❶ 內痔出血治療期間能做俯卧撐，馬步沖拳及腰部運動嗎
內痔出血治療期間不宜做俯卧撐，馬步沖拳及腰部運動，待治療痊癒之後，方可遵醫囑適度開始。
❷ 有外痔瘡的時候可以籃球運動嗎
痔瘡有很大原因是久坐，不運動，建議你多走動，可以散步，可以慢跑，打籃球也可以，運動對你有好處的，希望幫到你，謝謝！
❸ 打籃球會加重痔瘡嗎 得痔瘡別打球
打籃球是有可能會加重痔瘡的，因為打籃球是劇烈運動，在打球的過程中，可能會傷害到痔瘡。
打籃球會加重痔瘡嗎
如果外痔出血疼痛，不建議做打籃球等劇烈運動，運動會加重痔瘡與肛周皮膚的摩擦造成更加不適。 如果外痔疼痛，建議你便後用溫水坐浴5-10分鍾促進肛周局部血液循環，再配合用點馬應龍痔瘡膏或者肛泰軟膏外塗消腫止痛。如果疼痛劇烈可以考慮用雙氯芬酸鈉栓塞肛止痛。 平時要注意清淡飲食，忌熬夜和辛辣刺激的食物，忌上廁所久蹲，保持大便通暢。 如果用葯3-5天沒有效果，建議到醫院的肛腸科做進一步檢查治療。
打籃球為什麼膝蓋會痛
有可能只是運動過度引起的困累不適，這時不需要處理，只需要好好休息一般第二天就會好轉。如果有行走時出現膝關節某個部位或筋腱出現比較明顯的疼痛不適時，有可能是拉傷了筋腱或肌肉，這種情況就需要處理的。
意見建議：如果是拉傷了宜多休息，避免過多的活動或運動，可以於24小時後外用活絡油外擦以活血行氣消腫止痛，也可以配合熱敷，如果疼痛或有腫痛嚴重時還可能需要個貼跌打鎮痛的膏葯。
打籃球能控制體重與改變體形
過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
打籃球運球的技巧
運球快跑技巧
手在肘外，虎口沖前，球在手的下方，手用力推按球，並把球的高度控制在腰部以下。快跑時，球應該腳的外面，身體的一側，以免腳或者身體觸碰到球。需注意的是，運球和奔跑兩者要同速，不然跑得過快，球離開手，會出現丟球的情況。
體前變方向運球
左手運球進攻，遭遇對手緊逼時，右腳蹬地，身體上側左偏，加速突破，誘使對手身體重心右移。突破時，用力蹬地上體向右傾，左臂迅速推按球變向。變向重心要穩，控球方法要對。
❹ 得了痔瘡可以做俯卧撐么
普通的運動是可以的，但是不要劇烈運動，適當的運動是好的，不要久坐久站，特別要注意肛門護理，就是保持肛門清潔，坐時懸空透氣，溫水或者中葯液熏蒸坐浴。具體方法是准備電動肛門護理包，肛部清潔器每次用水清洗，在坐的時候肛部支撐墊來懸空透氣肛門，促進傷口癒合。肛部葯浴盆最好用高錳酸鉀熏蒸坐浴。買的時候注意，很多看似便宜的是魚缸消毒和獸用的，別買錯了。醫院和某寶都有，購買時注意鑒別，小心買到看似便宜的假貨。比如醫院用的肛部支撐墊高度一般都是8厘米，這樣才能確保傷口懸空，而假的一般都是7厘米。
❺ 得痔瘡可以跑步運動嗎
患痔瘡後早晨跑步是可以的，因為痔瘡主要是由於腹內壓增高後造成的肛周痔靜脈叢曲張所造成的。跑步並不會增高腹內壓力，所以患了痔瘡後是可以跑步的。患了痔瘡後，可以進行一些不會增加腹內壓的運動，如打太極拳，體操等運動。要保持肛門清潔，坐時懸空透氣，溫水或者中葯液熏蒸坐浴。具體方法是准備電動肛門護理包，裡面有肛部支撐墊可懸空透氣肛門，促進傷口癒合，肛部清潔器便後用水清洗肛門，有便血的患者是肛門有破潰傷口，水洗後還需要用肛部消毒巾，避免大便殘留的細菌讓傷口反復發炎。肛部葯浴盆最好用高錳酸鉀熏蒸坐浴，買的時候注意，要選用肛腸科專用的濃度1:50高錳酸鉀溶液。醫院和網上都有肛門護理包，購買時注意鑒別，別買到假貨。比如醫院用的肛部支撐墊高度都是8厘米才能確保傷口懸空，而假的一般都是7厘米，架空面積設計的很小，很多傷口在邊上的患者根本無法使用。
❻ 運動員長了痔瘡還能訓練嗎
長了痔瘡可以適當的運動一下,但不要做訓練運動太劇烈.,因為痔瘡本身是肛門附近的靜脈曲張,運動劇烈容易引起血壓升高,會加重病情.甚至引起破裂,
❼ 有痔瘡,在健身房能練腿舉嗎
