1. 肋骨骨折怎麼恢復快
你好，骨折的癒合是需要時間和過程的，不要過於著急了，你現在需要注意卧床休息平躺，減少彎腰活動，可以用肋骨帶適當固定，保持骨折段斷的穩定性，這樣對恢復有幫助。祥穗
恢復期間建議你
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的接骨續備慶筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀仿宴握葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺
有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.
2. 肋骨骨折能否扭腰運動
指導意見：
根據所述情況是肋骨的骨折，現在已經半年了尺舉告，這種情況是可以運動的。因為肋骨不像其他骨折，需要外固定或內固定，一般休養就可以，有移位也可以癒合，半年的時間已經足夠答銀了，所以可以參加運動。陵明
3. 肋骨骨折多久可以鍛煉
肋骨骨折一般3周內禁止做肩外展運動,也禁止強力的被動牽拉活動。在骨折復位後即可鼓勵患者做手和指的活動。一周後可逐步開始肩關節的屈伸活動。2周後逐步做除肩關節外展以外的各方向的活動。3周後逐步做被動外展到主動外展的鍛煉,但最好在醫生指導下進行。
只要骨折臨床癒合,盡可能早的關節活動是可取的。患者骨折一旦復位固定後即可做握拳等活動鍛煉,3天後可做上肢肌肉舒縮、腕關節的活動鍛煉,以後逐步加大鍛煉強度,3周在醫師指導下可做肩關節的被動活動,並逐步做肩關節活動鍛煉。
4. 肋骨骨折後多久可以做恢復鍛煉，怎樣鍛煉
你好，骨折一般是需要至少三個月可以恢復的!建議：肋骨骨折多可在2～4周就可以鍛煉了.注意營養的補充和休息!特別是保證大便通暢，這點很重要。望您安康。
5. 肋骨骨折不能做什麼運動
肋骨骨折，按醫生的要求一般不做運動。
因為肋骨在腹側，一般在三個月內骨折的情況是禁止做運動的，用綳帶保護下多卧床，累了可以下床走動，盡量少做彎腰等動作，促進傷口快速癒合。
按醫生要求，還需要多補充營養，促進骨折的地方癒合。
6. 肋骨被撞擊後疼痛，可能是骨裂。我想問我還可以鍛煉么
不行是肯定的，做仰卧起坐疼痛就是因為肋間肌被腹肌牽拉，而肋間肌又會牽拉你受傷的肋骨，所以會痛，你芹悄打的綳帶叫做胸拿源帶，就是用來固定肋骨，防止肋骨被肌肉牽拉而影響癒合的，所以你現在不能參加你所說消首態的運動，那樣會影響你的肋骨癒合，而且你也會痛。
7. 肋骨骨裂治療了一個半月，已無疼痛。能打球嗎
指導意見：
還是可以的，您現在還是需要注意適量的運動，不要過於疲勞的。
8. 肋骨骨折一年能跳瑜伽
可以的型畢兆，但是一開始接觸瑜伽的是先從簡單的瑜伽體式開始練習，如山式、三角式、合掌立腳式等瑜伽體式，但在練習前先咨詢過醫生的意見先，建議從正位瑜伽開始練習，它是指進行瑜伽體位法的修煉時，肢體必須保持在對的位置，方向和伸展上，從最基礎、最正確的動作出發，開始鍛煉身體的呼吸、肌卜租肉、肌腱和骨胳，從而避免錯誤的體位動作給身體帶來的傷害。
練習時最好與正位瑜伽墊相配合練數兆習，一開始練習要找瑜伽老師指導，避免受到傷害！
希望幫助到你!
9. 肋骨骨折可以練太極拳嗎
肋骨骨折好巧敬了之後襲緩是可以練習太極拳的，如果你堅持練習太極拳的話還可拍寬模以幫助你早日康復的。幫助你恢復到原來的狀態。總之練習太極拳是一項非常好的體育運動活動。
10. 胸部肋骨骨折，可以下床走路嗎
可以尺悉走路，但是起來尺液的時候最好陵困物能讓人幫助一下，或是借力起床。盡量不要幹活，斷的一面上肢動作幅度不要太大。