① 促排期間能運動嗎
促排卵期間可以進行適量的運動，但是不建議進行劇烈運動，因為在促卵泡的時候卵泡會存在多個生長，達到1.2-1.4cm以上的時候，會造成卵巢體積增大。如果過度劇烈運動，會造成卵巢扭轉或者疼痛，所以盡可能不要進行跳繩或者跑步等劇烈運動。在進行促排卵期間，盡可能注意好個人的飲食，多吃豆製品，例如黑豆或者大豆，有助於幫助子宮內膜增長，在進行用葯破卵的時候，有助於受精卵著床，也會大大提高受孕的幾率。在進行促排卵期間，盡可能保持大通暢，以免用力排便導致不舒服。
② 多囊卵巢通過運動鍛煉能好嗎
有氧運動對PCOS的益處
運動可以使患者各種內分泌系統重新建立起良性循環，提高機體免疫力，促使患者體內內分泌系統正常。
運動可以有助於控制體重，同時防止一些由於過度肥胖而帶來的並發症，而且臨床上，也有很多由於肥胖導致多囊卵巢綜合症的患者。
多數多囊患者，當體重下降2％～7％時，可以降低雄激素水平，改善多毛、痤瘡等症狀，改變或減輕月經紊亂，改善卵巢的排卵功能。體重下降10kg可減少胰島素水平40％，減少睾酮水平3.5％，並有可能恢復排卵。
多囊運動要求每次鍛煉的時間不少於半小時，每周堅持3到5次。這種鍛煉，氧氣能充分燃燒(即氧化)體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態。體重超標的PCOS女性要想通過運動來達到減肥的目的，建議選擇有氧運動，比如慢跑、騎自行車。
1.通過運動減重了，就可以直接提高妊娠率！
2.通過運動可以恢復排卵和月經，令人欣喜的是80%左右的患者都可以哦。月經恢復之後可以預防遠期並發症：子宮內膜癌。
3.運動之後你的脂代謝會變好；體重會減輕，腹部脂肪減少；會改善你的糖代謝及胰島素抵抗。這些都可以幫助預防遠期並發症：糖尿病及心血管疾病。
4.運動之後會變美哦！內分泌得到改善，痤瘡、多毛的症狀都可以得到控制，自己說是不是女孩子的福音！
慢跑小貼士
慢跑時注意事項
起初慢跑隔1天跑1次，經過一段時間的鍛煉後，再逐漸增加至每天跑3000-4000米。慢跑時，動作要自然放鬆，唿吸應深長而有節奏，不要憋氣。跑的速度不宜太快，不要快跑或沖刺。要保持均勻的速度，能邊跑邊說話的輕松氣氛為宜。客觀上慢跑時每分鍾心率不超過180減去年齡數為宜。
慢跑的正確姿勢
跑步的節奏應該盡可能維持不變，雙臂彎曲，兩手放鬆，頭不能擺動；
唿吸應該有節奏，用鼻子吸氣，嘴巴唿氣，以避免出現岔氣跑步時腿部動作應該放鬆，一條腿後蹬時，另一條腿屈膝前擺，小腿自然放鬆，依靠大腿的前擺動作，帶動髖部向前上方擺出，腳跟先著地，然後迅速過渡到全腳掌著地，不能用全腳掌著地的方式跑步；
跑步時自然擺臂很重要，正確的擺臂姿勢可以起到維持身體平衡、協調步頻的作用，擺臂時肩部要放鬆，兩臂各彎曲約成90度，兩手半握拳，自然擺動，前擺時稍向內，後擺時稍向外。
也可以選擇快走時加間歇性慢跑
研究表明，間歇性運動可以給身體帶來更多的鍛煉和刺激，快走的時候不妨加入一些間歇性的慢跑，這樣可以增加1.5到2倍的燃脂率，還可以在運動後保持身體的高代謝，讓體內的脂肪更快被消耗，對於減脂有很大的幫助。不過進行間歇性運動的強度不宜太大，一般每周進行5次低強度有氧運動即可。
多囊卵巢綜合症主要牽扯到內分泌功能失調，日常運動可以減輕疾病的症狀，對改善病情有一定的幫助。但如果僅僅靠運動調節還是不夠的。多囊朋友們應注意定期檢查，根據實際情況來考量，必要時選擇合適的治療方式，同時也應該注意飲食、作息與情緒的調整。
③ 女性生理期可以健身嗎
月經期間是可以做運動健身的，健身本身是不會影響女性的月經，但是，大量並且劇烈運動就會有一定影響，因為突然間人的運動強度改變了，就會影響女性的內分泌系統，從而造成月經的紊亂。
