1. 孕婦糖耐量測試期間可否散步
適量運動有助於體內血糖降低。不知道你是不是懷孕,懷孕產檢的時候是有糖耐的,糖耐檢查的時候並沒有說不許散步了,應該沒什麼關系。如果產檢的糖耐如果不合格的話,醫生會建議你去看營養門診,會給你一些飲食建議。總結起來主要是,多吃點西紅柿、黃瓜,少吃點含糖量高的水果就行了,並且一定要少食多餐,一頓不要吃得太多。如果你覺得不放心,在你平時的飲食方面多注意一點就好了。
2. 糖耐量檢查要注意什麼
糖耐量試驗前注意事項:
1、進行試驗前3天正常飲食,不需要控制飲食。在試驗前3天,進食碳水化合物(即米、麵食)不可少於150克。若受試者故意減少主食量,就會使化驗結果不準確,導致診斷錯誤。
2、應適當運動,切忌運動過量,保持情緒穩定:試驗前3天應適當運動,避免劇烈運動。但試驗前劇烈運動可使交感神經興奮,使血糖升高。如感染、創傷、情緒劇烈波動等均可使交感神經興奮,影響糖耐量檢測結果。
3、一定要空腹:做糖耐量試驗時准媽媽必須空腹8~14小時,這才能真正反映空腹血糖水平。比如,如果你是早上8點鍾做葡萄糖耐量試驗,最好從前一天晚上10點後就不要再進食,可以飲水,但不可喝茶或咖啡。第一次空腹時的血液抽樣被用來檢測血液中的含糖水平,稱為基礎測試。
(2)糖耐量試驗可以運動嗎擴展閱讀:
以下原因讓糖耐量不準:
1、飲食因素。在做糖耐量試驗之前,若過分限制飲食,攝入碳水化合物過少,則會發現糖耐量減低,試驗結果呈假陽性。
這可能是由於,長期的低碳水化合物飲食使得胰島一直以較低水平工作,胰島素分泌較少,而在口服葡萄糖耐量試驗中一下喝掉大量的糖水,胰島需要加大工作強度、分泌比平時更多的胰島素來消耗這些糖分,但分泌能力一時跟不上,看起來試驗後血糖高於正常,但其實並不是真正的試驗陽性。因此,在測糖耐量之前,必須保證正常飲食,這樣檢測結果才會准確。嚴重營養不良者,需要改善營養一段時間後再檢測。
2、運動因素。在試驗前劇烈運動,也會影響試驗結果。盡管運動可以加速葡萄糖的利用,降低血糖;然而,較劇烈的運動會興奮交感神經,並引起一些升糖激素(如皮質醇)的分泌增加,從而使血糖升高。因此,劇烈運動後的糖耐量試驗也會有失准確。在檢測糖耐量之前的一段時間要保持正常活動量,且應靜坐至少半小時後再做試驗。
3、精神因素。情緒激動也會使交感神經興奮、升糖激素分泌增加、血糖升高,影響到檢測結果。因此,試驗期間要保持心態平和,情緒穩定。
4、應激因素。如外傷、感染、急性病發作、手術等應激狀態,血糖也可能升高,期間不宜做糖耐量試驗。
5、疾病因素。甲亢等內分泌疾病或是有嘔吐、腹瀉等狀況時血糖都會受影響。因此,生病狀態下不適合做糖耐量試驗。
6、葯物因素。糖皮質激素、某些降壓葯等葯物都會影響血糖,使其升高、降低或出現波動。但不能為了排除葯物對血糖的影響而擅自停葯。如果有生病、用葯等影響糖耐量試驗結果的情況,建議檢測糖化血紅蛋白,這一指標可反映過去2~3個月的血糖水平,較為客觀、准確。
3. 糖耐檢查前一天晚上需要注意什麼
糖耐檢查前一天晚上需要注意如下:
1、進行實驗前三天正常飲食,不需要控制飲食,在糖耐量試驗前三天,進食碳水化合物及米、麵食不可少於150克,受試者故意減少主食量,會使化驗結果不準確,導致診斷錯誤。
