『壹』 體檢抽血後可以去游泳嗎如果不可以一般要隔多久才行呢
其實如果是正常的抽血之後,身體並不會感覺到疲勞,如果真的出現到全身無力的狀況,是需要去醫院進一步進行化驗的。在抽血之前要進行一系列的檢查,否則如果指標不夠的話,就不能夠進行抽血。而抽血之後感到身體疲勞和渾身無力,那是因為體質虛弱。這樣也有可能是因為身體本身就有潛在的疾病,所以引發了這種症狀。
供血不足的話,就需要平常生活中經常吃一些補血氣的東西。要補血的食物有很多,像蛋黃、一些動物的肝臟、菠菜、紅棗、龍眼肉、櫻桃、麵筋、葡萄、黑豆、草莓、胡蘿卜等等,像女性朋友,可以多喝紅糖水,在紅糖水裡面加雞蛋,紅棗,枸杞,生薑之類的食物可以更好的補充身體所缺乏的營養。這也是平時經常貧血的朋友,可以考慮的食材。
『貳』 體檢抽血過之後多長時間能劇烈運動
正式的訓練與劇烈緊張的比賽,最好飯後休息一段時間,一般1~2小時以後再進行跑步或作其他體育鍛煉才是適宜的..但對於經常參加體育活動的人來說,飯後休息十分鍾至半小時,即可作除劇烈活動以外的運動..
因為餐後支配胃的副交感神經興奮,此時大部分血液集中在胃和肝臟。如果吃完飯馬上去運動,第一會導致儲存了大量食物的胃因為顛簸而不停牽拉固定胃的韌帶,長期以往會使韌帶鬆弛,導致胃下垂;其二就是分散血液和神經的興奮點,使胃蠕動減弱,食物的不到充分研磨就進入腸道,對進一步消化和吸收不利。
飯後立即作劇烈運動,將會抑制消化液分泌和消化管的蠕動,因為作劇烈運動時,全身肌肉的血液增加,胃及內臟的血液就會相對地減少,這些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影響新陳代謝,甚至造成慢性胃病。
飯後跑步或運動,有時還會引起腹痛,原因可以是以下幾點:
1、飯後胃裡裝滿了食物,運動時震動胃腸,使連接胃腸的腸系膜受到牽拉,引起腹痛。
2、運動時血液的分配從消化道轉移到骨骼肌,促使消化道缺血而導致胃腸道平滑肌痙攣,因而發生腹痛。
3、運動時全身需氧量增加,平時缺乏鍛煉的人肺活量小,這時努力喘氣容易出現呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小,造成肝臟血液迴流受阻,則導致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛,表現為右上腹疼痛。
4、其它胃腸道疾病,包括闌尾炎恰好在飯後運動時發作。
前三種情況在運動停下來以後,腹痛很快就會緩解。第四種情況是器質性疾病,疼痛較前三種歷時長,而且多數會逐漸加重,對於這種腹痛,應該及時去醫院診治。
『叄』 我想問上午體檢抽血後,下午能健身嗎
體檢抽血量不會很多,對體質沒影響,完全可以健身,活動量稍大一點也沒事。
『肆』 體檢抽血後可以去游泳嗎如果不可以一般要隔多久才行呢
體檢抽的血很少,不會因此影響人們的正常運動,但事不能馬上去游泳。因為抽血的針口會被水中的細菌感染,引起身體不適。一般隔24小時針口就可以癒合,那時就可以游泳了。
『伍』 體檢驗血以後還可以劇烈運動嗎
呵呵!! 完全沒事的! 驗血的量很少! 不會導致任何情況的!
『陸』 抽完血能運動嗎
獻完血後不要馬上運動,尤其是不能從事較劇烈的活動,因為獻血時,人體會丟失部分紅細胞、白細胞、血小板、血漿,以及各種無機離子,人體處於不明顯的缺血狀態,安靜狀態下可能沒有症狀。
如果從事運動,尤其是劇烈運動,就容易出現頭暈、乏力、心慌、胸悶等不適,對健康造成明顯影響。所以說,獻完血後不要馬上運動,最好休息一周左右的時間,然後再循序漸進的運動,讓身體有一個逐漸適應的過程,從而保證獻血後身體健康。
(6)體檢抽血完可以運動擴展閱讀:
一、獻血後,壓迫針眼處十分鍾左右,或用彈力綳帶壓迫二十分鍾左右,防止皮下出血,針眼處保持乾燥清潔, 4小時內不沾水,避免感染。獻血的手臂, 24小時之內不提重物。
二、一到兩天內不做任何劇烈運動。
三、多飲水適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物,瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等。
四、如果針眼處有滲血,出現紅腫, 24小時之內冷敷,24小時後熱敷,一般在一周左右就會自動消失。
五、個別人群獻血後數小時內會出現頭暈等不適,就請在地上蹲下,坐下或卧倒注意避免意外的傷害。
『柒』 抽完血能在體育課上大量的運動嗎
如果只是體檢化驗,一般最多抽15毫升,是不影響運動的。如果是獻血,血液流失較多,盡量少運動,血液減少,供氧會不足,對身體有害。
劇烈運動不會出現出血的症狀,靜脈是不與心臟直相連的,而是動脈,所以靜脈抽血後不會出現出血的症狀,但是最好不要做劇烈運動,因為抽血之後身體很虛弱。
『捌』 體檢抽血12小時後能跑步嗎
當然能!那點血又隔了12小時,根本沒必要計較。
體檢抽血量很少,一般也不超過20ml吧。針孔也小癒合快,過兩個小時後也不怕沾水。所以沒什麼好顧慮的。
相對的,如果是獻血,比如獻了400ml全血,還得考慮針孔(獻血用的是最大號的針頭)的癒合。獻完很快就進行長距離大運動量的跑步要慎重。
『玖』 抽血檢驗後,多久可以劇烈運動
第一,空腹血的採集時間。空腹血,通常是指清晨未進餐,距前一餐約8―12小時抽的血。進食後,血液中的多種物質成分均會呈現暫時性的變化,不能反映機體的真實情況。空腹血的採集時間一般在上午,特殊需要時也可在清淡飲食後6小時。驗血脂前2周要保持平時的飲食習慣,且在餐後12小時采血。
第二,采血前不宜多運動。一類運動是靜態的,即持續時間不長,但具有高強度,如舉重、扔球等,利用肌肉內儲存的能量進行,對化驗影響不大。另一類運動是動態的,即持續時間長,動作強度不大,如長跑、游泳、自行車比賽等,需要大量熱量才能維持,對化驗結果影響較大,在化驗前2天內要盡量避免。
第三,采血前別大量服維生素,否則會導致一些檢驗結果失真。例如,攝入大劑量維生素C,會影響尿糖的結果。
第四,末梢采血化驗時請伸無名指。末梢采血適用於血量小於0.1毫升的檢驗項目,如末梢血糖等。通常選擇左手無名指指尖的側面,一是這個部位的血管比較豐富,二是有破口後不會影響手指繼續接觸物體
『拾』 抽血後可以運動嗎
那肯定不適合,此時血氣較虛,不僅不能運動,而且要適當喝些牛奶,蛋什麼的做個補充。