A. 健身回來喝綠豆湯可以么
可以分別加一點鹽和糖，加鹽可以補充身體流失掉的鹽分，而喝綠豆湯可以補充一些流失的鉀，氨基酸等一些身體所需元素，還可以解暑。
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
中醫建議：若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間，最好是冬天煮開後7~8 分鍾，夏天5~6分鍾即可，過了該時間起不到多大的養肝作用。
B. 晚上運動後能喝綠豆湯么
綠豆湯含水量太多，晚上最好不要喝太多水，運動後少量飲溫白開水是最好了
C. 運動過後喝綠豆湯的功效與作用
運動過後喝綠豆湯的功效與作用是解毒和預防中暑。
1、解毒
解毒是綠豆湯的重要功效之一，平時人們出現食物中毒或者葯物中毒時，都能服用綠豆湯來解毒，但是用來解毒的綠豆湯在煮制時要格外注意，煮的時間不能太長，開鍋以後再煮十分鍾左右就可以，這樣得到的綠豆湯顏色碧綠，解毒效果最好，如果煮制時間太長，會讓它的解毒功效減弱。
2、預防中暑
綠豆湯是夏天預防中暑的常見飲品，它清理人體內的熱毒，可以防止中暑症狀發生，特別是在煮綠豆湯時加入適量的金銀花能讓它的防暑功效更加出色，特別是那些夏天從事室外工作的人群，多喝些綠豆湯對維持身體健康有很大好處。