Ⅰ 孩子氣胸治癒已近兩個月，可否做一些適當的運動，譬如游泳、散步等
病情分析：
你好；這種情況一般可以適當散步活動，避免上肢的過度用力，及其他的劇烈活動。
指導意見：
應該定期復查一下晌凳胸片宴啟旅看一下胸膜有沒有異常，盡量先不要游泳，游泳一般旁扒上肢會過度用力的。
Ⅱ 自發性氣胸能治痊癒嗎痊癒後還能打籃球嗎
1、自發性氣胸能治痊癒，只檔升要痊癒後是可以打籃球的。
2、氣胸指胸膜腔完整性和密閉性被破壞，氣體進入並氏蠢橘蓄積在胸膜腔內。自發性氣胸指因肺臟實質或臟層胸膜在無外源性或介入性因素的影響下破裂，引起氣體在胸膜腔內蓄積。
3、自發性氣胸的預防和護理：
（1）、出院後休息2-4周，至少殲團3月（3-6月）內避免較劇烈和大量的活動如上肢牽拉動作，廓胸運動等。
（2）、避免用力和屏氣動作，保持大便通暢，2天以上未解大便應採取有效措施。
（3）、戒煙，平時注意補充營養，攝入充足的蛋白質、維生素，不挑食，不偏食，適當進粗纖維素食物，以增強機體抵抗。還要鍛煉身體，增加呼吸系統肌肉強度。
（4）、防上呼吸道感染，避免劇烈咳嗽。
（5）、如有原發疾病，如肺大泡，結核空洞等及時處理，防止並發氣胸或再發。
（6）、如反復發生氣胸，建議您行外科手術（胸腔鏡，開胸）治療。
（7）、中葯調理，如長期口服玉屏風散，加強體質。
Ⅲ 氣胸好後怎樣鍛煉
首先你做好長期不運動的心理准備！（6個月！）
然後你可以適當地做一些有氧運動，但不要太劇烈！比如：慢跑，太極拳，爬山（慢慢地）等等。切記不要做對抗性的運動（足球籃球什麼的）
至於健身，我也聽其他得氣胸的朋友做過，而且效果很好。但我不建議你做，因為每個人和每個人都是不一樣的。
吃東西讓自己變胖是一個防止氣胸復發的最好的辦法，你要注意飲食規律，一天3-4餐，多補充蛋白質什麼的。
願你永不復發！
Ⅳ 氣胸術後可以不可以做俯卧撐，仰卧起坐
如果氣胸恢復比較好的話，是可以後做俯卧撐的，但是一定要掌握好力度，控制好時間的，因缺者為剛恢復好的話，活動量太大也不太好的，期間一定要注意休息，不要乾重體力活動，以免再一次的加重病情，如果是外傷所致，半年後做俯卧撐是可以的。
如果是自發性氣胸，則需要看具體的病因，如果是肺大泡也問題不大，如果是結核所亮頌致，敬扮鄭這個時候還需要控制運動量的。
Ⅳ 氣胸康復後還能體育運動嗎
適當的鍛煉是可以的，但不可以劇烈，氣胸患者日常生活中需要注意：第一，避免抬舉重物，劇烈咳嗽，摒棄用力排便等誘發氣胸加重的因素。第二，注意勞逸結合，在氣胸痊癒的一個月內不要進行劇烈運動比如打球跑步等。第三，氣胸病人出院後三到六個月內不要做牽拉動作，擴胸運動，以防止再次誘發氣胸的出現。第四，吸煙的患者應該戒煙。第五，指導患者保持心情愉快，避免情緒波動。
Ⅵ 我患了氣胸 已經康復 又想鍛煉肌肉 能否做些運動鍛煉哈
通過鍛煉使肌肉增長的過程，就是高強度的符合的運動 是肌肉在內部有輕微拉傷 在恢復的過程中有新的肌肉生長 但是運動強度要視人的個體差異而定 建議你去健身房跟教練商量一下 商量一個具體方案 另外在飲食方面要特別注意 這些教練都會告訴你的 主要是控制碳水化合物和脂肪的攝入 增加蛋白質氨基酸 這些是促進肌肉增長的基礎物質
Ⅶ 得過氣胸，還能鍛煉，健身嗎會復發嗎
