① 抽血檢驗後，多久可以劇烈運動
第一，空腹血的採集時間。空腹血，通常是指清晨未進餐，距前一餐約8―12小時抽的血。進食後，血液中的多種物質成分均會呈現暫時性的變化，不能反映機體的真實情況。空腹血的採集時間一般在上午，特殊需要時也可在清淡飲食後6小時。驗血脂前2周要保持平時的飲食習慣，且在餐後12小時采血。
第二，采血前不宜多運動。一類運動是靜態的，即持續時間不長，但具有高強度，如舉重、扔球等，利用肌肉內儲存的能量進行，對化驗影響不大。另一類運動是動態的，即持續時間長，動作強度不大，如長跑、游泳、自行車比賽等，需要大量熱量才能維持，對化驗結果影響較大，在化驗前2天內要盡量避免。
第三，采血前別大量服維生素，否則會導致一些檢驗結果失真。例如，攝入大劑量維生素C，會影響尿糖的結果。
第四，末梢采血化驗時請伸無名指。末梢采血適用於血量小於0.1毫升的檢驗項目，如末梢血糖等。通常選擇左手無名指指尖的側面，一是這個部位的血管比較豐富，二是有破口後不會影響手指繼續接觸物體
② 體檢驗血以後還可以劇烈運動嗎
呵呵！！ 完全沒事的！ 驗血的量很少！ 不會導致任何情況的！
③ 體檢後可以做劇烈運動嗎
一般體檢時若要化驗肝功,血糖之類的指標時,是要求體檢前12小時空腹不飲水的,體檢完後最好是先吃點東西補充一些體力再做運動,體檢一般在上午就進行完了,劇烈運動建議在下午3、4點鍾時再做不遲。
④ 體檢抽血12小時後能跑步嗎
當然能！那點血又隔了12小時，根本沒必要計較。
體檢抽血量很少，一般也不超過20ml吧。針孔也小癒合快，過兩個小時後也不怕沾水。所以沒什麼好顧慮的。
相對的，如果是獻血，比如獻了400ml全血，還得考慮針孔（獻血用的是最大號的針頭）的癒合。獻完很快就進行長距離大運動量的跑步要慎重。
⑤ 體檢抽血後可以去游泳嗎如果不可以一般要隔多久才行呢
其實如果是正常的抽血之後，身體並不會感覺到疲勞，如果真的出現到全身無力的狀況，是需要去醫院進一步進行化驗的。在抽血之前要進行一系列的檢查，否則如果指標不夠的話，就不能夠進行抽血。而抽血之後感到身體疲勞和渾身無力，那是因為體質虛弱。這樣也有可能是因為身體本身就有潛在的疾病，所以引發了這種症狀。
供血不足的話，就需要平常生活中經常吃一些補血氣的東西。要補血的食物有很多，像蛋黃、一些動物的肝臟、菠菜、紅棗、龍眼肉、櫻桃、麵筋、葡萄、黑豆、草莓、胡蘿卜等等，像女性朋友，可以多喝紅糖水，在紅糖水裡面加雞蛋，紅棗，枸杞，生薑之類的食物可以更好的補充身體所缺乏的營養。這也是平時經常貧血的朋友，可以考慮的食材。