1. 獻血在一天的什麼時間最好啊還有獻血前應該吃些什麼或做什麼活動對身體最好呢
獻血時間沒有固定的哪個時間段是比較適宜的。只是考慮到我們的飲食情況，血站工作人員一般都會建議在上午時間進行。因為有些同志午餐會進食含有蛋白質、脂肪等成分的食物，使得午後血液中脂肪含量升高、血液粘稠度上升。這些都不適合獻血。
獻血前應適當補充水分，即使是在獻血中、獻血後都應注意適量補充水分。血液的主要組成畢竟是水，獻血造成的短時內失水的話，應當合理補充。所謂合理，即飲用鹽水或是糖水、保持飲用水的滲透壓，不至於越喝越渴。
獻血前後都不要做劇烈運動，否則造成血壓升高，不論是對采血還是止血都是不利的。