『壹』 為什麼運動型飲料不宜人人都喝
運動型飲料是針對運動時能量消耗、機體內環境改變而研製的飲品，含有葡萄糖、電解質、氨基雀擾肢酸等物質，能有效補充能量，使人迅速恢復體能，在某些特定場合能發揮很大的功效。運動型飲料對人體有益，但並不是所有人都適宜喝。
不常運動的人是不適合飲用運動型飲料的，因為在沒有運動或大量流汗的情況下喝運動飲料，很有可能打破體內原有的離子平衡。因此不運動的人，千萬不可把運動飲料當水喝，平時喝點白開水，累時喝點果汁就足夠了。經常運動的人，飲用運動飲料的時候也一定要遵循少量多次的原則，保證體內離子濃度的波動幅度。
另外，一些特殊的人群盲目地飲用運動飲料反而會對身體有害。
運動型飲料中含有豐富的電解質，如果人體在沒有損失過多電解質的情況下飲用運動飲料，就會攝入過多電解質，李族在排除電解質的過程中會加大腎臟負擔，容易使鈉等成分在體內滯留，造成水腫，因此腎臟功能不好者應禁用。
高血壓病人如果在運動後飲用運動飲料會使血壓升高。運動飲料含鈉量較高，而鈉會使血壓上升，因此高血壓患者最好少飲運動飲料。
青少年常飲運動飲料，會造成消化功能紊亂，影響正常生長發育，運動飲料中的鈉離子和咖啡因會增加心臟的負擔，對兒童影響更大。所以青少年和2歲以下的兒童也不宜飲用運動飲料。
長期食用運動型飲料還可能會導致蛀牙。運動飲料有豐富的酸性成分、糖和添加劑，對牙齒的損害程度比碳酸飲料要嚴重的多。運動飲料的添加劑里含有的多種有機酸能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的釉質層，對牙釉質的大小和牙齒外形的頃世損害更加嚴重。
『貳』 電解質水經常喝會怎麼樣
其它答主的回答里有錯的地方。
所謂電解質，在日常生活中通常指的是溶解在水中可以電離的物質。
不要被「電解質」這個名字唬著了。我們生活中炒菜加入的食鹽，它的成分是氯化鈉，由氯離子和鈉離子組成。如果將食鹽溶解在水中，便會電離形成氯離子和鈉離子的溶液，此時電解質為氯化鈉，這就可以說是一瓶電解質溶液。醋中含有低濃度的醋酸，醋酸可以電解為氫離子和醋酸離子，所以食醋也是生活中常見的巧首電解質溶液。
題主說的電解質水應該是「寶礦力」之類的水吧？這種電解質水中含有的電解質離子很少，不會造成前面幾位答叢如主說的「電解質紊亂」。如果這種離子含量低到孝鄭數幾乎等同於礦泉水的飲用水都會導致電解質紊亂，那我們日常生活中還怎麼吃咸鴨蛋、炒菜、面湯這些氯化鈉含量如此高的食物？
電解質只會在人體電解質離子過高或過低的情況下導致疾病，過低的情況有會讓人頭疼惡心的「低鈉血症」，過高的話有「高血壓」，之所以提倡少吃鹽就是由於人體內鈉離子含量過高會導致高血壓。
『叄』 請問紅牛這種功能飲料經常喝對人有壞處嗎
紅牛這種功能飲料經常喝對人有壞處。
紅牛飲料里含有補充體能牛磺酸、維生素、維他命多種元素，所以喝了可以增加人體能量，而且紅牛飲料中含咖啡因，對人體有亢奮作用，用於提神,屬無運動飲料。高血壓、心臟病患者最好別喝。
紅牛飲料中含咖啡因，對心臟有刺激作用。
另外，飲料中的鈉等元素還可能增加機體負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以，有高血壓和心臟病的人群最好別喝。
運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑。 適量的防腐劑對正常人的健康不會產生危害，但兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內，損害健康。
運動飲料不能當水喝。某些含鉀、鈉等電解質的飲料目的是補充機體大量出汗後電解質平衡，適合運動員飲用。 那些整天坐在空調辦公室里的白領,根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉症,累了最有效又環保的解累方法就是保持充足的睡眠.。
英國水協會指出，每圓蘆天喝4罐以上運動飲料者，患心臟病幾率比常人高1.83倍；喝2—3罐可令正常人收縮壓上升3—14毫米汞柱，舒張壓上升4—13毫米汞柱；每天喝4罐的人失眠幾率高40%；每周喝7罐以上者患膀胱癌幾率高2倍；每天攝入4—5罐者頭疼幾率高30%。
(3)電解質運動飲料可以每天喝嗎擴展閱讀：
這四類人不宜多喝功能性飲料
1、心臟病患者。據悉，一罐250毫升的紅牛中含80毫克的咖啡因，對心血管系統有一定的刺激，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，因此高血壓和冠心病患者要盡量少喝。
2、糖尿病患者。紅牛糖分含量高，這種糖分在人體中吸收很快，不僅容易導致肥胖，還會迅速升高血糖，對糖尿病的治療和控製造成不利的影響。
3、孕婦。孕婦不宜喝紅牛，會增加流產和嬰兒體重不足的危險，不過產婦在產前可模芹以喝一點紅牛，補充能量，以便順利生產。