月經期間適合做一些小幅度的運動，比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。
月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經。
(3)排卵期兩側卵巢疼可以健身運動嗎擴展閱讀：
經期健身注意事項
1、女性經期運動量不宜過多
有些女性朋友們習慣了大量的運動，甚至是比較劇烈的運動，那麼，像這樣的運動在生理期就比較不適合參加。在生理期，要適當地減少一些運動，並且運動不要過於劇烈，要讓自己有所活動，還要平心靜氣。
2、女性經期運動放鬆肌肉就好
女性朋友們如果在生理期，太過於安靜，宅在家裡一動不動的話，身體內的血液也會流通不順暢，因此，適當地做一些小運動更好。而生理期，女性朋友們做運動其目的就不是為了鍛煉身體，而是要放鬆肌肉，讓身體的血液循環更加流暢起來，以令經血運行更通暢。
3、女性經期運動避免遇水
女性朋友們在生理期最好不要碰涼水，要注重保暖自己的腹部和雙腳，更不能用冷水洗澡和洗頭，因而，生理期運動也更加不能碰水，像游泳、跳水等等運動，在生理期是堅決不能做的，生理期遇冷水很容易造成月經不調以及私處感染。
參考資料：人民網-女性養生：月經期間適不適合做運動
④ 是排卵期征狀嗎
排卵期腹痛，這是因為正常情況下卵巢每月會排出一個成熟的卵子。排卵時，發育成熟的卵泡從卵巢內部逐漸移向卵巢表面，在體內酶的作用下，卵泡膜及卵巢包膜破裂，卵泡液及卵子離開卵巢進入腹腔。此種腹痛是因排卵時卵巢表面出現破口，導致血管輕微破裂出血，以及卵細胞和卵泡液進入腹腔，刺激腹膜引起的，故稱排卵期腹痛。由於兩個卵巢位於下腹部兩側，每月輪流排卵，所以還會出現兩側交替疼痛的現象。 排卵期腹痛本身不算是病，只是一種生理性疼痛。出現排卵性腹痛時，用熱水袋熱敷腹部兩側，可使疼痛得到緩解。如果腹痛明顯，應找醫生處理。在兩次月經中間（排卵期），如進行重體力勞動和劇烈運動，容易造成排卵時卵巢的破口過大導致疼痛。避免重體力勞動和激烈運動，可能有助於預防排卵期腹痛的發生。
⑤ 試管嬰兒促排期間，可以運動嗎，比如跑步瑜伽游泳
生殖中心打促排卵針是很常見的操作，打促排卵針目的是誘導排卵和控制性卵泡刺激。醫生會根據不同的人群與其內分泌情況選擇不同的方案，患者們也都需注意以下事項：
促排期間注意事項
1.使用促排卵葯物期間，部分患者會有腹痛腹脹情況發生，屬正常現象，若症狀嚴重，或有尿量急劇減少的情況發生，請及時就診。
2.促排卵期間保持心情愉快，作息規律，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助於卵泡的生長，不要接觸射線及有毒有害的物質。
3.促排卵中後期，隨著卵泡增大，卵巢體積也相應增大，這時應避免重體力勞動及劇烈活動，在起床、如廁、翻身時動作緩慢，防止卵巢扭轉的發生，為了保險起見，還是盡量避免跑步游泳瑜伽吧。
4.飲食方面可以增加蛋白質及富含維生素的食物，飲食盡量多樣化，保證營養的均衡，同時也要避免辛辣刺激及寒涼的食物。
5.促排卵後期一定要多喝水，勤排尿。
6.促排卵期間如出現發熱、咳嗽、腹瀉等疾病，需要及時告知醫生，以便醫生及時處理。
有問題，歡迎關注私信我。
試管促排期間注意事項
試管促排期間可以適當運動，有利於養出優質卵子，但要避免激烈運動。適當的鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量。可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的 體育 鍛煉，如慢跑、瑜伽等。
建議咨詢主治醫生，依據個人的具體情況，合理安排運動量和運動時間。
