1. 痛風患者能適當進行一些體育運動嗎，為什麼
生命在於運動，運動促進健康。
對於痛風患者到底運動是否有益？選擇哪些運動項目？達到何種強度？這都是存在的問題。
對於痛風患者到底運動是否有益？
：答案是肯定的，痛風病人肯定適合運動。
1、通過運動,可以增強人體的新陳代謝，加快毒素的排出和組織修復；
2、通過運動可以控制患者體重,因50%以上的痛風患者是超重或肥胖病人。在肥胖控制之後,患者的痛風也會得到一定的緩解。
所以一定要根據自身的情況選擇適宜的運動方式和運動量，切記盲目、跟風運動。
這里強調一個問題，病人在運動過程中一定要做到：從小運動量開始,循序漸進,關鍵在於堅持不懈,但在痛風發作時，應停止體育鍛煉直到完全恢復後再重新開始運動鍛煉。如果長時間不運動，而突然進行劇烈運動，不但容易造成身體運動損傷，而且會造成尿酸急劇升高，誘發痛風的急性發作。
身體是革命的本錢
最後，建議血尿酸水平高的人，在運動時，要選擇比較緩和的運動，避免精細速跑、俯卧撐、舉重等劇烈運動，運動量逐漸的增加，這樣會使體內因組織修復增加的尿酸與尿酸的排除逐漸的匹配，不至於短時間內尿酸蓄積加快而誘發痛風的急性發作。
2. 右腳踝骨骨折，5個月後可做劇烈運動嗎
如果恢復治療效果好 2個月就可以劇烈運動了 我踝骨骨折 不是腳腕只是踝骨給綳斷了 記得應該是2個星期就開始訓練了（我是體操運動員）1個月就跟以前沒什麼區別了 該練什麼就練什麼了
當然了 我的恢復治療是很好的 如果是骨頭不是關節比如臂骨 腿骨 跟腳腕 手腕 肘關節這兩種是不一樣的 骨頭只要2~3個星期照X長好了就完全沒事了 但是關節比較麻煩 看你是哪裡了 就算關節有2~3個月也差不多了 當然我說正常情況也有特殊情況
恢復治療是指 前期純養 X片看長好了 就可以著地受力 慢慢加大 到走 跑 期間腳腕因長時間不動韌帶粘連 多轉腳腕 跪下壓 蹲下壓 還是還是用手慢慢來 左右也可以用手掰 建議較早開始動 時間越長粘連也嚴重 也就越不好恢復 恢復時間越長 同時期間疼痛也越大 （以上是指骨頭斷不是關節 如果是關節 時間延長 如果是直骨就別看括弧里的數值 關節反之） 前期養傷時間2~4周（1~2個月左右 ）後面恢復治療 2~4周（1~2月）後開始拉開粘連韌帶 並開始受力 到走路大概1（2~3）周時間 之後多走多壓1（2~3）周 跑步加用力壓韌帶1~2周（2~4周）直至恢復正常
具體情況看自身 如果感覺脹痛是正常 但不要太過 記得動完要冷敷 如果後面不腫了 脹痛感很小後 在動完冷敷情況下 晚上睡前熱敷 過早熱敷會更腫
好了 以上是我的建議 雖然不是很詳細 但打字也就這種程度算詳細了 祝你早日康復
3. 痛風是應該多走路還是少走路
痛風應該多走路還是少走路，取決於你是處於痛風急性期還是痛風緩解期，以及你個人的身體狀況是否適宜，比如腳部是否有痛風石等！
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我是韓葯師，致力於用朴實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊關注就是我最大的動力！另外，如果您的家人朋友也存在相似的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
4. 痛風引起的腳踝關節痛，多走可以嗎
你好，你所說的情況 一般來說 痛風引起的腳踝關節痛，不可多走，應多休息避免關節損傷，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善痛風。
5. 得了痛風後，是應該多走路還是應該少走路比較好
說起痛風，很多人都不是很熟悉，這里簡單地介紹一下。事實上，痛風是一種非常常見的疾病，也是一種比較復雜的關節炎類型。各個年齡段均可能罹患痛風，而且男性發病率高於女性。那麼，痛風患者一般都有什麼症狀？在一般情況下，痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。值得一提的是，當疼痛發作時，痛風患者甚至會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。一般來說，痛風患者最常發病的關節是大腳趾，但發病的關節不限於此，還常見於手部的關節、膝蓋、肘部等。發病的關節最終會紅腫、發炎，水腫後組織變軟，活動受限，最後影響日常生活。事實上，這些痛風症狀也是會反復出現的，所以一旦關節出現強烈、突然的疼痛後，就應該及時去看醫生，以免病情進一步惡化。
當然，對於痛風患者而言，走路也是很有講究的，必須要保持合適的運動強度，不要太快，也不要太慢，這也對身體是最好的。