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les電影 2024-04-27 13:13:23

田徑運動可以發展人的什麼等素質

發布時間: 2023-03-23 13:25:56

㈠ 田徑運動對人類的發展來講,有什麼作用呢

田徑運動對於人類的發展很重要。田徑運動主要能夠起到以下幾個作用:

第一,田徑運動可以提高我們的身體素質。田徑運動的項目很多。田徑運動包括跑步、跳遠、競走、撐桿跳、跨欄、投擲類等很多的種類。我們在參加這些運動的時候,就可以鍛煉我們的身體。我們的骨骼也能得到更好的成長。田徑運動也能提高我們耐力。田徑運動可以增強我們的力量。田徑運動也能提高我們的速度。田徑運動也能提高散山滾我們的肺活量。我們的系統功能也能夠得到很大的改善。

㈡ 田徑運動的意義是什麼

田徑運動能有效地發展速度、悄虧力量、耐力以及靈敏、協調性等身體素質,增強體質,獲得運動技能,提高運動成績,培養意志品質。

(1)長時間競走或長跑,全身的肌肉都參與工作,可加速物質代謝,增強心血管、呼吸和其他系統的活動能力,協調有機體各器官的系統機能啟敏神,有效地發展耐久力和培養堅持不懈的意志。

(2)中速跑、快速跑要求進一步提高機體各系拿唯統器官的適應能力,身體全部肌肉群都參與運動,心血管、呼吸與其他系統活動也隨著跑速的加快而更加強烈,物質代謝速度也更快,有效地發展速度、耐力、力量,也能使頑強拼搏精神跨人一個更高的階段。

(3)跳躍是人體在短時間內,高強度神經肌肉用力克服障礙的運動。諸如克服地心引力,身體重量,自身運動中的各種生理性和病理性的不協調、不適應以及克服運動環境、器械、情緒等阻力。

(4)投擲項目是將專門器械推遠或擲遠的比賽項目。

(5)全能運動能更加全面地發展身體素質,更加全面地掌握田徑運動技術,也能更好地發展一般耐力,增強頑強的意志品質。