㈠ 肝功能不正常，能運動嗎
不宜劇烈運動，可以慢跑、快走啟世旅等。自己不能感覺勞累為宜。
適合做的運動主要以有氧運動為返殲主，要悄凳注意運動量不可過大，太劇烈的運動也不要做，乙肝的患者運動方式最好以跑步、打羽毛球、打太極拳等非身體對抗項目為主。
㈡ 乙肝患者可以健身嗎
回答是肯定的。健身是一個廣義詞，走路都可以算讓缺嫌是健身，那扮轎么對乙肝患者來說又有什麼不可以呢，只是自己要注意運動量。
對於乙肝患者來說，免疫力會有所下降，那麼在鍛煉過程要注意保暖，及時的增減衣物，避免感冒和其他感染。
適宜乙肝患者的健身項目，要根據病情不同來選擇，簡而言之就是病情的輕重緩急來決定健身強度，從而選擇項目。大多乙肝患者其實和正常人是一樣的，所以任何健身運動是都可以的，只是飲食上要注意，作息時間上要少熬夜，作息規律就好了。對於那些已經要住院治療的，慢走就是最好的健身了。
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㈢ 乙肝可以健身嗎
乙肝病人一般是多休息，少運動，特別是肝功能異肆扮常時，應卧床休息，其運動的總體原則是有氧運動，即小負荷低耗能的運動。急慢性乙肝肝功能嚴重損害時，應休息靜養，嚴格卧床休息；急慢性乙肝肝功能基本正常者，可選擇以下運動：慢跑、快走、太極拳、太極劍、氣功、瑜珈功、小球體育運動、簡單低裂宴灶負荷的健身器材運動等；乙肝病毒攜帶者肝功能完全正常者與正常人一樣可以參加一些劇烈的體育運動（田徑、大球體育祥差運動），但應適可而止，不能長期從事劇烈的體育運動和高強度的勞動，運動後應有充足的休息時間，注意補充水分和加強營養。
㈣ 乙肝患者可以運動嗎
當然可以，合理的鍛煉，不但能增強體質，而且能幫助病情的恢復，祝你早日康復！
㈤ 乙肝病人能做俯卧撐和啞鈴嗎
乙肝病人不易頌埋做劇烈運動，如果劇烈運動的嫌李話就會大量消耗患者的體力，加重肝細胞損傷，導致病情出現惡化，所以乙肝患者是不能進行劇烈運動的。強烈的腹部運動如仰卧起坐、俯卧撐造成腹肌處於收縮和鬆弛的緊張轉化芹櫻遲狀態，使肝臟充血，對疾病恢復不利。
但不是說不能運動，做適量的運動可以對病情進行有效的調節，提高抵抗力以及免疫力，建議選擇適量的運動如慢跑，適當的慢跑長期堅持，有利於提高機體免疫力，而且還可以使腹腔中的器官得到按摩，這樣有利於食物的消化，並且有利於機體內的血液循環。
㈥ 乙肝患者能做運動嗎，給你4個建議
生命在於運動，運動對於人的 健康 是有很大的幫助的，尤其是對於肝病患者的人，在日常生活中也要進行適當的鍛煉，運動不僅可以增加自身抵抗力，對心理和情緒調節也有很大的改善。同時，患者還需要保持良好的心態，積極配合醫生的治療，這樣才能加快疾病的痊癒。
乙肝患者處於急性期的時候，一般要求要卧床休息，在急性肝炎恢復期時，可以適量的增加運動，比如，做氣功，打太極拳，散步等都是很好的運動。但需要注意的是，肝功能剛剛恢復時不可以從事重的體力勞動和劇烈運動配宏。這樣很容易使病情反復，出現肝區不適或者肝棚孝功能異常的情況。
急性肝炎與慢性肝炎活動期，應禁止性生活，以免過度勞累，使病情加重，同時避免通過性接觸傳染。患肝炎的婦女應避免服用避孕葯，因為避孕葯中的雌激素，必須在肝臟內滅活，會加重肝臟負擔。急性肝炎活動期和慢性肝炎穩定期，可以進行性生活，但要有節制。
那麼乙肝患者在日常生活中適合做哪些運動呢？
