① 烤艾灸多長時間能出門
1、含森很多人在艾灸完畢後都會一身大汗，這個時候是不適合馬上出門的。最好是能夠舒緩半小時或者一個小時再出門，這樣不僅可以鞏固艾灸的效果，也不容易導致生病。
2、三告孫伏灸療法是利用艾葉製成的艾條(艾絨或者艾柱等相關艾灸產品)燃燒所產生的熱力和葯物的談友畝作用，對腧穴或病變部位進行燒灼、溫熨，刺激穴位，激發經氣，調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
3、三伏灸的指導思想是：順陽補陽。春夏養陽，從而達到冬病夏治的效果。
② 冬季艾灸後多久可以到室外
冬季艾灸後一般10分鍾後就可以出門，建議多穿衣服，不要讓寒氣進入體內為好。
③ 北方寒冷冬季,在溫暖室內做完艾灸後,多少小時可出門到室外
自己感覺身鋒做體差不多把熱量都吸收啦，毛孔都閉合了就差不多啦，最好是空基轎斗肆等半個小時以後吧，不過到外邊兒一定要注意保暖。
④ 艾灸過後什麼時間可以吹空調和風扇嗎
不可以。
艾灸後不能受涼，而進行艾灸的時候也要注意身體保暖，就算是天氣炎熱的夏季，艾灸的時候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。
比如因為艾灸時不能吹到風，所以艾灸前請關小門窗，房間內空氣對流不能太強，宜在較為密閉的環境中進行艾灸，夏天也是不可吹電扇不可開空調。
⑤ 艾灸後多久能到戶外運動或跳跳廣廣場舞
你好！艾灸後立即可以戶外運動或跳廣場舞的，這個並不受影響。
要是洗澡的話，艾灸半個小時後，再洗澡。
⑥ 做完艾灸什麼時候出門比較好
做完艾灸馬改答上就可以出門，只要不下雨就行，還有剛做完艾灸不能馬上洗手喝冰冷的水吃冰冷的食物，因為濕氣和寒氣會進入經絡，做艾灸特別要注意房間里的空調不能對著吹，更不能用帶有風扇的那種「艾灸器」，會把風濕一起灸進經扮謹絡，不但沒有起到艾灸的作用，而且還會帶來反效果！很多核缺慧美容會所的員工都不管，客人更不知道！最好是用檀香木的自然療法艾灸效果會很好！希望能幫助你！用這種最好！
⑦ 艾灸禁忌與注意事項
1． 客人在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
2． 艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3． 使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
4． 艾灸的一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
5． 一般施灸後，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗出去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的一個小時後洗澡，以免染上風寒。
6． 一般客人在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水或薑糖水，有利於艾灸後排毒。
7、飯後一個小時在艾灸。
艾灸禁忌與注意事項 [篇2]
中醫在現在人們的生活中的地位越來越重要了，下邊說說艾灸的一些注意事項，希望對大家有幫助。
灸治可溫經散寒，活血化瘀，回陽救逆，益氣升陷，溫通氣血，扶正祛邪防病保健
一、艾灸適宜人群
1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合
二、艾灸不適宜人群
1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3.高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
三、艾灸前、中、後注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鍾超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
其他注意事項：
1、灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀干後四肢，先灸左方，再灸右方
2、艾灸的補法，溫灸，火滅後按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用
3、強壯男子虛症實症頑症，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛症慢性病，宜小柱少樁
4、顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰-部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸
四、以下情況最好不要施灸：
1.極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
2.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
五、艾灸時應注意以下事項：
1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。應找到適當的支撐點，使持艾條的手保持平穩，避免因手不穩，使燃燒的艾條碰觸並燙傷皮膚.
2.要注意體位、穴位的准確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、眼睛應避開艾灸產生的'煙，以免使眼睛出現流淚等不適。實施艾灸的房間應通風，以便散煙霧，但人應避風而坐。
4、隨著艾條的燃燒，將產生灰燼，應及時將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應為不可燃的鐵、玻璃等製品，以防灰里火星復燃。
5.用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內或放入盛少量水的容器內，以利於熄滅。當日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數日用剩的艾條風干後，可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
9.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時間短一些，以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
10.注意施灸溫度的調節對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用拾指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
11.施灸後，局部皮膚出現灼熱微紅，屬正常現象。
12、如若不小心灼傷皮膚，局部出現小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿擠壓、抓搔，忌發物、房事。
⑧ 艾灸後需要休息多久
如果艾灸是為了治療慢性疾病，開始的10天內，可以每天艾灸，10天之後可以隔一天艾灸一次。
2.如果艾灸是為了治療急性病，可以一天灸兩次，等症狀得到了緩解再逐漸減少艾灸次數。
3.如果艾灸是為了起到保健作用，則建議隔三差五艾灸一次，一次艾灸時間控制在1小時內。