1. 請問有哪些好的健身app
現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。
1.keep--自由運動場
這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。
缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。
其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。
2. 有哪些可以自己組合健身動作定製課程表的APP
可以定製課程表的app有以下幾個：
1、訓記：
訓記app是一個硬核健身軟體，深受很多健身達人的喜愛 。這款軟體會詳細記錄大家在訓練中的筆記，並且還會精確的記錄每一次健身的重量等詳細數據。訓記app還會對軟體中的數據進行分析，供用戶來參考，幫助大家改進自己。
2、硬派健身：
硬派健身app這是一款注重於塑造形體的健身軟體，硬派健身app幫助
用戶增肌，減下脂肪，塑造完美形體。不同性別、場地、健身經驗、運動時間，都將獲得不同的訓練內容，可以記錄定製從6分鍾到60分鍾，不同強度，不同目的，不同效果的訓練計劃。
3、Strong健身：
在Strong健身app中用戶可觀看科學的熱身和拉伸運動教學視頻，自主設計健身計劃，以及享受動畫和專業視頻指導服務。所有運動均是由專家精心設計的，男女皆宜。有語音助手(TTS)，詳細的動作描述，動畫和專業視頻指導，確保每一次的運動姿勢都准確無誤。
4、FitTime app：
FitTime app是一款專業的運動、健身、減肥、瑜伽訓練手機應用，FitTime app帶給用戶的原創健身、瑜伽視頻訓練計劃，讓用戶把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。
5、Keep：
Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄用戶的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，Keep運動模塊以室內場景為核心，視頻課程開發也圍繞「健身」設計，更新後，跑步和騎行作為全新的兩大模塊和「健身」平行。
3. 健身軟體哪款APP比較好
比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。
1、Keep
Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。
【功能介紹】
課程——包含多種健身訓練課程
健身、瑜伽、跑步、康復
跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據
戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。
實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。
騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據
Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。
社區板塊——用戶之間分享健身成果
集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。
商城——讓健身裝備更專業
Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。
Keepland
Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。
4. 十大運動app推薦運動軟體哪個好
