❶ 有哪些東西，是可以長期泡水喝的
女生屬於一個非常特殊的群體，因為在女生的生活中，她們會經歷月經期，而大多數女性朋友都會經歷懷孕和哺乳。在這些特殊時期，除了注意飲食之外，還要避免喝茶，不適合喝涼茶。況且女生一般都有感冒體質，喝茶要更有針對性。那麼，有哪些適合女生長時間泡水的物品呢？
三、可以泡水喝並且養肝護肝的食物有哪些
黃芪富含多種微量元素(如氨基酸、葉酸、硒、鋅等)。水中喝黃芪，能補脾益氣，補肺固表，增強免疫力，降血壓，保肝消炎。黃芪適合浮腫、腹肌較弱的人群。又瘦又壯的人不宜多吃。菊花能清熱解毒，養肝明目，使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對於肝火亢盛，用眼過度引起的眼睛干澀。菊花性涼，平肝祛風，也是治頭目風熱的常用葯。常用於外感風熱引起的頭痛、肝陽上亢引起的頭暈目眩等症狀。西洋參味甘、微苦、性涼，具有益氣養陰、清虛瀉火、生津止渴的作用。用於氣陰兩虛、內熱咳喘、痰多血少、虛熱倦怠、口乾咽燥等症。肺虛咳喘，胃燥口渴，津液損傷，最適合使用。