㈠ 肚子上裹保鮮膜跑步可以減肥嗎
短期效果看，裹保鮮膜進行一些有氧訓練確實能有效減輕體重。跑步或運動時在大腿、手臂或腹部等皮脂較厚的地方包裹保鮮膜，可以提高局部體表的溫度，增加局部排汗量。大量出汗是運動後體重明顯減輕的主要原因。因此，不難看出，利用這種方法所減掉的重量中，水分佔很大的比例。而人們想通過鍛煉減去的是體內囤積的脂肪，保鮮膜並不能帶來這種效果。
研究表明，水是體內脂代謝的重要媒介。當體內水分流失過多時，反而會減慢脂肪代謝，不利於脂肪消耗。除此之外，長時間使用保鮮膜將導致皮膚表面的汗液無法蒸發，汗液中的代謝廢物留在皮膚表面，對皮膚有不良影響，還有可能堵塞汗腺，引發濕疹等皮膚病。
㈡ 往身上纏保鮮膜可以減肥嗎
可以到是可以
我原來就用過一段時間
每天都包上一個多小時
瘋狂運動
真的是很減肥
或者你可以穿煉舞蹈人穿的那種減肥褲
其實原理是一樣的
都是捂著
讓你出汗
不透氣
效果也多好的
這兩個辦法我都有用過
也很有效果
你可以試哈
記得
注意時間問題
不能時間過長了呵呵
㈢ 在身上裹上保鮮膜跑步對減肥有用嗎
對於是個胖子的我來說，各種方法我都嘗試過了，但是上稱以後重量絲毫沒減下去，反而感覺自己又胖了，後來聽別人說，把想瘦的地方給包裹點保鮮膜，然後去運動去排汗，這樣可以加快脂肪的燃燒，但是可能會超級難受的。
我現在就來給大家說說我包裹上保鮮膜減肥的一個感受，因為我的肚子是最胖的部位，所以我就先在自己的肚子上開始做試驗了，我現在自己的肚子上裹了四層保鮮膜，後來又覺得可能有點太少了，又繼續裹了兩層，所以一共裹了六層。
所以我覺得裹保鮮膜跑步減肥這件事兒應該是還行，但是並不是有效的辦法。但是對於在應急情況下來講，我覺得還是很有效果的。