對於喜歡運動的朋友來說，找到一款合適的運動app也是非常重要的。一個好的運動APP會讓人更加有動力有信心，還可以記錄自己的運動情況，那麼運動APP哪個最好呢?比較好用的運動APP有哪些?今天就和小編一起來看看十大運動app推薦吧。
1.keep
Keep這個軟體大家肯定不模式，它是2015年正式上線的，致力提供健身教學和健康飲食指導等，針對不同人群和器械編排訓練，體驗感極佳，是十大運動app排行榜之一。
2.咕咚
咕咚app是一款非常實用的APP，為用戶提供智能訓練以及健身視頻教學和課程，值得一提的是可以對用戶的身體情況進行監測，致力讓人們形成良好的習慣。
3.樂動力
樂動力是北京朗動科技有限公司開發的一款軟體，可以自動記錄用戶運動行為，支持步行、跑步、騎行等有氧運動的記錄，致力讓用戶改善身體，擺脫亞健康。
4.華為運動健康
華為運動健康是華為終端有限公司開發的，可以配合華為的智能穿戴設備監測睡眠質量，根據睡眠質量提供評估和建議，還可以對步行、跑步等進行記錄。
5.小米運動
小米運動的原名是小米手環，是全球最大的運動健康資料庫之一，注冊用戶非常的多，還可以提供健身訓練視頻，並且結合個人的詳細睡眠及運動來分析，致力讓用戶愛上運動。
6.咪咕善跑
咪咕善跑是咪咕互動娛樂有限公司開發的一款APP，在2015年的時候上線，這款APP中融入了八百多節課，有上千家集團入駐，可以為用戶制定專業的訓練計劃。
7. Fittime
FitTime是飛拓互聯科技開發的一款健康APP，可以為用戶提供健身視頻、語音教學等，有非常豐富的健身課程，還可以全程語音視頻教學，非常的方便，是十大運動類APP之一。
8. 樂刻運動
樂刻運動是杭州樂刻網路技術有限公司開發的軟體，這款APP的下載量也非常的高，致力為用戶提供運動健身服務，該APP支持購課還有線下場館等。
9.每日瑜伽
每日瑜伽是2012年成立的，裡面有視頻有教學課程，還有難易度之分，不過裡面的課程要下載才可以使用，比較占內存，但是也獲得數百萬的用戶青睞。
10.天天跳繩
天天跳繩是上海微芒教育科技有限公司開發的軟體，在各大應用商店的下載量非常的高，可以實時記錄自己的訓練情況，統計數據，每天都有運動目標，還是很有意思的。
5. 好用的健身運動APP有哪些 七大運動APP推薦
運動健身是鍛煉身體的最佳方式之一，部分人通過運動健身達到減肥的效果，那麼都有哪些比較好用的健身運動APP呢?什麼運動軟體最好用呢?給大家整理出一份好用的運動APP，一起看看吧。
1、keep
下載量：5879萬
Keep是一個集健身、跑步以及騎行和計步的一個軟體，適用於各種場景的鍛煉，會為用戶制定適合的鍛煉計劃，對所有的動作教程都配有相應的視頻。
2、糖豆廣場舞
下載量：5817萬
適合喜歡跳廣場舞的人用的，擁有眾多的廣場舞教學視頻，匯集全國的廣場舞大師，支持下載緩存，離線也可以觀看，如果覺得視頻播放太快可以進行慢放，每一個舞蹈動作都能看明白。
3、小米運動
下載量：2545萬
小米運動是小米智能手環的官方APP，會為用戶提供精準的運動記錄並進行分析，還能對每日的睡眠質量進行監測，讓用戶對於每天的運動健康狀況有所了解。除了這些之外，還有鬧鍾、來電提醒以及久坐提醒等諸多功能。
4、咕咚
下載量：2499萬
一個專業的跑步課程和運動健身社區，會為用戶制定適宜的運動健身計劃，擁有健身直播課程服務，可以進行適時的語音指導，對於運動過程中的安全問題會通過咕咚心率穿戴設備讓用戶建立判斷能力。
5、樂動力
下載量：2095萬
樂動力是一個健身計步指導以及跑步減肥的教練，有為用戶量身定製的個性化課程，從入門到不斷提升運動等級，都有相應的精選內容，且隨時隨地都可以進行練習。
6、動動計步器
下載量：1208萬
適合減肥的健身運動軟體，動動計步器會自動監測並記錄用戶的走路步數，使用簡單，計步精準，通過GPS還能明確的在APP界面上顯示運動軌跡，可以邀請好友後者家人一起PK。
7、春雨計步器
下載量：852萬
記錄每天行走步數的一個軟體，使用比較方便，界面簡潔並且清新，從記錄的步數中會自動替換卡路里的消耗量，步行的最大運動量與最小運動量會適時進行更新，方便查看時刻的運動狀況，還可以邀請好友一起PK。
