肌肉萎縮運動可以長嗎

⑴ 肌肉萎縮能通過鍛煉自己恢復嗎

肉萎縮是可以恢復的，但是也分情況。患者如果是中風患者，長時間缺乏鍛煉，這種患者如果超過一年的時間恢復起來的效果是比較差的，因為此時患者的關節已經退化，並且肌肉萎縮的也比較嚴重，通過鍛煉和康復也不會有任何的效果。如果患者是因為缺乏體育鍛煉導致棄用性的肌肉萎縮，這種情況是可以恢復的，通過適當的功能鍛煉，肌肉就能恢復到以前的水平。

⑵ 肌肉萎縮靠鍛煉能好嗎

肌肉萎縮靠鍛煉能好嗎？肌肉萎縮，靠鍛煉是可以好的，因為人在鍛煉的過程中會增加肌肉的儲備。