『壹』 風熱感冒可以跑步嗎
可根據情況適當的運動。
有氧運動控制心率（不要太劇烈，低強度長時間最宜），有一定的好處（按中醫觀點排汗的過程可以調節體內失調）。不宜進行劇烈無氧運動（力量訓練產生的乳酸在代謝過程中會降低身體的自身免疫）
『貳』 風熱感冒怎麼好得快
風熱感冒是比較高發的一種疾病，它不同於風寒感冒，那麼風熱感冒怎麼好得快呢，下面就一起來看看吧
風熱感冒怎麼好得快
風熱感冒多喝熱水好得快
倒一杯開水，對著開水做深呼吸數次，直到開水涼透。每天堅持數次，並多喝些開水，注意多休息，盡量避免風吹，不要受溫度影響。還可以一邊喝熱水一邊呼吸熱氣，這樣可以事半功倍。
風熱感冒適當運動好得快
風熱感冒患者可通過適當運動，使人體出汗，通過汗液排出體內的毒素，這樣才可以增強體質，抵擋感冒的入侵，預防感冒。
風熱感冒可以洗冷水臉好得快
在未感冒前洗臉用冷水，可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病，提高機體免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，會恢復得很好的。如果是已經得了風熱感冒，還是不要用冷水洗臉，洗臉的.水可以稍涼，以人體可以接受的溫度最好，不可太燙也能是冷水，以免加重感冒。
風熱感冒要保證充足的休息
任何的感冒，不論是風寒還是風熱感冒，一定要及時休息，這才是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。人體休息時，各器官各系統的運作會相對減慢，大腦神經系統也能“專一”地指揮免疫系統來對抗病毒。
風熱感冒多吃水果好得快
橄欖
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合並咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2 ～ 5個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。
梨
性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。
柳丁
柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。
楊桃
楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力。楊桃裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
『叄』 感冒可以跑步出汗好嗎
1、風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。
2、風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西葯、中葯皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。
3、最主要的區別從症狀上來看應該是風寒感冒會有明顯的流鼻涕，咳嗽，感覺冷等，風熱感冒則是有汗，鼻涕泛黃，惡心等。
『肆』 風熱感冒需要運動嗎
（1）風熱感冒的病患者，此時機體新陳代謝比平時加強，能量消耗很大，抵抗力更低，應注意適當休息，合理飲食、對症下葯。
（2）俗語說，「病來如山倒，病去如抽絲」，感冒患者一般身體都較虛弱。
（3）若感冒期間，刻意去運動，想通過運動來治療感冒，想法是好的，但是卻容易適得其反，加重感冒症狀，使身體更加疲勞，感冒更難以康復。
【以上見解，僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士】
『伍』 風熱感冒時可不可以做運動
可以啊~~我最近都是感冒的~那我經常去打籃球啊~~現在感冒都好得差不多啦
『陸』 如果感冒了，要不要停止健身為什麼
如果感冒了，當然要停止健身了。
如果在身體不適應運動的情況下非要硬撐，那麼對身體的損傷就會非常大，那麼也就達不到健身的目的。所以呢，健身一定要從實際出發，從自己的實際身體狀況以來決定自己的運動量
做身體的主人，而不是做身體的奴隸，讓健身成為生活的一部分，讓健身上我們的生活更加美好，身體更加的健康，而不是讓健身成為一種負擔，一種枷鎖，這才應該是對待健身的正確態度。