Ⅰ 骨折多久後可以開始鍛煉可以做什麼鍛煉
正常情況下，骨折癒合之後的話大概是3~6個月左右的時間就可以進行功能鍛煉，有些人如果說是骨折癒合的好的話，建議最好就是從骨折術後的第15天就開始慢慢介入一些溫熱治療，例如中醫的針灸治療，還有物理治療裡面的治療誘惑是低頻中頻治療。這些都可以功能鍛煉，正常情況下首先要做一個大功能鍛煉，要看一下具體部位而定。
對於骨折部位進行的功能鍛煉主要分為三期，早期的話可以在骨折周圍。進行肌肉的收縮和舒張運動，也就是指進行肌肉的收縮和舒張，而不帶動關節的活動。這樣不至於導致骨折，在錯位中期的話就可以開始活動，骨折上下的關節，例如說大腿骨折，到了中期以後就可以活動上方的。髖關節和下方的膝關節及遠端的關節如肘關節，踝關節的運動。後期的話就要進行全身各個關節，肌肉的訓練，包括關節的伸展，內外旋轉，上肢的抓捏拿握，洗臉，刷牙，梳頭，下肢的負重行走，奔跑，等輕度運動。
Ⅱ 骨折後多久可以劇烈運動呀
基本看你的情況了
如果好的話一個多月
但是那時候也要注意
畢竟傷筋動骨一百天么
Ⅲ 骨裂後多久才可以打籃球
骨裂，顧名思義就是骨胳因為某種意外導致骨頭出現裂縫。骨裂是骨折的一種，臨床上嚴格來說沒有骨裂這個說法， 骨裂只是普通的說法，是骨折的輕微狀態，也就是骨頭裂開了，但是沒有移位，骨頭之間對位對線都是好的，一般不需要復位，只需要固定就可以，而骨折是一大類，包括沒有移位的骨折，也包括有移位的骨折。骨裂主要臨床表現為局部瘀斑、腫脹，而骨折主要臨床表現更復雜多樣除了局部瘀腫，嚴重的如畸形、反常活動、功能障礙等。體質較好且生活作息較為規律的人，一般一個月左右即能康復（若是骨折一般三個月以上）。籃球運動是一項運動較為劇烈的體育運動，身體對抗較多，對身體柔韌性、協調性均較高。尤其是對下肢的膝、踝及腰腹、髖部等部位壓力較大。因此不建議患有上述部位骨裂經有效治療後剛剛恢復階段進行此項運動，可以從最基本運動先進行恢復性訓練，大致兩周之後再進行適當強度的籃球運動。
Ⅳ 骨裂癒合後多久才可以進行激烈運動
骨折癒合後多久才可以運動要視骨折的部位\患者的年齡\骨折的類型\骨折癒合的程度及骨折癒合後肢體功能鍛煉的情況不同等會有明顯的差異不能一概而論.