㈠ 怎樣才能更硬，時間長，有沒有技巧
你指的更硬，時間長，是泛指陰莖勃起的狀態嗎？
如果是的話，想達到理想硬度和時間，涉及的因素也比較廣：
例如
1.性伴侶，如果你是跟自己喜歡的伴侶發生性行為，可以提高硬度和延長時間
2.吃葯，有效增加硬度延長時間
3，每天堅持對陰莖進行拉伸，約每天1分鍾，持之以恆可以會對長度和硬度有幫助
㈡ 怎麼樣做愛能時間長
上的時候先採取採取女上男下，這樣會好很多。大家開始都不要太投入，聊聊天，開開玩笑，分散一下注意力，做一下就休息一下。做之前不能讓自己興奮太久，可以讓身體疲勞一點比如做做俯卧撐，跳跳。我原來都是2分鍾不到就射了，差點就懷疑自己了，而且女朋友老說我，搞得我壓力很大。採取以上方法現在可以挺過20分鍾，如果不想射，30分鍾以上都沒問題。而且射完了隔10分鍾很快就能硬。如果2分鍾就射，隔一個小時都難硬，所以控制還是很重要。
㈢ 怎麼使陰莖硬度高，硬的時間長點 有什麼按摩方法和食用療法嗎
你好，延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。
介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。