1. 飯後多長時間可以運動
最快也要40分鍾，進行預熱漫步運動，到一個小時後進行中等運動。在過半個小時到40分鍾可以進行劇烈運動
2. 飯後多久可以運動
35-40分鍾以後可以，運動要循序漸進，切莫一上來就生猛發力，肌肉容易拉傷。
3. 吃午飯40分鍾左右，可以健身了嗎
根據您描述的情況，飯後40分鍾後是可以進行健身的，但是要注意不要進行激烈運動，最好是飯後1小時以後再進行較強的運動。
4. 一般飯後多久才能進行健身運動
一般來說吃飯之後最起碼要一個小時到兩個小時左右才可以做一些健身運動，這樣的話可以讓身體有一個緩沖的過程。