1、散步
中醫認為，動則生陽，對於肝臟本來就有問題的人來說，更應該如此。散步有助於放鬆心情，消除疲憊感，有一定鎮靜、清醒頭腦效果。最好在早上或者是晚飯1小時後進行。每天可根據自己進行身體 健康 狀況，2到3次左右即可培和冊，步行活動場地一般以平地為宜，每次散步時間在半小時以上。走的時候步子要邁大一點，胳膊甩開，全身活動，才能調節全身各器官的功能。
2、慢跑
如果乙肝病毒攜帶者病情較輕，可以通過慢跑提高身體素質。慢跑可以增強你的呼吸能力，增加你的肺活量，促進身體的新陳代謝，加速體內毒素的排泄。慢跑時全身肌肉要放鬆,呼吸要均勻,緩慢而有節奏,乙肝病人運動量以每天跑20 30分鍾為宜。
3、爬山
一般不建議乙肝患者爬山，可以根據自己的體質和力量進行調整。爬山既屬於有氧運動，又有力量練習成分，而且還有利於血液循環，對心肺功能方面也有很多好處。經常爬登山運動可以增強人體的免疫力，對於身體虛弱的乙肝患者，不能爬太高的山，一次爬山時間最好不要超過兩個小時。
4、打太極
太極拳雖然不能治癒肝病，但是可以幫助控制病情。通過太極拳，可以提高機體免疫力，不僅可以促進肝臟血液循環，還可以提高關節的柔韌性。打太極的最佳時間是在早上，這時你可以呼吸到新鮮空氣，可以陶冶身心，緩解精神壓力，創造一個良好的積極態度，從而幫助控制疾病的發展。
㈦ 乙肝病患者適合健身嗎
如果是肝功能轉氨酶異常的乙肝患者，應該根據具體的肝功能結果分析適宜的運動量。一般肝功能轉氨酶越低，說明病情越輕，可以參加的體育鍛煉相應的受限制也越少。緩灶渣
如果是肝功能正常，而肝穿刺等病理檢查結果說明肝臟炎症明顯，也建議活動量不要過大，要注意休息。此外，肝硬化的病人或者肝癌的病人，這部分病人運動要受到很多限制。最好嚴格卧床休息，尤其是在肝硬化的失代償期。
如果是肝功能正常的乙肝攜帶者，那麼體育運動和正常人一樣是不受限的，完全不用把自己當做一個異類人群，可以和正常人一樣去進行體育運動。但是對於這部分人來說，如果要做運動員的話應該慎重，但是擾悄一般的體育運動不受限制。
如果這個人病情比較重，這個時候建議不能運動，建議以休息為主。但是這種休息我們並不強調一定要躺在床上休息，可以有日常的活動。但這種日常活動有一個原則，如果剛剛感到有點累，那麼這時候應該停下來，不能像正常運動那樣出現過度勞累。
其實，運動對肝病是有好處的，適當的鍛煉能提高乙肝患者中樞神經系統的張力，改善大腦皮層和植物神經系統對肝臟的調節功能，增強全身的抵抗力和免疫能力。此外，鍛煉辯歷能促進肝臟的血液循環，改善肝細胞的營養，有助於肝功能的恢復。
適合乙肝患者鍛煉項目
1、氣功放鬆功(仰卧、靜息、放鬆、自然呼吸)或內養功(左側卧位，腹式呼吸)。練習時，呼吸不能太深，否則容易引起肝區疼痛和頭暈。
2、打太極拳，以24式簡化太極拳為宜。
3、散步、做操每天或隔天鍛煉，每次10至20分鍾，運動量要小。
急性肝炎發作時，不宜鍛煉，應卧床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢復期鍛煉應在醫護人員的指導下進行，最好兩周復查一次肝功能，以便制定合適的運動量。
慢性乙肝患者，只要肝功能正常，運動量可以適當加大，但也要注意運動脈搏不要超過100次/分。運動時間不宜過長，運動後一定要卧床休息一會兒。另外，飯前飯後1小時內最好不要進行運動鍛煉。