8、每日瑜伽
下載量：666萬
一款專業的瑜伽教練軟體，不管是小白還是大神都可以用，擁有結伴功能，用戶之間分組一起練習相互監督，不怕堅持不下來，還有維密的教練安排的練習計劃，幫助你實現維密身材。
9、火辣健身
下載量：368萬
火辣健身對於健身小白也適用，針對不同基礎的用戶，會制定不一樣的鍛煉計劃，100多個免費的課程可以學習，任何場景都能夠進行鍛煉，隨時隨地練習，還能在平台的社區中於眾多用戶進行交流討論。
10、啡哈健身
啡哈健身是一個專門的健身軟體，擁有健身學院的教練在線進行輔導，有健身操、瘦身操、有器械健身、無器械健身、力量健身、力量訓練、瑜伽、格鬥、民族舞等等一系列的訓練課程。
6. 計步器軟體哪個好用
計步器軟體推薦：
一、咕咚
咕咚是一款運動社交軟體，可以幫助培養良好的運動習慣，從而獲得健康的身體。咕咚還可以讓你在健身的同時，認識好友，不斷擴展人脈圈，讓生活更加有趣。
7. 計步app哪個好手機記步最好的軟體推薦(10款）
手機計步器對於運動來說是一款非常好的輔助工具，近年來，越來越多的人愛用手機計步器，那麼，在眾多的運動計步器中，哪個記步軟體最准確?哪個計步器軟體好用呢?下面這篇文章，手機記步最好的軟體推薦給大家介紹了10款當下去非常流行非常受歡迎的記步APP，希望有大家喜歡的。
手機記步最好的軟體推薦
10、虎撲跑步
9、nike跑步
8、跑步記錄器
7、益動GPS
6、小米運動
5、悅跑圈
4、春雨計步器
3、樂動力計步器
2、咕咚運動
1、動動計步器
10、虎撲跑步
虎撲跑步客戶端是虎撲旗下的一款跑步軟體，是一款風格清新的減肥健身好指南，跑步訓練好幫手。虎撲跑步可以精確記錄每次跑步的數據，提供最准確的測距測速功能。秒速打開、即時定位，無需等待讓你隨時隨地暢快跑步。
9、nike跑步
nike跑步也就是Nike+ Running國際版是一款可以追蹤你的跑步並幫助你達成跑步目標的跑步社區。Nike+ Coach 提供訓練計劃、指導技巧及日常練習，無論你的目標是拿下5 公里，還是刷新馬拉松個人記錄，它都會幫你做好准備，讓你更好的投入到運動當中去。
8、跑步記錄器
跑步記錄器是一款使用內置GPS來實時映射你的活動，並監控你的訓練進展(包括時間、距離、速度、步速、卡路里、海拔等)的專業跑步記錄軟體。
7、益動GPS
益動GPS是一款運動追蹤類軟體。是一款通過手機內置GPS模塊，存儲運動軌跡，記錄運動距離、運動時間、平均時速、 最高 時速、消耗熱量等數據，並進行統計及分析的應用。益動GPS不僅僅可以追蹤你的運動，你還能通過這個來定位你的GPS方位，對喜歡探險的用戶來說是一款非常實用的應用。
6、小米運動
小米運動app是小米手環的官方應用，可查看小米手環、體重秤為你記錄的每天運動、睡眠、卡路里消耗、體重信息。通過小米運動app可以幫助用戶記錄全天活動，包括你的步數、睡眠狀況、卡路里消耗等等，還可以實時記錄用戶的跑步軌跡。
5、悅跑圈
悅跑圈是一款簡單實用人性化設計的健康類app，也是最好玩的跑步者社區，在悅跑圈可以讓你一覽跑者百態，精準的跑步功能還可以幫你記錄跑步、徒步的各項數據。每次跑步完後用戶都可以將跑步結果輕松一鍵分享到微信、微博等社交網路平台，讓親友們見證跑步時刻。
4、春雨計步器
春雨計步器是一款自動記錄每日運動量的款計步器軟體。使用春雨計步器用戶可以隨時了解自己每天的走路狀況，卡路里的消耗狀況，而且，還可以在這里發起用戶的微信挑戰，讓自己變身為健身達人。
3、樂動力計步器
樂動力安卓版app是一款好玩有用的健走計步器運動軟體，樂動力安卓版app除了檢測你的步數之外，還加入了社交功能，一個人跑不如大家一起來跑，讓跑步變得更加的快樂。樂動力安卓版app曾多次被蘋果推薦，用戶的評價也是非常不錯，如果你是跑步一族的話，不妨試試。
2、咕咚運動
