① 剖腹產多久後可以健身
剖腹產之後的女性如果想要健身一般建議最少需要6個月以上的時間。
一、因為剖腹產對於女性的身體傷害是比較大的，在子宮和腹部都是存在明顯的傷口的，如果是健身因為運動量是比較大的很容易引起子宮的一些拉伸，有可能會對傷口造成拉伸從而引起破裂或者是出血，所以一般最少6個月以上復查一下身體情況才能恢復健身。
二、剖腹產的產婦應該等產後十周檢查結果無異常時恢復運動，產後一到三個月內應以輕度運動為主，例如產後瑜伽、普拉提等，不適宜劇烈運動；產後四到六個月可以採取中等強度運動方式，可以選擇慢跑、快走，游泳等有氧運動，但是剖腹產的產婦游泳健身應等到產後三個月傷口完全癒合，子宮恢復的差不多再開始游泳，游泳的時間不宜太長，速度不宜太快，應做好充分的熱身再下水，否則容易抽筋。
② 剖腹產後多久可以運動運動後刀口裡面痛，該怎麼辦
如果是剖腹產的寶媽，一般在產後24小時就可以適當的進行活動，拆線後如果感覺傷口不痛了，就可以做一些產後保健操。產後運動能夠促進寶媽的身體快速恢復，也能夠有利於排尿以及排便，會減少靜脈全塞的發生，對於寶媽來說是非常友好的。產後的運動量需要根據自己的情況而定，不能夠讓自己的身體過於疲憊，也不能做強度太大的運動，不能夠操之過急。
很多寶媽在生產完之後就想要自己的身材恢復到以前的狀態，但這是一個循序漸進的過程，並不能夠過於著急，否則會讓自己的身體處於一個糟糕的狀態，對於傷口的恢復也是不利的。寶媽在24小時之後，可以適當的在家人的攙扶之下慢慢的走動，慢慢的適應這個過程，而不能夠去快走。為了讓自己能夠盡快恢復，可以多喝一些湯類食品，也能夠補充身體所需要的營養。
③ 刨腹產後多久能運動
問題分析： 你好，剖腹產後子宮和肚子形成傷口，恢復相對時間較長些， 意見建議： 一般來說產後一周就可以開始正常行走了，可以適當洗澡和正常吃飯了，產後1個月就可以像正常人一樣的形走和吃飯洗澡了，但是需要避免重體力勞動，剖腹產後可以吃些烏魚，瘦肉，牛奶，雞蛋等利於身體的恢復。
④ 在進行剖腹產後，修養多久就能進行運動了
剖腹產對於產婦身體的傷害性是比較大的，所以孕婦在剖腹產之後一定要卧床休息，並且多吃一些有營養的食物，這樣才能夠盡快的下床走路。那孕婦在剖腹產之後，需要休養多久才能夠進行運動呢？
⑤ 剖腹產要多久才能運動,剖腹產後多久可以做腹部運動
剖腹產後，刀疤雖然還是很疼痛，可是如果孕婦在產後長期卧床的話也是不好的，因為產後身體虛弱，需要對身體進行調整，可是也不能說為了盡快的恢復身體，在產後過早的進行運動鍛煉，這個運動的時間點需要把握好。那麼剖腹產要多久才能運動?剖腹產後多久可以做腹部運動呢?
剖腹產要多久才能運動
剖腹產之後到底多久能運動，需要看運動的強度和劇烈程度。其實，剖腹產之後20天，就可以做簡單的運動，比如散散步，比如做瑜伽動作等。這個時候，傷口雖然還沒有完全癒合，但是做這些輕緩的運動還是可以的，不會對傷口造成傷害。剛生完孩子的女性身材會走形，變得很胖，因此很多朋友會馬上開始運動，希望快速變瘦。產後適量的運動是值得提倡的，但是專家表示，產後不宜劇烈運動，不宜跑步，要以散步、瑜伽等溫和運動為主。因此，產後三個月後，也就是產婦身體完全恢復後才可以跑步運動。
如果想要做劇烈運動，比如跑步，仰卧起坐等，最好是等到剖腹產三個月之後。剖腹產三個月之後，傷口癒合得很好了，可以做一些劇烈的運動，能夠起到減肥的作用，而且不會對傷口造成傷害。
但是，每一個女性的身體素質是不同的。有的女性的傷口可能恢復快，有的女性可能傷口恢復慢，所以女性到底多久可以做運動，需要看傷口的癒合程度。有的女性可以早一些做運動，而有的女性則需要更長的時間，才能夠讓傷口癒合，才能夠做運動。
剖腹產後多久可以做腹部運動
1、在拆線後沒有滿月之前在房間內做一下走動,等滿月後一定要做一些簡單的家務,還要適當跑步,每天早晨和傍晚適當慢跑三十分鍾.晚上配合仰卧起坐運動,這樣就能起到很好的減肥瘦腹的效果.
2、做瑜伽也可以有效地幫助剖腹產後媽媽們瘦肚子.瑜伽本身就是女士塑身運動,剖腹產後做瑜伽,能夠有效的塑造美好身材.
