Ⅰ 小腿骨折取鋼板後多久可以跑步
病情分析：
您好，就您的描述來看，您是小腿骨折，現在骨折已經癒合，鋼板取出後2周，可以正常的運動了，
指導意見：
您好，如果鋼板取出後傷口癒合良好，2周左右拆線，拆線後可以正常的運動了，而跑步等劇烈運動，建議術後4周後進行，希望我的回答能幫到您。
Ⅱ 大腿骨折拆完鋼板之後多長時間可以像正常人做劇烈運動
一般骨折手術後3月可以下床活動，半年到一年取內固定物（不能太晚取，不然骨痂包鋼板取起麻煩，損傷也大，更有可能取不出），取了後也要3月到半年癒合（因為骨頭上的螺釘孔也相當於骨折癒合的過程）。所以取了半年後基本可以劇烈活動了。當然，最主要還是拍片看你骨折癒合情況而定。
Ⅲ 拆鋼板多久可以走路
腿取鋼板後，如果沒有嚴重的身體不適，或者是腿部的刀口嚴重疼痛等，則一般可以在術後的第3天就可以進行下地走路。但是這個時候的下地走路，活動量僅限於日常的步行活動。因為這時候腿部取鋼板以後還存在著釘道，這些釘道存在勢必會減弱腿部骨質的強度。大約在術後的3個月左右，腿部的這些內固定物原來殘留的孔道就會逐漸的被骨質所填滿，就可以恢復到原來的骨質強度。這個時候術後的3個月就可以恢復劇烈活動，或者是恢復到正常的工作和學習當中。另外術後2周就可以進行拆線。
鋼板取出之後大約十天左右的時間就可以拆線，拆線以後休養一段時間就可以慢慢的下地走路了，一般半個月左右，可以慢慢的下床活動，取完鋼板，只是一個小小的創口，骨折基本上已經是癒合好了的。平常避免長時間站立，避免做一些重體力活。加強營養增強體質，不要熬夜，戒煙戒酒。可以適當的補充鈣促進骨骼的恢復，應少喝碳酸飲料。
不同部位的骨折取鋼板之後，走路的時間長短是不一樣的，對於上肢的骨折，一般手術之後1到2天就可以下床行走了，並且對於局部的傷口不會產生明顯的影響。
對於腰椎骨折的患者，手術之後取鋼板的話，一般3到5天的時間，可以在腰圍的固定下逐漸的站立行走，同時要注意避免過度的扭身，否則有可能會導致腰部刀口的破裂。
對於下肢的骨折，一般來講手術之後一個星期左右的時間，可以在拐杖的輔助下逐漸地站立行走，避免過度，同時還要多休息為主。
要抬高患肢，避免過度下垂，能夠有效地減輕局部的疼痛以及腫脹的感覺，同時還要保持刀口清潔乾燥，避免沾水，防止外傷。