❶ 有哪些能改善睡眠的葯
1、最常用的改善睡眠的葯物有安神的，比如野酸棗一類的安神葯。
2、有鎮靜作用的中西葯物，比如抗焦慮的安定一類的葯物。
3、調節生物鍾，調節大腦細胞神經遞質，如烏靈膠囊、γ-氨基丁酸、腦復康類葯物等。
4、改善入睡困難、誘導睡眠的一些葯物。
❷ 失眠吃什麼葯能改善睡眠
失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：
(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。
(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。
(3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。
失眠吃什麼葯能改善睡眠,成葯自療法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。
(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。
(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。
(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。
(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。
(7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。
❸ 睡不著該吃什麼葯才好
睡不著，要找到睡不著的原因，給予相應的葯物，效果會比較好，具體如下：第一、如果是因為外界環境的因素所造成，要保持安靜和黑暗的環境可以改善睡眠。同時，給予谷維素或者是中成葯的百樂明、棗仁安神膠囊，可以改善症狀。第二、如果是自己的情緒因素所造成，需要調整自己的情緒和自己的性格來改善睡眠。同時，再給予安眠的葯物，思諾思、佐匹克隆等可以改善睡眠。可以用5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑，可以調整情緒和軀體症狀。第三、因為器質性疾病所造成，心臟病、消化系統疾病、泌尿系統疾病都會出現睡不著，這種要治療原發疾病，才能夠控制好睡覺。
❹ 睡眠不好吃什麼葯可以改善
擁有一個好的睡眠質量是很多人夢寐以求的事情，睡眠好才是學習和工作的支柱。那麼睡眠不好吃什麼葯?下面由我為大家介紹睡眠不好吃什麼葯，希望能幫到你。
睡眠不好吃什麼葯
1、睡眠不好宜吃蓮子
睡前服用糖水煮蓮子,會有良好助眠作用。蓮子口感清香可口,具有補心益脾、養血安神等功效。近年來,生物學家經過反復試驗證實,蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分均有鎮靜作用每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。或取瘦豬肉片250克,蓮子肉50克,加水共煨燉至熟,調味服食。適用於失眠、氣短乏力者。睡眠不好吃什麼葯
2、睡眠不好宜吃百合
百合有潤肺止咳,清心安神之功效。多用於治療肺癆久咳、咳嗽痰血、熱病後余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其“安心,定膽,益志”。
3、睡眠不好宜吃大棗
大棗口感甜美,具有補血的功效,是許多女孩子的最愛,除此之外,大棗中所包含的物質還有糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、黏液質、鈣、磷、鐵等,具有補脾、安神的功效。如果感到失眠或者神經緊張,嘗試每天晚上用大棗30～60克,加水適量煮食,或與百合煮粥食用,相信都能幫助你進入睡眠。
4、促進睡眠的保健品
復合氨基酸膠囊或口服液,螺旋藻片,蜂膠膠囊,蛋白質粉,褪黑素等.其中褪黑素是專治失眠的保健品之一,它的成分是松果體而松果體一種分泌神經活性物質,主要針對睡眠質量差或無法正常入睡者效果是比較好的.同時盡量規定作息時間,睡前盡量放鬆心情或睡前喝一杯牛奶,這樣會利於入睡。
有名的促進睡眠的中葯還有安神補腦液,卵磷脂也有助於改善記憶力,改善睡眠,可以多吃卵磷脂這種保健品!
