❶ 為什麼我遊了泳尾椎骨那裡很疼
尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外傷,還有尾椎骨關節慢性炎症、骨質病變,以及不正常坐姿導致的慢性病損等等。建議還是到正規的醫院做個x光或者ct檢查再確定治療方案比較好.
尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象,范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。
尾骨疼痛如何產生?
長久坐姿不正確、動過會陰部(肛門與外前桐生殖器之間)和直腸手術的人,或是尾骨曾脫臼、骨折的人,都會引發尾骨不適。至於婦女,由於骨盆的特殊結構,或因胎兒過大,生產時行經陰道而直接壓迫尾骨神經,導致尾骨疼痛。
如果曾發生意外,例如從腳踏車和電單車上跌落、滑倒,從樓上跌下撞到階梯,或是運動傷害等,都會因直接撞擊到尾椎骨而造成尾骨疼痛等不適。
我們的尾椎骨脂肪層少,不像臀部那麼「多肉」,摔倒時「硬碰銷枯硬」,骨膜受傷的痛令人難以忍受,而萬一骨膜下軟組織出血的話,再加上康復不理想,就容易變成慢性纖維組織炎,這種疼痛的手尾很長。
上述患者如果站立或坐在硬式的椅子上時間太長,會感到非常不舒服,必須經常變動坐姿,才會緩解痛楚。當從椅子上站起來,也會突然出現抽痛的現象,騎踏腳車或電單車時,更是痛不堪言。
骨質開始鈣化與退化,這也是引起尾骨容易疼虧悔洞痛的原因。
如果疼痛有反射到腳底神經的話,這屬於骨質增生,壓迫神經造成疼痛。
如果治療正確,服用葯物,配合物理治療等方法,療效非常顯著。一旦治療三至六個月仍無多大進展,得考慮動手術醫治,免得活受罪。
如果病人屬於寒症,體質偏寒,就可以採用這種療法。如果是關節熱症,就不適合這樣的療法。他建議人們平時保持良好的坐姿,減輕對脊椎的壓迫,多運動,可減少尾骨受傷的機會。
患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力,平常坐的時候,可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊,減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊,可分散尾椎骨及臀部的壓力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。
在家裡,應經常熱敷患處,或讓中醫用超聲波治療,加強疼痛部位的血液循環,促進療效。
❷ 做瑜伽會不會引起尾骨痛
你說的情況是完全有可能的。
瑜伽是一種鍛煉人體柔軟性和伸展性的極限修煉運動，對參與瑜伽的人的身體條件是有一定要求的。有以下情況的人是不適合參與瑜伽活動的，否則容易對身體造成傷害：
1、 情緒容易波動得人不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊綳，最好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
2、上幾節課後，覺得關節及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之後，就出現關節疼痛或是肌腱發炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動作。
3、 骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏鬆症，很可能因為核心肌群的力量沒有賣團絕訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
