⑴ 體檢前一天晚上能跑步嗎
可以的，只是不要過於劇烈運動，你這很容易會受傷，其他基本沒有什麼問題，不會對體檢造成什麼影響，可以放心。
⑵ 體檢前一天能劇烈運動嗎
運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。
體檢前任何運動都會影響化驗結果。很多檢查是通過化驗血液或體液的化學成分進行的，而運動是在神經系統的調節下進行的肌肉收縮活動，在此期間，血液循環、呼吸、腎臟等都會進行功能性的調節，使細胞代謝發生變化，從而引起血液、體液中的化學成分發生改變，進而影響化驗結果。
需提醒的是，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高、內分泌激素水平含量改變，較強的肌肉活動則明顯影響體內代謝。例如造成小張誤診的肌酸激酶，其峰值在運動11小時後可達到運動前的1倍，持續60小時才能恢復至原水平。
體檢前兩天別做劇烈運動。
運動量的大小對化驗項目的影響各異。靜態的運動影響不會太大，動態的運動則影響較大。尤其是長跑、游泳、足球比賽等劇烈運動，會使血液和體液中的某些化學成分發生急劇變化，如血液中的白細胞數量升高、尿液中的尿蛋白、尿酸等含量升高等，以致誤診。
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體檢前的注意事項：
1、體檢前3天：別喝酒、吃大魚大肉
喝酒後，酒精會進入肝臟進行分解和代謝，產生乙醛、乙酸，這兩種物質會妨礙肝細胞工作、加重肝細胞的負擔，這樣一來，可能會讓轉氨酶不正常的升高。
體檢前吃太油膩，大量的脂肪、油脂在小腸被吸收，一部分會被輸送到血液中，來不及被儲存起來，這時進行血液檢測，有可能會被誤診成高血脂。
2、體檢前一天：需要禁慾
體檢前一天性生活，可能會對婦科檢查（宮頸塗片、陰道檢查等）產生影響；但對於男性來說，除非做男科精液檢查才需要禁慾，普通體檢不用禁慾。
3、體檢前8~12小時：不能吃東西、但可以喝水
即使是在體檢之前「含」顆糖，也會讓血糖上升，測出的結果不準確。只有空腹時，身體才能處於基礎代謝狀態，反映血液的真實情況。此外，肝、膽的B超也必須在空腹狀態下進行。體檢前8~12小時，也就是說在晚上9~10點後，最好就不要吃東西了，但是可以適量喝清水。
4、體檢當天：穿輕便的衣服、別戴隱形眼鏡、化妝
做B超、胸片、心電圖的時候，可能需要解開衣服，穿方便穿脫的群子或者褲裝會更好。此外，盡量不要穿帶金屬紐扣的衣服，以及帶金屬托的bra，會影響影像學檢查的結果。
戴隱形眼鏡去查視力只能代表矯正後的視力哦，如果戴的是有顏色、花紋的美瞳，還會干擾醫生對眼睛情況的檢查。化濃厚的妝可能會掩蓋你面部的真實情況，為了檢查結果准確，還是不要化妝。
參考資料來源：人民網-體檢前有7大禁忌：過度空腹抽血太晚和情緒波動
參考資料來源：西安新聞網-體檢前運動影響結果
⑶ 體檢前一天可以劇烈運動嗎
根據你說的這種情況，體檢前一天肯定是不能進行劇烈運動的，晚上盡量少吃東西，不抽煙喝酒，避免影響到體檢效果。
像你目前所說的情況，
建議你體檢前一天注意休息，不要服用任何葯物，體檢的當天早晨要空腹，不能吃東西的，以免影響到體檢的效果。
⑷ 體檢前一天可以進行鍛煉嗎
體檢前一天能夠進行鍛帶姿煉，但是要盡量避免劇烈運動。體檢前一天禁止做過賣行卜於劇烈的運動，因為過於劇烈的運動有可能對體檢結果會造成一定影響。
體檢前一天除了不能劇烈運動，還要注意不要吃油膩的食物，因為這些食物也有可能會影響檢查結果，容易影響肝功能。前一天晚上12點中穗以後就不能吃東西了，也盡量不要喝水，因為一般至少要空腹8個小時。
體檢前一天還要注意預防感冒，因為感冒也會影響檢查結果的。
⑸ 體檢前一天能運動嗎
問題一：體檢前一天晚上可以健身嗎？ 雖然運動有益於健康，殊不知運動會給化驗結果帶來影響。
運動一般分兩類：一是靜態運動，持續時間不長，但具有高強度的動作，如舉重、扔球等，它只要利用肌肉內儲的能量即可進行;另一類是動態運動，持續時間長，動作強度不是很大，如長跑、游泳、騎自行車，人體必須產生大量熱量才能予以維持。因此，運動量大小對檢查項目有一定的影響。
由於劇烈運動，大量汗水揮發以及激素含量變化，血管內外的體液原有平衡被打破。如腎上腺激素分泌增加，胰島素分泌減少，會使血液和其他體液中的某些化驗成分急劇變化，汗出過多也可以造成血清蛋白等含量增高;而尿液排出減少又可使血液及尿中肌酐、尿酸含量升高，尤其對癌症尿液篩查的檢查有明顯影響。
血液中肌酸激酶活動的升高是醫生診斷心肌梗塞的重要項目。平時不注意運動的人，一旦有一些劇烈活動，肌酸激酶將明顯上升，經常鍛煉的人經過劇烈運動後肌酸激酶活動上升雖不特別明顯，但其組成中某些成分也較一般人要高。因此醫生不要輕易給人戴上心肌梗塞的「帽子」。
