A. 專家表示長期運動能夠提升人的專注力，對此你怎麼看
專家說長時間運動可以提升人的專注力，其實大家也是應該重視這一點的，而且運動的確是可以讓人變得更加健康的，因為你的精神也會變得非常好，所以注意力相對來說也是比較集中的。平時在生活中也應該注意這些問題，但是沒有必要感覺太過焦慮。
總結
每個人的看法也是不一樣的，如果你希望自己能夠變得很優秀，那麼你就應該改變自己。所以鍛煉身體是非常有好處的，而且鍛煉身體可以讓你變得更加的強壯，如果你的身體素質非常的差，那麼你可能在生活當中就特別容易感染一些病毒或者是細菌。
B. 適度多健身運動為什麼可以提高學習的專注力
適度多健身運動，可以提高學習的專注力。研究表明孩子平均的運動量與學習成績明顯相關。男孩11歲時每天運動時間增加17分鍾，女孩增加12分鍾，能有助於提高學習成績。如果堅持每天60分鍾「中等至劇烈」強度的體育鍛煉，他們的學習成績可提高一個等級，如從「C」到「B」。研究人員表示，體育鍛煉對提高女孩的自然科學成績尤為明顯。顫擾
此前有研究發現，身體健康程度與記憶力、專注力等決定學習成績的關鍵因素有密切關系，而適度的體育運動則能對大腦產生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。
不過新研究同時發現，英國青少年的運動時間普茄飢旦遍偏少，男孩的日均運動時間僅為29分鍾，女孩為18分鍾，都遠低於政府推薦的60分鍾。研究人員說，如今少年兒童越來越不好動，這一研究再次證實了足量運動的肢則重要性，政府和學校應考慮適當增加體育課時、鼓勵學生騎車或步行上學。