4、眼壓過高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動作。前彎或倒立，會增加眼壓，因此原本就有眼壓過高、高度近視的人，不建議練習瑜伽。
5、身體狀況不佳、大病初癒、骨折初期不宜練習瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷。
6、癲癇、大腦皮質受損。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎後仰按摩頸部或改的伸展，就可能誘發癲癇發作。
7、有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導中姿致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。
❸ 深蹲 尾骨疼 為什麼
有可能是運動造成，也有可能是鏈蔽睜疲勞，是尾追神經出現問題了並慎，好像也連著腳，要注意下，不要運動或過度勞累了，尾骨損了不棚歲好受
❹ 尾巴骨疼痛是什麼原因女性
尾巴骨疼痛是什麼原因女性
尾巴骨疼痛是什麼原因女性，人們的尾巴骨是很脆弱的，所以就會因為一些問題造成疼痛，比如說在生活中經常會有人覺得自己的尾巴骨疼，尤其是女性。那麼蘆猜尾巴骨疼痛是什麼原因女性
尾巴骨疼痛是什麼原因女性1
致女性出現尾骨疼痛的原因，主要有平時久坐、分娩以及腫瘤。無論是由於哪種原因所引起的，尾骨頭女性都應該及時前往當地正規的醫療機構進行檢查，根據檢查的結果，在醫生的指導下來進行相應的治療，並且女性在平時也應該注意做好對尾骨的護理工作。
尾骨疼痛這種情況在生活中是比較常見的，大多數是由於久坐所導致的，因為在這種情況下，尾骨部位的血液受到壓迫，從而會引發尾骨疼痛的症狀。但是有些女性在平時出現尾骨疼痛，對身體健康也是會有一定影響的
1、久坐。在生活中一些上班族由於工作是需要從早到晚都坐陪型型在同一個位置上的，但是這種情況對於女性的尾骨是有一定危害的，因為女性在久坐的時候，如果姿勢不是特別正確的話，還有可能會導致局部出現慢性勞損的疼痛感，長此以往，甚至會使女性的腰椎間盤出現突出的症狀。
2、分娩。女性在分娩的過程中會導致盆腔的壓力增大，從而對女性的骨盆造成影響。再加上女性在分娩過後會長期的卧床休息。所以在這種情況下，很有可能會導致女性出現盆腔炎或者是婦科疾病，從而引發女性出現尾骨疼痛的症狀，因此在這種情況下，女性是需要及時前往醫院進行檢查並對症治療。
3、腫瘤。有些女性在生活中由於沒有養成良好的飲食習慣，經常吃一些對身體健康有影響的食物，是很有可能會導致出現腫瘤的。並且這種腫瘤主要有軟骨瘤或者是軟骨肉瘤，當女性出現這種疾病的時候，不僅會導致尾骨部位出現疼痛的情況，還有可能會對女性的身體健康造成影響。
綜上所述，導致女性出現尾骨疼痛的原因，主要有以上幾種。因為女性在平時如果經常保持同一個姿勢不變的話，會非常容易導致女性尾骨部位的血液供血不足，從而出現尾骨疼痛的'症狀。在這種情況下，女性可以前往當地正規的醫療機構，做一個全面的X線檢查，並及時進行治療。
尾巴骨疼痛是什麼原因女性2
脊柱的最後一節——尾骨
尾骨是人類祖先類人猿曾經長有尾巴的證據。隨著人類的進化，尾巴的作用越來越小，到如今已經退化為一塊小小的骨骼了，尾骨位於脊柱末端，長約3~4厘米，有人因為發育上的差異，略長一些。
作為在人類進化中被逐漸淘汰的部位，雖然尾骨的作用已經不明顯，但是這塊小小的骨骼卻仍會給我們造成疼痛。
造成尾骨痛的原因
尾骨痛以女性為多，一是由於女性尾骨和男性尾骨的位置結構的差異，在坐著時，男性主要由髖骨下面的部分即坐骨結節來承受重量，女性則更多由尾骨來承受一部分重量，因此女性更容易得尾骨痛；另一個原因就是由於女性在生產時容易出現產傷性的尾骨痛。