由此可見，運動對血液中各種成分都會產生影響，體檢前應避免劇烈運動。
問題二：體檢前一天需要注意什麼 1. 體檢前一日晚餐應盡可能吃清淡的食物恭晚上十點以後請勿進食，但可喝適量的水，請勿飲酒，勿勞累。2. 體檢當天清晨空腹，勿服葯（降壓葯或降糖葯除外）；勿飲水；勿攜帶貴重物品；體檢當日清晨可提前留置尿、糞便標本，取尿液標本時需取中段尿。3. 做上腹部（肝、膽、脾、胰、腎）B超檢查前，應空腹並排空大便，做子宮、附件/前列腺、膀胱B超檢查時則需憋尿，使膀胱充盈後才能進行。4. 未婚女性不做婦科檢查，女性應避開月經期（月經結束3天後），體檢當日請勿穿連衣裙。5. 婦科檢查只適合於非月經期的已婚女性，需排尿後檢查；要求不做婦檢的客人請在體檢登記時告知接待您的護士。6. 已懷孕和准備懷孕的女性請預先告知醫護人員，我們將不安排您做放射檢查；嬰幼兒和少年兒童一般不安排放射檢查。7. 到達體檢中心後，請您先到前台登記，認真填寫「個人健康信碼隱息表」，並將您目前身體的不適和曾患疾病告知醫生，以利於健康檢查結果的分析和評估。8. 請詳細了解體檢流程，不明之處請向體檢中心的導檢護士咨詢，我們將熱誠為您提供優質的服務。
問題三：運動後睡一覺能否體檢 准備參加體檢的朋友膠，建議從檢查前晚上8時後避免進食和劇烈運動，保持充足睡眠;
1、 檢查前飲食宜清淡、禁酒、勿食豬肝、豬血等高脂、含血性食物。
2、 體枯襪檢前48小時內不宜做劇烈運動，體檢當天應停止晨練。
3、 體檢前一日晚8時後禁食，12時以後完全禁水，檢查當日晨需空腹采血、做腹部b超(b超肝膽常規均應空腹，清晨請禁食禁服葯)。
5、 患有糖尿病、高血壓、心臟病等慢沒模激性病的受檢者，在檢查時請向醫師說明病情及服用葯物名稱並攜帶葯物備用。
6、 檢查當天請著輕便服裝和低跟軟底鞋，勿穿有金屬扣子之內衣褲，勿攜帶貴重飾品及勿帶隱形眼睛。
7、 做膀胱、前列腺b超檢查，需先憋尿至膀胱完全充盈狀態再做檢查(最好是不排晨尿，縮短憋尿時間)。
問題四：體檢前一天需要注意什麼 化驗血糖前 不喝咖啡濃茶
1.食物可直接影響餐後血糖，所以測空腹血糖應該禁食至少8小時以上。如果早上7點抽血化驗空腹血糖，則前一天晚上10點前就不能再吃任何點心、水果和飲料了。但這段時間可以少量喝些白開水。最好晚上8點鍾之前結束晚餐，晚餐後不再吃零食。血糖不穩定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習慣加餐即可。
2.抽血化驗前一天，飲食不應有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進食過於油膩或太甜、太鹹的食物，以免影響化驗結果。
3.抽血化驗空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等 *** 性飲料。若感覺口渴，可喝少量白開水、純凈水、礦泉水等，總量不宜超過100毫升。
4.化驗空腹血糖前2-3天一定要停用維生素C，否則會干擾真實的測定結果。因為維生素C是一種很強的還原劑，可以與化驗血糖、尿糖的試劑發生化學反應，使化驗出的血糖、尿糖含量偏低。
化驗血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食
1.化驗血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。飲食對血脂影響比較大，進食富含脂肪的食物6小時以內，血液中的甘油三酯濃度會不斷升高，6-8小時之後才會逐漸回落到穩定狀態。所以，化驗血脂要求禁食12-14小時。抽血化驗血脂的前一天晚上8點後除了可以喝少量白開水外，不能吃其他任何東西，於次日早上8點到10點抽血化驗血脂。
2.抽血化驗血脂前2-3天，應盡量保持原來的飲食習慣，避免大吃大喝，不宜飲酒，當然，為保證測試結果的准確性，抽血前一日飲食也不宜有意安排素食。
肝功能腎功能檢查前 不吃高脂高蛋白飲食
1.抽血化驗肝功前2-3天，不吃高脂、高蛋白飲料和食品。因為進食高脂肪、高蛋白食物會加重肝臟的代謝負擔，可能會出現短暫的肝功能異常情況，甚至出現高血脂、高膽固醇的結果。除檢查前3日內飲食不宜高蛋白高脂肪，應保持平日的飲食習慣。另外，肝功能檢查前24小時內不宜飲酒，否則會影響肝功能檢查結果。
2.抽血檢查腎功能前3天，不宜大量進食高蛋白食物。因為蛋白質代謝產物經肝臟代謝，經腎臟排泄。飲食同樣會影響腎功能的檢查結果，特別是尿素氮，在大量蛋白攝入後，其在血液中的含量將明顯增加，血肌酐值也會升高。為排除飲食的影響，查腎功能前3天應當避免大量進食高蛋白食物，飲食如常即可。