3、有道是：「七分運動,三分揉捏.」產後如何瘦肚子,在腹部運動後要進行腹部揉捏按摩.揉捏方法是以順時針和逆時針做環形按揉各100次,可以幫助舒緩肌肉,促進脂肪代謝.
4、仰卧起坐：把身體升起離地10至20厘米後,收緊腹部肌肉並稍作停頓,然後慢慢把身體下降回原位.當背部著地的時候,便可以開始下一個循環的動作.
5、上拋實球：坐在一個可以調節角度的板凳上,把板凳調節到與地面成45度角.向下躺,頭部朝著地板的方向,雙腳勾住板凳的支撐桿.兩手拿一個實心球在胸部上方.當你上半身上升時,把球向上直拋.把球抓住,回到開始的動作,重復12到15次.
6、腹部按摩：洗完澡後多做腹部按摩,由於生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚臍周圍做畫圈按摩,或者上下輕輕揉動肚皮,都能有助產後收腹.
⑥ 剖腹產後多久可以運動
剖腹產後可以分為以下幾個階段：
1、產後一天到一個星期
剖腹產後24小時後，新媽媽可以在床上翻翻身，彎曲下腿腳，不要卧床不動，對身體的恢復不利，可以在家人的攙扶下起床走動。而等傷口拆線出院，在家要以休息為主，可以做些簡單的腰腹舒展、腿部抬升運動，但一切要以簡單、動作小、活動脛骨的運動為先，出現傷口疼痛要立即停止。
2、產後一個月到三個月
這段時間是身體的復原時期，此時媽媽的傷口癒合的差不多了，可以稍微做些肺活量較大的運動，如產後瑜伽、呼吸運動、縮肛運動等，若媽媽身體恢復較快，還可以做一些仰卧起坐、抬腿運動，來鍛煉腰肌和腹肌，減掉腹部和臀部的脂肪。此外，還可以去戶外跑跑步。
注意：此時的運動是以輔助傷口癒合的宗旨來鍛煉，切不可劇烈運動，此外，此階段最好不要同房。
3、產後五個月
這個時期是塑身減肥時期，此時絕大部分的媽媽都已完全恢復，可以進行一些高強度的運動，如跳繩、打羽毛球、騎自行車、有氧瘦身操等，此階段的運動主要是為減肥瘦身。
總的來說，剖腹產後最好的運動時間在產後一個月到三個月間，這是產後恢復的承前啟後的階段，對身體的恢復和以後的減肥都會打下良好的基礎。希望媽媽們都能用健康科學的方法，快速恢復好身材。
⑦ 剖腹產多久後可以健身
因為剖腹產對身體的傷害是非常大的，需要慢慢恢復，一般在產後42天左右時可以去醫院做個B超檢查一下，看一下恢復的程度，可以適當的散散步。3個月時可以做個瑜伽或者是做一些簡單的健身操，盡量不要運動量過大，運動量如果過大，會對身體造成傷害。一般半年以上，身體才會慢慢恢復，才可以做健身動作。剖腹產後最好的在6個月以上在健身。
順產後腹部疼痛正常嗎
一般產婦疼痛的症狀會逐漸減輕，如果疼痛的症狀沒有減輕，反而加重，也可能是子宮收縮不良，需要及時就診，在醫生的建議做相關的檢查，具體原因後採取相應治療措施。在分娩後，子宮恢復需要1個時間階段，大概需要半個月左右的時間，如果分娩不超過20天以前，疼痛是正常的，不用太擔心。順產後肚子疼痛也是正常的生理現象，如果順產後不超過20天，有疼痛的情況，很可能是由於子宮收縮引起的。要注意休息，合理營養。
剖腹產產後恢復
剖腹產產後恢復的順序應該先是讓傷口盡快癒合，避免讓刀口感染。剖腹產術後要卧床平躺六個小時左右等排氣之後才可以進食，六小時以後可以幫助產婦側躺，有利於緩解傷口的疼痛。在術後第二天一般就會建議產婦下床活動，這時要注意不要撞到傷口，同時也因為產後虛弱的原因，要預防摔倒注意體力的恢復。對於剖腹產產婦來說還應注意讓子宮盡快恢復，盡快讓子宮的淤血排出。同時也要注意不要讓產婦著涼，盡量吃些清淡軟爛的食物做好飲食調理。
⑧ 剖腹產修養多長時間之後就可以進行運動了
要請孕媽媽注意的是，運動要適量，由於孕期體內會分泌鬆弛素，在鬆弛素的作用下，產婦的關節、韌帶都比妊娠前鬆弛；如果運動量過大，會造成子宮下垂，關節也容易扭傷。術後越早下床活動越好，可以預防腸粘連。運動量也可以從42天之後，由簡單的運動逐漸過渡的稍微有點強度的運動。一般半年以後可以恢復到術前的運動量。
在以後，感覺有精力了，說話有力氣了，可以做一些力所能及的鍛煉，但是個人認為還是身體最重要，身材什麼的還是要有一個好身體為前提的。而產後的一周到42天內，每天下床走動，開始盆底肌的訓練。適當完成一些胸部、背部、腿部的墊上訓練，強度在中低強度。如果有引起傷口的不適就要立即停止。