1、外傷
外傷易導致如尾骨骨折、脫位或挫傷等。多由於四腳朝天的摔倒造成，例如我那位愛滑雪的朋友。冬天的一些運動如滑雪、溜冰等，均容易導致尾骨的損傷，尤其是對於那些對此類運動還不是很熟練的初學者來說。
治 療：
若未造成馬尾神經的壓迫，一般建議卧床休息配合外用葯物、坐位時使用氣墊圈等靜養。損傷發生的最初兩天，可在每天冷敷四次，每次 15～20 分鍾。若壓迫馬尾神經，造成大小便失禁，則需手術治療解除壓迫。另外，尾骨骨折發生後，還應注意是否造成直腸和膀胱的損傷。
尾骨骨折、脫位或挫傷痊癒後，部分患者會遺留尾骨痛。因為尾骨損傷後，組織出血，水腫形成纖維組織的瘢痕，尾骨周圍的神經末梢受擠壓，以及局部循環障礙，影響組織的代謝而產生疼痛。
2、久坐
我們都知道久坐或坐姿不良會導致頸椎腰椎的疾病，但久坐造成的尾骨痛也並不少見。
疼痛的特點為、坐位時間過久租帶或從坐位起立時感到尾部疼痛，或尾尖部受到擠壓時局部疼痛加重。
原因、正常姿勢坐著時，雙側坐骨結節承受大部分重量，如果身體後傾時，則尾骨承受的重力增加，長時間可引起局部韌帶鬆弛、或周圍軟組織無菌性炎症，產生尾骶部疼痛；另外久坐或坐姿不正確還會導致尾骨生理弧度改變。尾骨生理弧度改變，會造成尾骨不穩定或變形而產生疼痛。
治療：
改變不良坐姿，盡量用大腿來坐，減少整個臀部的持重和壓力；避免久坐；使用甜甜圈坐墊，減少局部的壓迫；每天可進行熱水坐浴。坐浴時，用氣墊圈給腰部及臀部以支撐；疼痛嚴重，痛點明確時可去醫院咨詢是否可行封閉治療；保守治療無效，疼痛持續不緩解，應去醫院咨詢醫生是否可行尾骨切除術。
除此之外，以下這些原因也會造成尾骨痛、
骶尾關節逐步退變，變窄，不規則，硬化，會使關節被動活動時產生疼痛。另外腰部疾病如腰骶部損害、滑脫，壓迫硬膜和神經根也會導致尾骨疼痛。臨床上，還需要排除先天性的尾椎畸形、骨盆的感染、腫瘤壓迫等原因。
尾巴骨疼痛是什麼原因女性3
女性尾巴骨疼什麼原因
原因一、引起尾巴骨疼的原因有很多，所以我們要根據自己的實際情況來進行治療，接下來就來一起了解一下吧。如果是因為我們骨質酥鬆而引起的尾巴骨疼的話，我們可以採取多多的吃一些鈣片，或者是喝一些骨頭湯來讓自己緩解疼痛。
原因二、現在很多白領都是每天坐在辦公桌前對著電腦的，如果是因為長時間坐著不動，而引起的尾巴骨疼的話，我們就應該讓自己多多的鍛煉一下，在自己辦公室裡面可有的空間裡面找一些適合自己的運動來做，這樣就可以緩解很多問題了。
原因三、如果最近的時間裡面有摔倒的經歷的話，那麼建議我們可以去醫院檢查一下，看看自己是不是因為摔倒而出現的傷痕，這樣子才是對我們的一種保障。如果真的是因為摔倒引起的骨質問題，我們一定要及時的進行醫治才行。
注意事項
尾巴骨疼，很多人都不把它當做一件大的事情，經常會忽略這個疼痛，其實這樣子是不正確的，因為會忽視很多有可能出現的並發症，這樣子對我們是沒有好處的。
在臨床上有很多原因都會導致尾骨或者尾椎疼痛，比如外傷、感染、腫瘤以及手術後，這種疼痛在久坐後疼痛會加重，在休息時會緩解，女性相較男性骶骨比較短，而且向前傾，相比起男性比較容易受傷，而且因為特殊的生理結構需要懷孕，所以尾椎也比較容易被子宮壓迫，在生產的時候也容易造成骨折，所以如果疼痛劇烈，可以適當的服用非甾體類葯物或者局部注射來緩解症狀。
❺ 做仰卧起坐之後尾巴骨疼怎麼回事
可能是做運動的時候尾椎骨觸到地板,或者動作過於劇烈,拉扯到了.仰耐基卧起坐確實應該用軟墊的.
強烈建議您慎型去醫院檢查一下!
尾椎骨是脊柱的末端,尾椎骨被撞擊的話,震動會一直傳到頭部(這跟跳躍的時候腳跟著地一個道理),搞不好會造成腦部傷害.去醫院拍個片,順便也就查出尾椎骨疼痛的原因寬畝猜了.
