Ⅰ 在控制飲食的前提下適當減少運動量，能否影響減肥效果
隨著社會的發展及科技的進步現在人們對於自己的身體健康可以說是越來越重視，並且在日常生活當中一些人們也會利用一些空餘時間去進行體育鍛煉來增強自己的身體素質，但是對於一些人們來說，在日常生活當中，如果在控制自己飲食的前提下，適當減少自己的運動量，就很有可能會影響自己的減肥效果。
總之對於我們來說，在日常生活當中如果想要進行合理的減肥，那麼一定要進行適當的鍛煉，同時在控制飲食的情況下，我們也不要減少自己的鍛煉量，因為一旦減少自己的鍛煉量，那麼就會使得我們減肥的效果並不明顯，甚至達不到自己想要的那種樣子。所以對於我們來說，如果想要更好的減肥那麼就一定要鍛煉。