㈠ 腦出血恢復後每天鍛煉俯卧撐可以嗎乛
不可以！不可以！不可以！做俯卧撐時會導致頭部大量的充血，腦血管壓力倍增。你有腦出血的先例，顯然不行！
你可以從輕微的運動練起。
散步，距離每天否增加。
堅持一段時間，比如一周或半月後，可以換成慢跑。習慣適應後，再嘗試稍微劇烈點的運動。
要循序漸進，給腦血管一個慢慢增強的過程。別一下就來狠的，它爆了就不好了。
健腹輪千萬別玩！
我前陣子連續推了18個，頭疼了好幾天（主要是好久沒練，一下太劇烈，懷疑腦部有毛細血管爆裂）
㈡ 腦出血恢復後可以健身嗎
這個問題比較復雜，一般來講，腦出血後通過健身是可以恢復四肢協調能力，但是腦出血後都會有後遺症，要看後遺症是否嚴重，在醫生的指導下做一些必要的運動。
通常腦出血後的運動，以舒緩運動為主，比如太極，瑜伽，不可做劇烈運動。
㈢ 腦出血恢復後能劇烈運動嗎
你想找死嗎？？ 腦出血後劇烈運動會導致再次出血 甚至中風 應在家休息幾個星期 再開始運動 2 ，3個個月後再劇烈運動