❻ 尾椎痛是什麼原因引起的
引起尾骨疼痛的原因很多，主要因素可分為外傷性損傷、感染、分娩傷，退行性病變、慢性勞損、腫瘤等，比如日常生活中不良的坐姿、不適宜的運動都是引發
外傷性
尾骨骨折
在受外力的作用下造成的尾骨骨折，主要症狀表現就是尾骨的疼痛，由於尾骨屬於唯一無負重的脊椎骨，所以在行走的時候反而疼痛症狀不明顯，而坐位時因身體重力擠壓，疼痛症狀明顯。
骶尾部周圍組織挫傷
在受外力作用下，使骶尾骨周圍組織受到創傷，其症狀主要因為受傷部位出現滲血、水腫，表現為尾骨疼痛劇烈、充血腫脹，淤血的情況。
分娩損傷
在妊娠期間及分娩過旦嫌吵程中，容易造成骶尾骨移位及周圍肌腱的勞損、扭傷，表現為為尾椎者檔骨和其周圍軟組織肌肉韌帶部位的疼痛、坐位困難等。
感染
尾骨結核
疼痛初起多比模侍較輕，痛點也不局限，隨著病情的進展，痛點固定於尾椎骨病變部位，另外肛周感染出現膿腫為主要體征表現，但局部無發紅、發熱的現象，也就是寒性膿腫，並伴有尾骨壓痛、低熱症狀表現。
退行性病變
腰椎峽部裂性滑脫
臨床表現為腰部以下出現進行性的疼痛，下腰部可觸及台階感，多伴隨有單或雙側下肢放射痛及麻木。
尾骨增生
症狀主要表現為疼痛，呈漸進性，在日常過度勞累或局部過度刺激，特別是長時間的持續保持坐姿時，就會引發疼痛加劇。
慢性勞損
骶尾骨肌腱韌帶勞損
見於長期從事彎腰、伏案工作者，症狀表現為日常在坐位或從坐位起立時，骶尾椎部位疼痛感會加重，但沒有臀部腫脹、發熱、淤青等臀部軟組織症狀。
腫瘤
原發骨腫瘤
骶尾骨腫瘤增長迅速多以疼痛為顯著症狀表現，良性腫瘤疼痛症狀較少，惡性腫瘤多以局部疼痛，初起間歇性，輕微的尾骨疼痛，逐漸發展為持續性劇痛，並伴有夜間痛和壓痛，期間如合並骨折，疼痛會突然加劇。
轉移性骨腫瘤
轉移到尾骨或骶尾骨位置的轉移癌為逐日加重的一種深部疼痛，從起初的間歇性疼痛逐漸轉變為持續性，如合並有脊椎的轉移還常常伴隨有骨折等表現。
❼ 尾骨疼痛是由什麼引起的
尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外傷,還有尾椎骨關節慢性炎症、骨質病變,以及不正常坐姿導致的慢性病損等等。建議還是到正規的醫院做個X光或者CT檢查再確定治療方案比較好. 尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。男女病人比例是二對六，罹患者的年齡不只年長者，10多歲到70歲都可能得此病。 尾骨疼痛如何產生？ 長久坐姿不正確、動過會陰部（肛門與外生殖器之間）和直腸手術的人，或是尾骨曾脫臼、骨折的人，都會引發尾骨不適。至於婦女，由於骨盆的特殊結構，或因胎兒過大，生產時行經陰道而直接壓迫尾骨神經，導致尾骨疼痛。 如果曾發生意外，例如從腳踏車和電單車上跌落、滑倒，從樓上跌下撞到階梯，或是運動傷害等，都會因直接撞擊到尾椎骨而造成尾骨疼痛等不適。 我們的尾椎骨脂肪層少，不像臀部那麼「多肉」，摔倒時「硬碰硬」，骨膜受傷的痛令人難以忍受，而萬一骨膜下軟組織出血的話，再加上康復不理想，就容易變成慢性纖維組織炎，這種疼痛的手尾很長。 上述患者如果站立或坐在硬式的椅子上時間太長，會感到非常不舒服，必須經常變動坐姿，才會緩解痛楚。當從椅子上站起來，也會突然出現抽痛的現象，騎踏腳車或電單車時，更是痛不堪言。 中醫師曾慶亮說，女性收經後，骨質開始鈣化與退化，這也是引起尾骨容易疼痛的原因。 他說：「如果疼痛有反射到腳底神經的話，這屬於骨質增生，壓迫神經造成疼痛。」 以中醫的經驗來看，如果治療正確，服用葯物，配合物理治療等方法，療效非常顯著。一旦治療三至六個月仍無多大進展，得考慮動手術醫治，免得活受罪。 他說，中醫強調辨證施治，如果病人屬於寒症，體質偏寒，就可以採用這種療法。如果是關節熱症，就不適合這樣的療法。