運動可以吃八味地黃嗎

A. 長期大強度訓練可以吃六味地黃丸嗎

六位地黃丸是要根據人的體質和當前的症狀來判斷是否能吃！屬於滋陰的葯，適合陰虛火旺，煩躁口渴，睡眠不好的人吃，而陽虛怕冷，胃寒腹脹的人就不適合吃！長期大強度鍛煉可能會骨膜膠原蛋白不足而引起腿疼，早上可以補充些蛋白質，比如雞蛋，最多兩個，和豆漿，平時可以補充一些不含糖的鈣片！平時多喝水！