運動可以加快腦部血液循環

Ⅰ 跑步為什麼能提高大腦供血量

跑步能增加大腦供血量是因為跑步時需要大量氧氣，做的就是有氧運動，這時的心率也會跳動得很快，血液循環就會加快，這時血液到達各個器官的時間和頻率也快了，所以血液到達大腦的頻率也快了時間也長了，這樣自然對大腦供血量也大了很多，還能使大腦分泌多巴胺讓人感到愉快而舒服，所以跑步是個很好的運動。