他建議人們平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。 患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。 在家裡，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效 1,每天局部熱敷。2每日局部按摩。3盡量減少坐位時間，並在屁股下墊軟墊。必要時可以重新復位。4.保持大便通暢不硬。堅持一段時間就會好轉。 參考資料：中醫
❽ 尾巴骨疼痛是什麼原因造成的
尾巴骨疼痛是什麼原因造成的
尾巴骨疼痛是什麼原因造成的？在我們平時生活中，經常會遇到身體上的各種疼痛，最不常見的應該就是尾巴骨疼痛了，造成疼痛的原因有非常多，疼的嚴重的人路都走不了，那麼尾巴骨疼痛是什麼原因造成的呢？
尾巴骨疼痛是什麼原因造成的1
一、真性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨本身，常見尾椎骨損傷、骨折所造成的疼痛。
二、假性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨以外，為反射性疼痛，常見盆腔炎症、腫瘤及泌尿生殖系統的疾病。
導致尾骨疼痛的原因很多，如外傷性疼痛、骶尾腫瘤、婦科疾病、直腸疾患等等。而最常見的是原發性尾骨痛，由於解剖特點，以女性患者多見。
其原因為外傷或骶尾部慢性勞損(如長期坐位或騎車顛簸等)以及骶尾椎先天畸形(如鉤狀尾骨)等導致的骶尾韌帶、骶尾關節及周圍軟組織的炎症。建議到骨科就診
請有經驗的骨科專科醫師檢查，其中肛門指塵喊診是診斷尾骨痛最主要的檢查，同時需拍攝骶尾椎X線片(原發性尾骨痛X線片多為正常)
通過上述檢查，可明確尾骨痛原因並排除因骶前腫瘤及直腸病變導致的尾骨痛。
確診尾骨痛後，首先應改變坐姿，以大腿為受力點，近期避免騎車，坐位骶尾部放置軟墊。
肛內手法按摩是治療尾骨痛的有效方法之一，配合局部熱敷理療，通常可取得滿意療效。
必要時可行尾骨周圍封閉，但因該部位靠近肛門，注射後易導致感染，故封閉時需嚴格無遲兄輪菌操作。
如經上述治療無效，少數頑固性尾骨痛患者可考慮行尾骨切除。但因個別病人
尾巴骨疼症狀
尾椎痛在臨床上以女性居多，可為急性，也可呈慢性，患者常常無法以正常方式坐立，總覺得卧床或站立比較舒服。疼痛有時只集中在尾椎骨的尖端部位，有局部的壓痛，有些人則疼痛范圍較為模糊。
疼痛有時會因提肛肌的壓力的增加而加劇。當夜間或連續咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，就得特別小心，因為有時候尾椎附近的腫瘤，或脊椎腫瘤也會有類似的症狀發生。
防治方法
1、引起尾巴骨疼的原因有很多，所以我們要根據自己的實際情況來進行治療，接下來就來一起了解一下吧。
如果是因為我們骨質酥鬆而引起的尾巴骨疼的話，我們可以採取多多的吃一些鈣片，或者是喝一些骨頭湯來讓自己緩解疼痛。
2、現在很多白領都是每天坐在辦公桌前對著電腦的，如果是因為長時間坐著不動，而引起的尾巴骨疼的`話，我們就應該讓自己多多的鍛煉一下，在自己辦公室裡面可有的空間裡面找一些適合自己的運動來做，這樣就可碼信以緩解很多問題了。
3、如果最近的時間裡面有摔倒的經歷的話，那麼建議我們可以去醫院檢查一下，看看自己是不是因為摔倒而出現的傷痕，這樣子才是對我們的一種保障。如果真的是因為摔倒引起的骨質問題，我們一定要及時的進行醫治才行。
尾巴骨疼痛是什麼原因造成的2
1、解剖因素
尾骨痛與解剖因素有一定關系，尾椎有3~5個，尾椎之間關節由纖維軟骨連接，骶尾關節成縫隙結合，當受傷或慢性勞損時可引起尾骨生理弧度改變導致尾骨不穩定或變形而疼痛。
2、外傷及慢性勞損
