❶ 上火咽炎喉嚨痛期間可以跑步運動嗎
可以適當運動，運動可提高身體免疫力，但不要做一些劇烈運動。快走慢跑就特別適合咽炎患者，保持良好生活作息，少熬夜多喝水。
❷ 自己最近喉嚨發炎，進行劇烈的運動，會有哪些危害
如果自己的身體正處於疾病狀態，然後再去參加一些劇烈運動，就很有可能導致病情更加嚴重，尤其是最近咽喉發炎的人群，參加劇烈運動的時候會有許多的危害。喉嚨發炎症狀會導致發聲困難、喉嚨腫痛，部分患者還會出現咳嗽、發熱等等這些困難的症狀，而且喉嚨發炎的原因比較多，如果不能明確原因去參加劇烈的運動，那麼就很有可能導致急性咽炎，甚至是會導致咽喉部位發炎蔓延，這樣就會導致整個咽喉非常的疼痛，很難進行治療。