只要是正常的，不超過自身極限的運動，得過氣胸康復之後，還是可以鍛煉的。在健身的時候，開始要掌握好度，不能一下子就太猛，因為你的身體會吃不消，慢慢地練上去，復發的概率不是沒有，但挺小的，不用過於擔心。
(7)氣胸自愈後可以做什麼運動擴展閱讀：
誘發氣胸的因素為劇烈運動，咳嗽，提重物或上臂高舉，舉重運動，用力解大便和鈍器傷等。當劇烈咳嗽或用力解大便時，肺泡內壓力升高，致使原有病損或缺陷的肺組織破裂引起氣胸。使用人工呼吸器，若送氣壓力太高，就可能發生氣胸。
如果你患過肺大皰，得過氣胸，做過肺大皰手術，那麼大多數醫生會告訴你：「以後要少運動，以防氣胸復發」。聽到這些醫囑後，有些患者再也不敢多活動了，甚至把累一點的工作都辭掉了。生活有了顧慮，性格變得自卑起來。
其實對於氣胸手術後的病人，還是那句話：不運動是大事，復發是小事。如果連正常運動都擔憂，就是因噎廢食了。運動可能會復發，但不運動也會的，誇張點說咳嗽一聲就可能復發，防不勝防。
綜上所述，氣胸患者還是應該參加一些體育運動的，只要不適劇烈的運動，一般是問題不大的。
Ⅷ 氣胸後如何安全健身增肌增重
飲食：肉、魚、奶、豆、蛋謹汪類富含蛋白質，增肌肉需要的就是蛋白質了，在三餐中可以多吃這類食物；可以採取少食多餐的方法，每頓飯不宜吃的太飽。運動和飲食之間要間隔30分鍾到1個小時，而運動完30分鍾吸收比平時更好。如果平時吃飯不方便可以來一點蛋白粉或者增肌粉（瘦者更適合先吃增肌粉增重）。增肌粉或者配桐蛋白粉可以在運動後30分鍾吃一到兩勺。健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重復次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5RM。初練者可以做8到12RM的負荷，每組做8到12個左右。每組做完休息不超過一分鍾，每個動作做完休息不超過2分鍾。做下面運動前先熱身10分鍾，可以小跑。胸部：杠鈴卧推 、上斜卧推、下斜卧推、啞鈴飛鳥（各4組）； 肱二頭肌：啞鈴單臂彎舉、杠鈴彎舉（各6組）；腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各4組）；肱三頭肌：啞鈴俯身臂屈伸、窄距俯卧撐、啞鈴頸後臂屈伸（各4組）；背部：引體向上（盡量做10個以上）、杠鈴俯身劃船、坐姿頸後下拉（各4組）;肩部：推舉、前平舉、側平舉（各4組）；腹肌：仰卧舉腿4組。腹肌每組做到力竭或者15到25個。每組做完的休息時間為20秒到30秒。腹肌一周練3次左右。一天鍛煉胸肌、肱二頭肌，第二天鍛煉腿部、肱三頭肌，第三天鍛煉背部、肩部，第四天休息。練四天一個循環。購買健身房教練的私教指導課程，先向你的私人教練說明你的健身目的和需求，當培晌坦他進一步了解的你當前的狀況後，你就能從他那裡獲得指導和幫助。當然這是需要用錢購買的服務，但卻是獲得肌肉快速增加方法的有效途徑。
Ⅸ 氣胸患者靜養恢復後1.都能做些什麼運動2.鍛煉，如啞鈴可以么3.怎樣會復發 謝謝~
氣胸恢復後，可以進行一些小運動量的項目，比如散步，快步走等，但以不會呼吸急促為度。
啞鈴的話，就不要想了。因為啞鈴屬於負重練習項目，練習的過程中需要大力吸氣和憋氣，而這些強烈的肺部活動正是氣胸復發的最根本的元兇。
所以一定要多等些時間，等完全康復後再慢慢進行恢復性的低負荷練習。
你練啞鈴也是為了健康吧，但要冒復發的風險，真得不值啊