3.檢查尿常規要注意飲水問題。正常情況下成人每日應攝入2500毫升左右的水(包括飲食中的水分)，一晝夜的尿量為1500毫升左右。如果喝水過多，使尿液稀釋，尿的比重下降，當尿的比重低於1.010時，就會造成腎臟功能不好的假象。反之，如果喝水過少，尿液濃縮，不但尿比重增高，尿中的一些細胞 (如白細胞、紅細胞等)含量也會增加，會造成腎臟灌注不足，以及泌尿系感染的假象。
部分急診化驗原則上要求空腹抽血
血常規、電介質、心肌酶譜、肌鈣蛋白、澱粉酶等因病情急需可隨時進行靜脈抽血化驗。而大多數的生化、免疫、放射免疫化驗項目如抗 「O」、類風濕因子、腫瘤系列抗原、激素類測定、艾滋病抗體等，原則上要求早晨空腹抽血或禁食6小時以上抽血，但在急診需要時可隨時抽血化驗。
心電圖腦血流圖檢查24小時內禁飲酒
酒精可使血流加速、心跳加快，甚至誘發心律不齊或心率失常。因此，做心電圖檢查前24小時內一定要禁酒，以免造成誤診。飲酒後做腦血流圖會出現腦血流加快，造成血管梗阻的假象。
超聲檢查前 大量喝水儲尿以助准確成像
腹部B超檢查應空腹，目的是為了減少進餐後食物對超聲影像結果的判斷，只要檢查當日不吃早餐即可。婦科B超、前列腺B超不必空腹，但是檢查前必須喝大量水儲尿，以幫助准確成......>>
問題五：明天早上體檢的話之前可不可以運動下 建議不要。因為，在體檢前是被要求禁食的，因為會影響血糖濃度。在本來飢腸轆轆的情況下，你過分運動的話，很有可能會鬧低血糖。低血糖輕微症狀是抽搐，嚴重的會暈倒。本人就曾因早上未進食而去運動而暈倒過。個人情況不同，但還是要注意一下。呵呵
問題六：體檢前一天可以跑步嗎 之前那天別抽煙喝酒別運動.少吃點兒油膩的東西沒什麼的指導意見之前那天別抽煙喝酒別運動.少吃點兒油膩的東西沒什麼的
問題七：為什麼體檢前一天不能劇烈運動 劇烈運動後部分指標會有變化，比如容易小便潛血為陽性等。
⑹ 為什麼體檢前一天不能劇烈運動
體檢前一天不能劇烈運動的原因：運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。
除了身體不能劇烈運動，體檢前還應該避免情緒劇烈波動。緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要清蘆控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。
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一、體檢前應避免的其他事項
1、忌過度空腹
為了保證驗血的結果准確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。
空腹標準是：抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習慣，正常飲食；飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫院等候采血。
2、忌太晚抽血
一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率並非是一個水平。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真。
3、忌油膩飲食
飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結果的客觀准確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。
4、避開生理期
婦女經期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在御則月經干凈後一周。
5、避免對結果患得患失
人們往往最重視體檢報告里的數據，卻又不能正確認識，導致錯誤判斷。指標未超出正常值，不代表絕對正常。目前，大部分體檢指標的設定是根據疾病標准而定的，換句話說，體檢指標正常只能說明身體狀況達到60分的及格標准，卻不能說明身體是健康的。
指標因人而異，比如血脂、膽固醇指標是針對健康人群而言的，但對於高血壓等心腦血管病人來說，即使結果正常身體也可能處於危險狀態。
數據異常不代表一定有病。有些指標總是隨著生活習慣、身體狀態、環境而不斷波動，需經過一系列的答拆帶檢查才能確診。比如休息不好轉氨酶會增高，腫瘤指標CA199的正常值范圍是0～37，有的人查出100多，害怕得不行，但其實抽煙、類風濕關節炎也會導致這個指標升高。
此外，不少人「虎頭蛇尾」，不重視體檢結果，最終導致血的教訓。