㈠ 左旋肉鹼是運動前吃還是後吃
左旋肉鹼服用方法：左旋肉鹼是運動減肥類補劑，只有配合運動效果才會比較好，建議在運動前一到二個小時服用。可以用採用溫水沖服
㈡ 跑步可以喝左旋肉鹼嗎
可以啊。左旋是適用於減脂的，而跑步是非常好的減脂運動，一般都是推薦喝左旋跑步的。
㈢ 左旋肉鹼運動前多久吃
您好，初期是早中晚餐前半個小時或運動前半小時。
平台期是早中晚餐前半個小時和運動前半小時。
後期是早中晚餐前半個小時或運動前半小時。
㈣ 左旋肉鹼的服用方法
左旋肉鹼一般都是在運動前吃效果會比較好，可以運動前1.2個小時吃上兩粒，運動前吃左旋肉鹼能夠把脂肪轉化成能量，加速脂肪的燃燒速度，從而起到一個減肥的效果，不過在吃左旋肉鹼後需要大量喝水，給身體補充充足的水分，對於身體排毒也有不錯的作用！要是想選擇左旋肉鹼搭配減肥工作的話，可以吃些湯臣倍健左旋肉鹼也是不錯的