你好，做試管嬰兒是需要進行促排卵的，促排卵是指用葯物促使多個卵泡發育長大，到適合的時機取卵。
促排卵的初期卵泡沒有長大數量也不多的情況下可以適當運動，不會影響葯物效果。在使用促排針葯物期間，適量的運動有助於葯物的吸收，有助於卵泡的發育。
但在促排中後期有多個卵泡發育，卵巢逐漸增大，可能會出現卵巢刺激症狀，比如肚子疼、下墜感等。就只能散散步，不要進行跳繩、游泳、跑步等劇烈活動。也不能同房，以防引起卵巢扭轉、卵泡破裂等風險。
促排卵過程中不能做劇烈的運動，但也不是需要絕對的卧床休息，而是可以在飯後散散歩、走走路，這個是可以有的。
希望我的回答能夠幫助到你！
試管嬰兒打促排針後是不可以跑步的。試管嬰兒打促排針雖說是可以運動的，但不可以劇烈的運動，像跑步如果過於激烈的話是不行的，所以盡量還是避免為好，像跳躍類的運動就更不能夠做了，一是怕傷到卵巢，二是因為若是劇烈運動或跳躍的話會讓卵泡自己排掉。
如果做試管嬰兒的話，已經促排了的話，是不建議運動的。而且，嚴禁運動。
我給你看一下北醫三院發的促排要求，白紙黑字寫的清清楚楚。
促排期間是不允許劇烈運動的。因為促排的話，是促進卵泡生長。如果這個時候運動的話，特別容易造成卵巢扭轉，是非常危險的，跟宮外孕還要嚴重。
我姐妹是在北醫三院做的試管嬰兒，她這么告訴我的。而且，她說，如果促排的話，像要卵泡長得好的話，要多吃高蛋白，多喝水，因為促排的時候，很多人胃口不好，建議每天喝一瓶味全。裡面的益生菌對身體特別好。
還有就是，如果促排了的話，每天要在晚上10點之前睡著，因為卵泡在這個時間點是卵泡最活躍的時候，良好的睡眠有利於垂體分泌，有利於卵泡生長。
不知道為什麼你要運動，是不是擔心卵泡不長。我想說的是，卵泡生長是跟葯物吸收有關系的，每次也會檢測。所以，不要運動。
祝你好孕。
促排期間，可以適當做一些比較舒緩的運動，例如散步、瑜伽、有氧操，跑步和游泳不建議進行，因為跑步如果配速較快的話，很容易引發卵巢的扭轉，而如果泳池的水質不幹凈的話，也不建議去游泳，避免陰道炎症的發生。
我們都知道一個 健康 良好的身體狀況，是進入試管嬰兒最基礎的條件。但是在促排期間女性的卵巢會因為使用促排葯物的刺激而脹大。因此在這段敏感階段，准媽媽一定要小心保護卵巢，避免過於激烈的運動。
在試管嬰兒期間，女性的身體和情緒都需要足夠的關愛和照顧，尤其是要減輕各類壓力。促排階段是最忌諱身體過度疲勞的。跑步、騎自行車、以及健身房做一些劇烈的運動，在這個時候都是不建議。
試管嬰兒促排期間，運動是可以運動的，但注意一定要輕運動，禁止劇烈運動，畢竟運動是能有效緩解女性壓力的一種方式。
促排期間最適合的運動就是慢走、散步，有助於改善盆腔血液循環，也預防血栓形成。不適合劇烈運動、高強度的瑜伽。促排過程中卵巢體質慢慢長大了，劇烈運動可能會引起卵巢扭轉。
在試管嬰兒期間，不止要避免劇烈運動，在這期間我建議最好能避免，泡澡、高溫瑜伽、蒸桑拿和游泳等等，因為泡澡和游泳會把下體充分暴露在充滿細菌的環境中，從而加大感染的可能性，因此試管期間泡澡、游泳都是不建議的。
什麼都有個萬一和幾率對不對，能避免的盡量避免，試管成功的幾率是非常低的，終於得償心願，那就好好珍惜和愛護自己
試管嬰兒促排期間，可以運動嗎，比如跑步瑜伽游泳？我要生寶寶公眾號做出以下回答！
在試管嬰兒過程中，大多數女性都會有難以想像的壓力和焦慮，因此在促排期間，適當的運動是可以的。
但記住，要適當。因為促排期間卵巢增大，劇烈運動後容易引起卵巢扭轉，黃體破裂等風險，這樣不僅影響了促排效果，還會危及生命安全。所以，我建議先忍著....供卵試管，生男生女
另外，促排期間一定要保持充足的睡眠。因為可以補充人體的能量、增強自身抵抗力、促進新陳代謝、緩解焦慮，要做到起居有常，勞逸結合，可以有助於卵泡的生長。