能，，就是要多運動，，，痔瘡是常見病，但是可預防和治癒的，且不一定非要手術，尤其是在病發的初期。對出血期，請及時用痔瘡栓劑，止血與抗感染的效果較好。在控制了感染的基礎上，採用以下方法進一步治療。以強調自我癒合為主是應提倡的。痔瘡與個人的生活習慣與飲食習慣有較多的影響，也與久座及缺少戶外活動有關聯，從病理上與病灶的血管結構有關，是血行障礙引發的靜脈血管曲張形成的靜脈團，不是什麼瘤。 詳情請在網路網站，鍵入「痔瘡」詞條（網路名片）查閱，其從各方面各角度，詳細講述了痔瘡的易感人群，病理，及預防的方法與常規的治療，並可在其它詞條中獲得有效的輔助治療的多種方法，如「紅茶菌」「、氣功」、「腹式呼吸」，這些詞條，分別從不同的角度，論述了痔瘡的人體自愈過程和方法，你用心了解，可化解心中的所有疑問，並可獲得痔瘡防治的新視角，這些知識與常識的掌握，無論是對痔瘡的治療與預防，都有相當幫助，其中首推紅茶菌飲料（詞條中有詳細的自製法）並有幾多成功防治的、根治的案例。 而且治療費用相當低或無任何費用（氣功）。祖國中醫的最高境界是不葯而愈，要運用醫學知識的力量改變自身的致病習慣，才能走向康復，祝你早日恢復健康!
❽ 有痔瘡,在健身房能練腿舉嗎
你好這位朋友，還是先不要去健身房比較好，因為運動的時候對它會有摩擦，還有痔瘡比較嚴重的時候還是建議手術治療比較好一些，葯物只能起到緩解的作用。
❾ 痔瘡發了能做仰卧起坐和動感單車不
當然不能了，你不疼嗎？
不能劇烈運動，仰卧起坐腹部用力，更不行。
❿ 有痔瘡可以練瑜伽嗎
其實你會發現身邊很多人都有痔瘡，痔瘡是常見的肛腸科疾病，一般不嚴重的話只要平時注意就好了，首先要注意的就是飲食，不要讓自己便秘，便秘是很容易引發痔瘡的，當然有的人會用中醫療法來治療痔瘡，有人說瑜伽能治療痔瘡。下面和我一起看看吧。
1、有痔瘡可以練瑜伽嗎
可以。
痔瘡主要是由於腹內壓增高後造成的肛周痔靜脈叢曲張引起的，常見原因有便秘、久坐、喜食辛辣食物等，除了飲食、葯物、手術之外，運動也是可以對其起到調理的作用的，在瑜伽中除了那些肛門需要受力的體式之外，其他都是可以適當進行的。
2、瑜伽可以緩解痔瘡嗎
有幫助。
瑜伽的一些體式能促進腸道蠕動，起到防治便秘，促進排便的作用，而且練瑜伽時不斷的改變體位，肌肉不停的收縮，能夠促進肛門靜脈的血液迴流，避免肛門靜脈淤血，因此練瑜伽能幫助預防和緩解痔瘡。
3、瑜伽能緩解痔瘡的原因
(1)促進血液循環
久坐是常見的引發痔瘡的因素，而在瑜伽練習過程中，能加快人體的體液循環和代謝過程，促進血液循環和新陳代謝，預防血液在直腸血管內淤積，從而起到預防和控制痔瘡的作用。
(2)防治便秘
便秘是導致痔瘡的一大重要原因，而瑜伽能加速腸胃蠕動，幫助消化，提高新陳代謝，還能夠活動骨盆和腹部、臀部肌肉，讓排便更輕松，對於防治便秘是很有好處的，因此對於緩解痔瘡也有幫助。
(3)增強身體抵抗力
練瑜伽能促進局部血液循環，減少痔靜脈的淤血擴張，增強身體抵抗力以及肛門直腸局部的抗病力，促進傷口癒合，減少和避免像痔瘡等肛門疾病的復發。
(4)保持合理體重
體重超標其實也是導致痔瘡的一個因素，特別是腹部和骨盆處的過度肥胖會增加盆腔靜脈的壓力，導致痔瘡，而通過保持練瑜伽的習慣，是可以幫助減肥，保持合理體重的。
4、瑜伽治痔瘡的動作
(1)船式
1、坐在地面上，雙腿向前伸直。手掌放於臀部兩側，手指指向前方，背部挺直。
2、呼氣，軀干向後靠，同時從地面抬起雙瑜伽腿，膝蓋綳直，使腿筆直，腳趾向前。用臀部來保持身體的平衡，脊椎的任何一個部位都不接觸地面，腿部與地面保持60-65度，腳的高度超過頭部。
3、雙手離開地面，雙臂向前伸直，與地面平行，靠近大腿，肩部和手掌應該在同一條水平線上，手掌相對。
4、保持這個姿勢30秒，正常呼吸。保持姿勢可以逐漸增加到1分鍾。一般20秒之後練習者就可以感受到這個練習的效果。
5、呼氣，放下手臂，雙腿回到地面上。
