① 耳石症可以長時間運動嗎
耳石症的患者不建議鍛煉，劇烈運動可能會加重耳石症發生的症狀。復位之後也需要回家休息一周左右，方可進行鍛煉、跑步等運動。否則復位後的耳石很容易又回到半規管里，再次出現眩暈的症狀。
② 位置性暈眩（耳石症）的人可以做運動嗎
有耳石症的人，最好不要做劇烈運動，以免耳石症的復發。耳石其實就是一顆小晶體，比芝麻還要小，在耳朵的淋巴液裡面，劇烈運動會導致它脫離它應有的位置。
③ 耳石症可以跑步游泳嗎
耳石症是因為半規管的耳石脫落在內淋巴液里導致頭暈，所以，建議你如果沒有復位或者沒有復位成功，不要跑步，但是游泳是可以的。如果你已經復位成功，跑步和游泳是完全沒問題的
④ 耳石症通過不斷運動可以慢慢恢復嗎
耳石症有一定自限性，不做任何治療也會自愈，可以在幾周至幾個月，長者可達到數年之久，但不是所有人都能夠自愈。
耳石症也稱良性陣發性位置性眩暈，是最常見的周圍性眩暈。自愈傾向是耳石症的特徵，自愈的時間每個人不一樣，有的患者可能經過短暫的發作能很快自愈，有些患者可能需要幾周，甚至幾個月的時間才能自愈。如果短期內症狀不能緩解，建議患者到醫院耳鼻喉科就診，在醫院可以通過手法復位的方式或者機械復位的方式來促使耳石復位，症狀會很快得到緩解。耳石復位以後大多數效果都很不錯，部分患者存在復發情況，可以再次進行復位。
耳石症患者切勿緊張、焦慮，需要多注意休息，避免過度勞累，避免過度接觸煙、酒，也不要劇烈運動，要積極配合醫生進行治療。
⑤ 我被診斷為耳石症，平時我能參加游泳和乒乓球鍛煉嗎
耳石症就是一種良性陣發性位置性眩暈，主要是致病因素導致耳石脫離後，而出現的頭暈等症狀。
不能劇烈運動，需要治療的。建議治療好後再運動。
如果嚴重影響生活、工作質量者可考慮進行手術治療。
⑥ 耳石症能否體育運動
如果已經好了，可以，但耳石症無法確定會不會復發，如果復發就還要去治
關鍵在於，眩暈可能導致危險。但誰也不知道會什麼時候發作，如果真的趕巧了，那隻能是運氣問題——真的很無奈啊。