其致痛因素主要來自尾骨及尾骨周圍軟組織。急性損傷中慢性勞損既可使尾骨周圍軟組織產生不同程度的滲血、水腫、機化、變性、痙攣等變化而引起疼痛;
又可使尾椎發生脫位、骨折、形態變異，使尾骨向前彎曲變大而引起疼痛。
3、退行性變
如果患上急慢性損傷的話，則會導致骶尾關節半脫位，使得關節逐步脫變而變得狹窄，不規則或者是石化，因此而使得關節活動受到限制，所以當關節被動活動的時候則會產生尾骨疼痛症狀。
4、感染
骨盆部的感染灶，深部感染經淋巴引流致骨盆肌肉，可致肌肉或肌肉的反射性痙攣，產生尾部痛。
5、腫瘤
以脊素瘤較常見，也可有軟骨瘤或軟骨肉瘤，尾部血管球瘤也能產生尾骨痛，髓旁的脂肪瘤，通過深厚筋膜引起水腫或疝形成造成尾骨痛，此種患者可在骶部周圍觸及脂肪結節。
6、其他因素
腰骶部損害，如滑脫，壓迫硬膜和神經根可致尾骨痛，較大的中央型腰椎間盤突出亦會導致同樣病變作用。還有如功能性神經官能症、下骶神經根蛛網膜炎等均可產生尾骨痛。
尾巴骨疼痛是什麼原因造成的3
脊柱的最後一節——尾骨
尾骨是人類祖先類人猿曾經長有尾巴的證據。
隨著人類的進化，尾巴的作用越來越小，到如今已經退化為一塊小小的骨骼了，尾骨位於脊柱末端，長約3~4厘米，有人因為發育上的差異，略長一些。
作為在人類進化中被逐漸淘汰的部位，雖然尾骨的作用已經不明顯，但是這塊小小的骨骼卻仍會給我們造成疼痛。
造成尾骨痛的原因
尾骨痛以女性為多，一是由於女性尾骨和男性尾骨的位置結構的差異，在坐著時，男性主要由髖骨下面的部分即坐骨結節來承受重量，女性則更多由尾骨來承受一部分重量，因此女性更容易得尾骨痛；
另一個原因就是由於女性在生產時容易出現產傷性的尾骨痛。
1、外傷
外傷易導致如尾骨骨折、脫位或挫傷等。多由於四腳朝天的摔倒造成，例如我那位愛滑雪的朋友。冬天的一些運動如滑雪、溜冰等，均容易導致尾骨的損傷，尤其是對於那些對此類運動還不是很熟練的初學者來說。
治 療：
若未造成馬尾神經的壓迫，一般建議卧床休息配合外用葯物、坐位時使用氣墊圈等靜養。
損傷發生的最初兩天，可在每天冷敷四次，每次 15～20 分鍾。若壓迫馬尾神經，造成大小便失禁，則需手術治療解除壓迫。
另外，尾骨骨折發生後，還應注意是否造成直腸和膀胱的損傷。尾骨骨折、脫位或挫傷痊癒後，部分患者會遺留尾骨痛。
因為尾骨損傷後，組織出血，水腫形成纖維組織的瘢痕，尾骨周圍的神經末梢受擠壓，以及局部循環障礙，影響組織的代謝而產生疼痛。
2、久坐
我們都知道久坐或坐姿不良會導致頸椎腰椎的疾病，但久坐造成的尾骨痛也並不少見。
疼痛的特點為：坐位時間過久或從坐位起立時感到尾部疼痛，或尾尖部受到擠壓時局部疼痛加重。
原因：正常姿勢坐著時，雙側坐骨結節承受大部分重量，如果身體後傾時，則尾骨承受的重力增加，長時間可引起局部韌帶鬆弛、或周圍軟組織無菌性炎症，產生尾骶部疼痛；
另外久坐或坐姿不正確還會導致尾骨生理弧度改變。尾骨生理弧度改變，會造成尾骨不穩定或變形而產生疼痛。
治療：
改變不良坐姿，盡量用大腿來坐，減少整個臀部的持重和壓力；避免久坐；使用甜甜圈坐墊，減少局部的壓迫；每天可進行熱水坐浴。坐浴時，用氣墊圈給腰部及臀部以支撐；疼痛嚴重，痛點明確時可去醫院咨詢是否可行封閉治療；保守治療無效，疼痛持續不緩解，應去醫院咨詢醫生是否可行尾骨切除術。
除此之外，以下這些原因也會造成尾骨痛：
骶尾關節逐步退變，變窄，不規則，硬化，會使關節被動活動時產生疼痛。另外腰部疾病如腰骶部損害、滑脫，壓迫硬膜和神經根也會導致尾骨疼痛。臨床上，還需要排除先天性的尾椎畸形、骨盆的感染、腫瘤壓迫等原因。
溫馨提示
冬季運動如滑雪、溜冰等很容易造成尾骨損傷，喜歡這些運動的朋友們一定要做好安全措施。
另外，冬天雪後道路濕滑，大家出行也要注意安全，外出要穿防滑鞋，尤其是老年人，因為他們摔倒更容易發生骨折