在飯後散散歩、走走路，這個是可以有的。
希望我的回答能夠幫助到你！
試管嬰兒打促排針後是不可以跑步的。試管嬰兒打促排針雖說是可以運動的，但不可以劇烈的運動，像跑步如果過於激烈的話是不行的，所以盡量還是避免為好，像跳躍類的運動就更不能夠做了，一是怕傷到卵巢，二是因為若是劇烈運動或跳躍的話會讓卵泡自己排掉。
如果做試管嬰兒的話，已經促排了的話，是不建議運動的。而且，嚴禁運動。
我給你看一下北醫三院發的促排要求，白紙黑字寫的清清楚楚。
促排期間是不允許劇烈運動的。因為促排的話，是促進卵泡生長。如果這個時候運動的話，特別容易造成卵巢扭轉，是非常危險的，跟宮外孕還要嚴重。
我姐妹是在北醫三院做的試管嬰兒，她這么告訴我的。而且，她說，如果促排的話，像要卵泡長得好的話，要多吃高蛋白，多喝水，因為促排的時候，很多人胃口不好，建議每天喝一瓶味全。裡面的益生菌對身體特別好。
還有就是，如果促排了的話，每天要在晚上10點之前睡著，因為卵泡在這個時間點是卵泡最活躍的時候，良好的睡眠有利於垂體分泌，有利於卵泡生長。
不知道為什麼你要運動，是不是擔心卵泡不長。我想說的是，卵泡生長是跟葯物吸收有關系的，每次也會檢測。所以，不要運動。
祝你好孕。
促排期間，可以適當做一些比較舒緩的運動，例如散步、瑜伽、有氧操，跑步和游泳不建議進行，因為跑步如果配速較快的話，很容易引發卵巢的扭轉，而如果泳池的水質不幹凈的話，也不建議去游泳，避免陰道炎症的發生。
我們都知道一個 健康 良好的身體狀況，是進入試管嬰兒最基礎的條件。但是在促排期間女性的卵巢會因為使用促排葯物的刺激而脹大。因此在這段敏感階段，准媽媽一定要小心保護卵巢，避免過於激烈的運動。
在試管嬰兒期間，女性的身體和情緒都需要足夠的關愛和照顧，尤其是要減輕各類壓力。促排階段是最忌諱身體過度疲勞的。跑步、騎自行車、以及健身房做一些劇烈的運動，在這個時候都是不建議。
試管嬰兒促排期間，運動是可以運動的，但注意一定要輕運動，禁止劇烈運動，畢竟運動是能有效緩解女性壓力的一種方式。
促排期間最適合的運動就是慢走、散步，有助於改善盆腔血液循環，也預防血栓形成。不適合劇烈運動、高強度的瑜伽。促排過程中卵巢體質慢慢長大了，劇烈運動可能會引起卵巢扭轉。
在試管嬰兒期間，不止要避免劇烈運動，在這期間我建議最好能避免，泡澡、高溫瑜伽、蒸桑拿和游泳等等，因為泡澡和游泳會把下體充分暴露在充滿細菌的環境中，從而加大感染的可能性，因此試管期間泡澡、游泳都是不建議的。
什麼都有個萬一和幾率對不對，能避免的盡量避免，試管成功的幾率是非常低的，終於得償心願，那就好好珍惜和愛護自己
試管嬰兒促排期間，可以運動嗎，比如跑步瑜伽游泳？我要生寶寶公眾號做出以下回答！
在試管嬰兒過程中，大多數女性都會有難以想像的壓力和焦慮，因此在促排期間，適當的運動是可以的。
但記住，要適當。因為促排期間卵巢增大，劇烈運動後容易引起卵巢扭轉，黃體破裂等風險，這樣不僅影響了促排效果，還會危及生命安全。所以，我建議先忍著....供卵試管，生男生女
另外，促排期間一定要保持充足的睡眠。因為可以補充人體的能量、增強自身抵抗力、促進新陳代謝、緩解焦慮，要做到起居有常，勞逸結合，可以有助於卵泡的生長。