1. 備孕的時候需要減肥嗎為什麼這么說呢
備孕期間的時候也是需要去進行減肥的，如果大家沒有進行減肥的話，也是很有可能會導致自己出現懷孕困難的現象。如果說女性的身體過於肥胖的話，那麼就不太容易成功的受孕，所以說小編也是希望大家可以選擇在備孕期間的時候去進行減肥，這樣不僅能夠讓自己的身體更加的健康一些，而且也是能夠讓自己快速的懷孕。
三、總結。
我們要知道，在備孕期間，減肥主要的目的是為了能夠讓自己的基數恢復到一個正常的狀態，並不是說讓自己的身材變得更好，我們主要是去看一看自己的基數有沒有恢復到一個正常的狀態？如果恢復到了的話，我們就可以停止減肥，不用去進行減肥了。
2. 備孕期間，想減肥啊，除了運動還有什麼方法
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服葯物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中葯物減肥不可泛用.葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法.葯物減肥有食慾抑製法和代謝促進法.葯物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學減肥?醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食.減肥是一個系統工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有什麼一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恆心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!
3. 備孕期間能減肥嗎
我覺得備孕期間是不可以減肥的。在這個階段中的首要任務是把自己的身體調養好，這樣不論是對你自己還是對於即將會懷上的寶寶而言都是很重要的事情。
減肥是一項長期的任務，不是一蹴而就的。在這個階段中除了需要保持每天都有一定的運動量之外，在飲食上也是需要有很多的限制的，這樣的做法是減肥是必不可少的一項。
而備孕不行，備孕階段除了需要保持一個好的身體，讓身體的各項指標都無限接近於完美之外，飲食上也是需要很多講究的，營養也是必須要跟上自己的需要的，如果因為減肥而稍微弄出了什麼岔子，到時候對自己所孕育的寶寶不好的話，等以後後悔都是沒有辦法的。畢竟這個階段中你最重要的任務是有一個好的身體去迎接即將到來的孩子，而不是去關心減肥的問題，這樣反而會因小失大是不值得的行為。
所以說在備孕期間是不可以去減肥的，這樣會花費你很多的精力然後對於備孕反而不能夠做好最好的准備了，這樣對於誰來說都是不好的。而且減肥又不是非要急於一時，以後等寶寶生下來有的是機會給你減肥，現在就算減肥成功了又能夠怎樣，等你懷孕了之後生寶寶不還是會胖回來，並且是以一種很恐怖的速度胖起來的。
所以在這個階段中沒什麼好考慮減肥的，這是你等寶寶生下來之後需要考慮的事情，這樣不論對孩子還是對自己的身體都是很好的。