4、兒童。紅牛屬於成人飲料，未成年橘碼帶人，特別是兒童不宜飲用，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，而兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠。
『肆』 現在的運動飲料都說能夠補充豐富的營養和維生素，這樣的飲料能長期喝嗎長期喝有什麼好處
你好，首先我認為，隨著現在的時代發展越來越好，人們總是能夠根據需求制沒謹造出許多優質的產品，這其中就包括了運動舉察戚飲料。運動飲料是近幾年才流行起來的，運動飲料根據表面意思上來講，就是運動時或者運動後喝的飲料。運動飲料能夠合理的並及時補充身體的能量，這能保證運動後由於沒有及時補充能量所帶來的身體傷害。這樣的運動飲料實際上是可以長期喝的，但是如果過度飲用，可能會對身體帶來傷害。接下來我就來聊一聊，長期喝運動飲料對身體有哪些好處：
最後總結一下，我們平時如果正確的飲用運動飲料，是對身體有好處的，但是我們也應該適量，不能夠過度飲用。
『伍』 運動飲料可以隨時喝嗎
運動飲料是指添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質或其它微量元素、糖和維生素等成分的飲料。人體在參加運動時，身體會大量出汗，不僅會丟失水分，而且會損失一些電解質，適時補充運動飲料，有助於調節身體機能。但是，一般人飲用非但不能解除疲勞補充體力，且由於運動型飲料富含多種電解質，會增加身體負擔，過量的糖分還會讓身體發胖。如果沒有進行長時間、大運動量運動，沒有出很多汗，在不「丟」的情況卻硬要「補」，就會使電解質和微量元素等超過人體需要，進而引起身體內環境平衡紊亂，還會增加腎臟排泄功能的負擔。
一些特殊的人群尤其不適合喝運動飲料。對於心臟病和高血壓患者來說，運動飲料所含的鈉元素會增加血管的負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高。運動飲料中含有一定量的糖分，糖尿病人不宜飲用。飲料中的各種電解質會加重腎臟的負擔，腎臟功能不好者應禁用。小孩喝多了運動飲料，還會造成消化功能紊亂，影響正常生長發育。
『陸』 運動飲料到底能不能喝
運動飲料相信是很多健身的朋友們都喜歡飲用的。那麼，本文會告訴你：運動飲料能不能喝？哎呀，原來真相出乎你的意料啊！
第四點、根據體質適當飲用
第四點是根據個人的體質，適當飲用運動飲料。因為運動飲料並不都是好東西，當然，運動飲料中富含各種能量，可以幫助人體快速恢復活力。但是，有的運動飲料里含有的一些成分比如說牛磺酸或者是維生素之類的含量是高的，其實身體有的時候也不需要那麼多的營養。營養太多了也是不太好的。
所以，我們就要小心一點了，要根據自己的體質適量飲用，而不是每次運動後都喝上整整一瓶。另外，如果不運動的話，請不要飲用功能性的飲料，小心給人體造成一些負擔。
『柒』 經常喝運動飲料對身體有害嗎
適量的引用運動型飲料是對人殲核體無害的。
運動飲料是根據人體運動的生理消耗而配置的，針對特殊人群的飲料。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基棚改指酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。市面上的運動飲料大致分為幾種：
電解質補充飲料，如鏈配：寶礦力、佳得樂 等等。
維生素補充飲料，如脈動、尖叫、激動 等等。
葡萄糖補充飲料，如葡萄適。
這些運動飲料都不含對人體有害的物質，正常飲用不會對身體造成損害，但是不正當的飲用可能會損害身體。
『捌』 電解質水可以長期喝嗎
電解質水不可以長期喝。雖然電解質水能夠迅速補充流失的水分，但是過多的電解質反而會加重的腎臟負擔。水電解質是化學現象之一，是指科學家對於水分子發生電離產生的現象的概括。電解質是指在水溶液中或熔融狀態下能夠導電的化合物，例如酸、鹼和鹽等。凡在上述情況下不能導電的化合物叫非電解質，例如蔗糖、酒精等。電能轉變為化學能的過程。即使直流電通過電解槽，在電極-溶液界面上進行電化學反應的過程。
『玖』 電解質水經常喝會怎麼樣
電解唯埋質紊亂、增加腎臟的負擔、頭痛。
電解質飲料如果攝入過多，可能會導致電解質紊亂。
電解質飲料指的是運動型飲料，這類飲料當中含有比較多的離子成分，還有一些神經興奮的成分，不僅會導致電解質紊亂，還有可能會增加腎臟的負擔。部分運動飲料當中還含有咖啡因等成分，可能會影響到身體的神經系統，導致患者出現頭痛等症狀。除了枝滾上述的問題之外，電解質飲料指搭螞攝入過多還有可能會導致腹瀉等現象，所以普通的人群盡量不要喝電解質飲料。
患者平常的飲食也需要多加註意，避免偏食和挑食，以免出現電解質紊亂等問題。