咕咚運動app是全國首款GPS運動激勵軟體，也是全球著名的運動社交平台。咕咚運動可以為運動愛好者提供專業運動跟蹤記錄、運動知識、跑步健身訓練、馬拉松及騎行賽事、運動裝備優選等全套解決方案。咕咚獨創的智能神經演算法可以提供准確的運動軌跡追蹤、專業的運動數據分析。是目前最多人使用的計步器運動軟體。
1、動動計步器
動動計步器是一款24*7小時自動後台運行，數據實時記錄，最簡約、精確的運動軟體，據說是世界排名第一的擁有千萬用戶的手機計步器Pacer的中文版。動動計步器是一款可以幫助你減肥，幫助你運動，幫助你管理自己的健康數據的運動軟體，也是當下最受歡迎的記步APP。
8. 女生健身軟體哪個好適合女生的健身軟體(10款)
在這個以瘦為美的時代，瘦對大多數女生來說意味著美。然而光是瘦並不會讓人覺得很吸引人，真正有魅力的人必然是擁有健康的體魄，擁有很好身材的女孩。既讓人看起來覺得瘦，又不缺少力量感。但是還有一個問題就是，大家平時的生活都太過忙碌了，沒有太多時間到專業的健身房去健身。為了解決這個問題很多健身APP都蜂擁而至。下面這篇文章，適合女生的健身軟體，給大家介紹了10款女生健身軟體，希望對大家有幫助。
合女生的健身軟體
10、咕咚運動
9、火辣健身
8、fit健身APP
7、去動
6、feel
5、硬派健身
4、薄荷APP
3、keep
2、每日瑜伽APP
1、fittime
10、咕咚運動
咕咚運動app是全國首款GPS運動激勵軟體，可以定位追蹤你的運動記錄。咕咚是全球知名的運動社交平台，為6000萬運動愛好者提供專業運動跟蹤記錄、運動知識、跑步健身訓練、馬拉松及騎行賽事、運動裝備優選等全套解決方案。如果你很長一段時間沒有運動，APP會提示你沒有運動。
9、火辣健身
火辣健身是一款專門幫助用戶打造魔鬼身材，再現性感人魚馬甲線的APP。無論你是健身愛好者，運動達人，健美教練，還是剛剛開始動起來的小夥伴，都可以在這里記錄你的運動，曬出你的身材。
8、fit健身APP
fit健身app是一款為健身愛好者精心打造的一款應用app，fit健身app為不同的用戶群開設個性化的健身課程，無論你是健身小白還是健身達人，Fit都有適合你的的實戰教學視頻，多機位的教程能讓你更加仔細的學習健身知識，Fit也會為您量身定製健身計劃，讓你健身之旅更加輕松。
7、去動
去動是全國最具人氣的運動社區，運動愛好者和專業教練最喜愛的運動App。去動可以為用戶提供專業的運動指南和訓練教程，幫用戶定製科學健身計劃。
6、feel
Feel是一款減肥健身計步軌跡的客戶端應用，Feel可以時刻監測用戶的運動心率，通過各種打卡工具為用戶全面記錄健康數據。針對不同的目標，Feel可以定製個性化的健康生活計劃，幫助不同的人健身減肥。
5、硬派健身
硬派健身App是一款注重塑形的健身軟體，可以幫助用戶增加肌肉，減少脂肪，塑造出完美的形體，是一款中文最全面、最系統、最科學的健身運動App。如果你想要擁有令人羨慕的好身材，那麼不妨試試硬派健身。
4、薄荷APP
薄荷APP是一款健康減肥運動的助手，是一款減肥達人都在用的熱量、健身、體重記錄工具。薄荷漂亮的圖片加上動人的文字讓人產生變得更好的嚮往。薄荷合理的飲食搭配和循序漸進的課程安排能夠讓人養成健康的生活方式，是一款非常不錯的健康健美類應用。
3、keep
Keep app是一款可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃的移動健康指導類應用。
2、每日瑜伽APP
想減肥瘦身，擁有迷人身段?還是想放鬆，緩解身心壓力?每日瑜伽就是一款可以幫助你達成這些需求的健康類app。每日瑜伽是目前最專注的瑜伽導練軟體。每日瑜伽擁有不同時長、不同等級的動態瑜伽課程，配合高清視頻、語音指導、舒緩音樂和社交功能，不僅能讓你享受瑜伽，還能讓你輕松交友。每日瑜伽是目前使用人數最多的女生健身軟體。
1、fittime
FitTime app是一款專業的擁有卓越的原創健身、瑜伽視頻訓練計劃集運動、健身、減肥、瑜伽訓練於一體的手機應用。無論你是想要減肥、瘦身、增肌、塑形。Fittime都可能幫助到你。