❶ 好多養生的人都會吃魚油，吃過多魚油對身體有什麼影響
好多養生的人都會吃魚油，吃過多魚油對身體有什麼影響？
魚油對身體有諸多好處，主要作用是保護心臟健康。到時魚油吃多了對身體有害處：每天超過3克，會增加出血的風險；會使嘴巴里有腥臭味道；會造成胃部不適，引起消化不良、惡心的現象；會造成背部疼痛；會使大便松軟；還可能引起皮疹。吃魚油注意事項：最好空腹服用；溫水送服，不要咬破膠囊；不能與抗血凝劑、抗血小板葯物、避孕葯物、降壓葯物、奧利司他、維生素E同吃。
吃魚油能夠提高身體免疫力，魚油具有抗炎症的作用，能幫助身體抵抗疼痛，對結腸直腸癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定預防效果。最近研究發現，魚油對風濕性關節炎也能發揮一些治療作用。