功效：船式瑜伽能夠提高消化能力，鍛煉到腹部的核心肌群，增強腰腿力量，長期堅持對便秘、痔瘡的治療效果都非常好。
(2)脊柱扭動式
1、坐姿，臀下坐高，腿向前伸直，手放在臀後側地面上;
2、左腳放在右小腿的外側，膝蓋指向天空;
3、吸氣舉高右手臂，帶動脊柱延展向上，呼氣從肚臍開始各左側扭轉整個上半身;
4、手肘抵住膝外側，後方手撐地;
5、保持這個姿勢5-10組呼吸;
6、吸氣舉高右手臂帶身體還原，呼氣落手向下腿伸直放鬆身體;
功效：扭轉的動作可以刺激消化系統，加速胃腸蠕動，可以使排便更順暢，堅持練習可以改善習慣性便秘。
(3)倒箭式
1、仰卧，彎膝，腳掌貼地。兩臂放在體側，掌心向下。
2、先吸氣，然後在呼氣時，後腰下壓，把膝蓋收到胸前。吸氣時，伸直雙腿，向上抬高直到與地面垂直。
3、呼氣時，手臂下壓，抬起髖部和雙腿。雙手托著髖部，拇指朝前，其餘的手指朝後。
4、慢慢地抬高雙腿，讓雙腿與地面垂直，軀干與地面成45度角。重心放在雙臂上。頭部保持不動，別朝左右歪斜。自然地呼吸，保持10～30秒。
5、呼氣，兩腿慢慢朝頭部放下，膝蓋可彎可伸。兩臂放到地上。吸氣時，收腹，緩慢地把脊柱一節節地放到地上。
6、呼氣時，彎膝，把腳放到地上，伸直雙腿。完全地放鬆，時間不限。
功效：這種頭下腳上的姿勢可以改善血液循環，減輕痔瘡引起的壓力和疼痛。
(4)卧瀑布式
1、身體的右側(或左側)對著牆壁，彎膝坐著，腳底貼地。右腳離牆約幾寸。雙手放在臀後的地上。
2、身體後傾，以手肘支撐，臀部向右轉，上身躺下，雙腿貼牆往上伸直。臀部舒服地貼著地面，脊柱要擺正。腳跟抵著牆壁，臀部與牆壁相隔數寸。
3、兩臂放在體側，掌心向上。閉上眼，放鬆，緩慢均勻地呼吸，時間不限。隨著每次呼氣，進一步放鬆。
4、膝蓋收到胸前，轉身側躺，然後手支撐著身體坐起來。
功效：有利於身體血液流通，改善循環系統，和倒箭式一樣也是能減輕痔瘡疼痛。
5、有痔瘡練瑜伽注意
1、痔瘡發炎腫脹、脫出嵌頓或肛裂發作時，最好不要練瑜伽，要等症狀控制後才能進行。
2、像瑜伽這樣的運動只做輔助療法，並不能取代醫學上的治療，因此患有痔瘡的話還應及時到醫院確診治療。
3、除了瑜伽之外，還可以做提肛運動、舉盆骨運動，對於治療痔瘡有好處，但是像騎自行車、登山、滑雪、溜冰、打高爾夫等運動不適合痔瘡患者。
6、痔瘡術後該注意什麼
第一，注意飲食調節。
肛腸科醫師告誡痔瘡術後病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等等。病人可根據不同的季節加以選用。痔瘡術後病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量;飯吃八分飽，不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
第二，養成良好的大便習慣，保持大便通暢。
大便秘結、干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服葯清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。
第三，適當運動，注意改變體位。
這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鍾，每日一到二次。可以站著做，也可坐著，躺著做，隨時隨地都可做。旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對預防復發很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸適度，動靜適宜。
第四，患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。