2、應適量運動,切忌運動過量,保持情緒穩定,糖耐量試驗前三天適當運動,避免劇烈運動,但試驗前劇烈運動可使交感神經興奮,使血糖升高,如感染、創傷、情緒劇烈波動等,均可使交感神經興奮,影響糖耐量檢測的結果。
3、一定要空腹做糖耐量,試驗前必須空腹八到十四個小時,這樣才能真正反映空腹血糖的水平,比如如果你是早上八點鍾做糖耐量試驗,最好從前一天晚上十點後就不要再進食,可以飲白開水,但不可喝茶或者是咖啡或者是糖水,一次空腹時的血液抽樣被用來檢測血液中的含糖水平稱為基礎測試。
4、試驗中不可進食,試驗中不能吸煙、飲食以及喝水,可稍作走動,但避免劇烈運動,還有,進行實驗時,不必緊張,不要為多次采血情緒波動,應盡力配合醫務人員採集好每一次血樣。
5、特殊情況,若在檢驗期間出現面色蒼白、惡心、暈厥等症狀.要立即停止試驗,若以上症狀是在服糖後三到四個小時出現,應考慮為低血糖性反應,要立刻抽取血測血糖,並讓患者進食。
4. 第二次做糖耐量檢查需要注意什麼區別
1、空腹檢查
進行糖耐量檢查需要檢查者做好飲食控制措施,因此檢查前一天晚上8:00後就應該減少食物的攝入,凌晨2:00後就應該禁止喝水。這樣的時間安排就能夠保證禁食時間在8到12小時內。
如果禁食時間過長,可引發血糖過低,因此這個禁食時長能達到糖耐量檢查的最佳效果,所以按照這個時間進行飲食控制,第二天早上8:00後即可到醫院接受糖耐量檢查;同時禁食前一餐應該多吃一些清淡容易消化的食物,所以晚餐可以以粗纖維食品為主,注意要減少糖分攝入。
2、保證良好,睡眠習慣
糖耐量試驗檢查前一晚一定要保證睡眠質量良好,不能熬夜也不建議晚睡。這是因為如果睡眠質量差,會直接影響血糖水平,導致血糖受應激反應刺激而形成高血糖狀態。
3、運動
糖耐量檢查前一天晚上可以進行適量的運動,這能夠更好的促進人體新陳代謝,提高檢查者睡眠質量。但是一定要注意,在做糖耐量檢查前半個小時適合靜養,此時最好找個地方坐下來休息,避免過度的運動引發血糖上升。
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糖耐量檢查需要抽血,這樣的情況下會造成人體精力耗費嚴重,可能會引發血糖不足,出現頭暈惡心症狀。因此在檢查完後最好盡快攝入適量的無水葡萄糖。部分檢查者由於身體不適,攝入適量葡萄糖後可能會出現嘔吐症狀,如有這樣的情況,那一定要做好休養,不要進食。
接受糖耐量檢查有很多要注意的事項,只有更了解這些措施,並且嚴格控制自己做好有效的檢查前護理,即能夠讓血糖水平恢復正常狀態,那這樣檢查出來的結果也更有參考價值,從而更正確判斷檢查者血糖水平。
5. 做糖耐喝糖水後是禁止走動還是要運動
你好。糖耐量試驗中喝完糖水不應該多走動,運動可以降低血糖,這樣會干擾檢查結果的,會出現假陰性的結果。
6. 糖耐什麼時候做,做糖耐檢查需要注意哪些
糖耐量檢查主要是排除懷孕以後妊娠期糖尿病的。是在懷孕24周到28周的時候,通過抽血檢測血液中的血糖情況,進而初步的判斷患者是否存在妊娠期糖尿病,而糖篩檢測的話,一般是選擇50克的葡萄糖粉溶於200毫升的水中,然後檢測一小時後的血糖值,如果血糖值大於7.8mmol/L,那麼則說明糖耐檢查異常。要清淡飲食,睡眠充足,心情愉悅