失眠的原因
環境因素:環境因素是引發失眠的最常見原因之一,居住環境噪雜、住房擁擠、卧具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環境,雜訊、強光的刺激,氣溫的過冷或者過熱,以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠。
行為因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等,經常日夜倒班工作,以及長期夜間作業,流動性工作如出差等,都可以使睡眠規律改變而引發失眠。
疾病因素:失眠往往是一種表象,其背後常常隱藏著其他疾病。如神經衰弱、精神分裂症、情感性疾病、絕經期綜合征、甲狀腺功能亢進、肺源性心臟病、過敏性疾病、中樞神經系統疾病、高血壓病、膀胱炎、女性生殖系統疾病、冠心病、營養不良、糖尿病等。
精神因素:精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒,持續的精神創傷導致的悲傷、恐懼等,均可引起失眠或者加重失眠。
睡眠不好的飲食推薦
牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質。一種是色氨酸,另一種是對生理功能具有調節作用的肽類,其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合,發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用,讓人感到全身舒適,有利於解除疲勞並促進入睡。對於由體虛而導致神經衰弱的人,牛奶的安眠作用更為明顯。
奇異果:研究證實,常吃奇異果可有效改善失眠症狀,因其含有能輔助睡眠物質的褪黑素,可調節人體生物鍾,幫助大腦中松果腺分泌,與睡眠有著密切的關系。不過,醫生指出凡事應遵循適量原則,正常人使用奇異果也不宜過多,多吃會引起腹瀉。
全麥食品:全麥食品中含有豐富的B族維生素,它具有消除煩躁不安、促進睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。
葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,改善腦細胞機能,起到鎮靜安神的作用。晚餐後吃一些葵花子,還可以促進消化液分泌,有利於消食化滯,幫助睡眠。
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❺ 有什麼葯物能夠改善睡眠的呢
治療失眠的中成葯很多，如安神補腦液、柏子養心丸、舒更膠囊、舒絡片、十五味沉香丸等，但失眠所屬的證型不同，所選用的葯物不同。
1.安神補腦液：具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的功效，可用於腎精不足，氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠，也可用於神經衰弱所致的失眠。
2.柏子養心丸：具有補氣、養血、安神的功效，可用於心氣虛寒所致的心悸易驚、失眠多夢、神疲健忘。
3.舒更膠囊：具有調和氣血、安神的功效，用於治療婦女圍絕經期綜合徵引起的情緒多變、精神緊張、煩躁不安、頭昏乏力、失眠等症。
4.舒絡片：具有清肝瀉火、涼血降壓的功效，用於治療肝陽上亢引起的頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、口苦、失眠多夢，適用於高血壓引起的失眠。
5.十五味沉香丸：具有調和氣血、止咳、安神的功效，用於治療氣血郁滯、胸痛、乾咳氣短、失眠等，適用於氣滯血瘀引起的失眠。
不過，失眠患者用葯前一定要先咨詢中醫師，並在醫生辨證後遵醫囑用葯，切勿自行用葯，貽誤病情。十大安神睡眠的葯
戴中
副主任醫師
北京大學人民醫院 中醫科 三甲
治療失眠的中成葯很多，如安神補腦液、柏子養心丸、舒更膠囊、舒絡片、十五味沉香丸等，但失眠所屬的證型不同，所選用的葯物不同。
1.安神補腦液：具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的功效，可用於腎精不足，氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠，也可用於神經衰弱所致的失眠。
2.柏子養心丸：具有補氣、養血、安神的功效，可用於心氣虛寒所致的心悸易驚、失眠多夢、神疲健忘。
3.舒更膠囊：具有調和氣血、安神的功效，用於治療婦女圍絕經期綜合徵引起的情緒多變、精神緊張、煩躁不安、頭昏乏力、失眠等症。
4.舒絡片：具有清肝瀉火、涼血降壓的功效，用於治療肝陽上亢引起的頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、口苦、失眠多夢，適用於高血壓引起的失眠。
5.十五味沉香丸：具有調和氣血、止咳、安神的功效，用於治療氣血郁滯、胸痛、乾咳氣短、失眠等，適用於氣滯血瘀引起的失眠。
不過，失眠患者用葯前一定要先咨詢中醫師，並在醫生辨證後遵醫囑用葯，切勿自行用葯，貽誤病情。
治療失眠的中成葯很多，如安神補腦液、柏子養心丸、舒更膠囊、舒絡片、十五味沉香丸等，但失眠所屬的證型不同，所選用的葯物不同。
1.安神補腦液：具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的功效，可用於腎精不足，氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠，也可用於神經衰弱所致的失眠。
2.柏子養心丸：具有補氣、養血、安神的功效，可用於心氣虛寒所致的心悸易驚、失眠多夢、神疲健忘。
3.舒更膠囊：具有調和氣血、安神的功效，用於治療婦女圍絕經期綜合徵引起的情緒多變、精神緊張、煩躁不安、頭昏乏力、失眠等症。
4.舒絡片：具有清肝瀉火、涼血降壓的功效，用於治療肝陽上亢引起的頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、口苦、失眠多夢，適用於高血壓引起的失眠。
5.十五味沉香丸：具有調和氣血、止咳、安神的功效，用於治療氣血郁滯、胸痛、乾咳氣短、失眠等，適用於氣滯血瘀引起的失眠。
不過，失眠患者用葯前一定要先咨詢中醫師，並在醫生辨證後遵醫囑用葯，切勿自行用葯，貽誤病情。