所以，選擇適合的運動才是王道，運動有助於健康，但也要量力而行。
㈧ 醫生，乙肝大三陽可以做劇烈運動比如打籃球跑步嗎
乙肝大三陽主要分為肝功能正常的大三陽病毒攜帶者、乙肝大三陽肝炎患者和大三陽肝纖維化患者三種 。應當盡量避免劇烈運動，最好多休息適度的輕型運動，比如打乒乓球、慢跑等，避免運動給有肝炎的肝臟帶來損傷和體內各種激素的上升，增加肝臟負擔。 2、對於大三陽病毒攜帶者由於肝功能正常，身體和健康的正常人一樣，及時參加劇烈運動也不會對肝臟和身體健康有什麼危害，但是在一定條件下如果有過多刺激可能會導致體內病毒發作引起肝炎的危險，因此劇烈運動要慎重，運動後及時去醫院檢查。 3、出現肝纖維化甚至肝硬化的患者切忌進行劇烈運動，因為過於劇烈的運動會引起全身各大系統尤其是免疫系統更加的活躍，一方面增加了肝臟負擔，另一方面增加了對肝臟的損傷和破壞，因此應該避免做劇烈運動。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
㈨ 有乙肝病的人適合做運動嗎
這要分很多情況，一般情況下應該積極地去做運動的，橘世銷這是身體免疫力提高的方式之一，雖說病理是人的免疫缺陷，但是積極的運動可以讓身體有一個良好的狀況去對抗體內的病毒。、使之達到一種平衡，以保護自己的身體
但是如果是肝功已經損壞圓遊了，最好是不要返基進行運動，因為這時，肝臟的功能損壞後，毒素會在體內無法得到化解，就會持續傷害肝臟加重病情
㈩ 乙肝患者適合做哪些運動
「生命在於運動」，運動對人體健康是很有益的。乙肝病人肝臟受損，嚴重的影響了患者的新陳代謝，適量的運動可以促進乙肝患者的新陳代謝輪伏，增加機體抵抗力，並改善患者的心理狀態，調節情緒。因此，適量的運動對改善乙肝患者的病情是很有幫助的。那麼，乙肝患者適合做那些運動呢？1.羽毛球，羽毛球也是乙肝患者可以經常做的一項運動，經常打羽毛球可以放鬆心情，這樣對乙肝患者十分有利；2.倒行就是後退著走，有利於乙肝患者預防冠心病、胃病、高血壓等疾病，避免並發其他疾病；3.登山，登山可以讓人體四肢並用，強化四肢協調功能，而且還有利於血液循環，對心肺功能也有好處，但是體質虛弱的乙肝患者，不可登過高的山，否則可能會帶來危險；4.步行或慢跑，有數據顯示，適當的步行長期堅持，有利於提高機體免疫力，而且還可以使腹腔中的器官得到按摩，這樣有利於食物的消化，並且有利於機體內的血液循野謹環；5.瑜珈，瑜珈也是一種常見的運動，長期堅持，不僅增強氣質，更重要的是能提高機體抵抗力，而且還能排出機體內的廢氣，也對患者有利。6.太極拳，動作舒緩，是一種有效的養生運動，太極拳有利臘脊攜於機體心肺功能的增強，而且還能使乙肝患者提高機體免疫力，有利於病情的恢復； 最後：北京東方肝泰肝病醫學研究院肝病專家提醒：乙肝患者運動要適量，不適宜過於激烈的運動，強烈的腹部運動如仰卧起坐、俯卧撐、踏自行車等，造成腹肌處於收縮和鬆弛的緊張轉化狀態，腹內壓變動較大，肝臟受到強力「按摩」，肝臟包膜受到牽拉，因而出現肝區不適感;還會加快血液循環，使肝臟充血，對疾病恢復不利。 以上就是北京東方肝泰肝病醫學研究院肝病專家對乙肝患者運動方面的建議，患上了乙肝也不必過於驚慌，患者應該以積極的心態來面對，保持樂觀的心態，發現了病情要盡早到專業的肝病醫院治療，早發現，早治療，大多數乙肝患者是可以康復的。